Fizioterapie coloanei vertebrale, Terapie manuală, Fizioterapie, Medicină coloanei vertebrale, Reabilitare sportivă - Budapesta - MozgásKlinika

Stai mult? Nu poți să faci sport? Simptom radiant în picioare? Picioarele îți sunt amorțite? Ai dureri lombare?

lumbago, hernie de disc, hernie de coloană, hernie de disc

Leziunile degenerative ale coloanei lombare pot varia de la slăbiciune musculară simplă la hernie de disc.!

Boli ale coloanei vertebrale

În țările civilizate, bolile coloanei vertebrale pot fi considerate o boală obișnuită, cel mai frecvent sub formă de dureri de gât, dureri de spate și dureri de spate, dar durerea poate fi cauzată de o varietate de afecțiuni. Deși reclamațiile sunt în mare parte de origine locomotorie, nu putem uita de medicina internă și leziunile ginecologice, care pot provoca și dureri ale coloanei vertebrale.

Lumbago, dureri lombare

De ce aveți dureri de spate?
În general, secțiunea dorsală inferioară (talia, coloana lombară) este expusă la prea mulți stimuli mecanici. Un motiv pentru aceasta este greutatea corpului superior. Când efectuați mișcări extinse cu partea superioară a corpului, trunchiul, forțele de forfecare apar în secțiunea lombară (lombară, lombară) și mușchii trebuie să fie stabilizați pentru ca această coloană să reziste acestei sarcini. Dacă faceți o activitate în mod regulat în care coloana vertebrală nu este încărcată simetric (de exemplu, în anumite sporturi, lucrări de birou) va exista un dezechilibru în mușchi, în timpul căruia biomecanica coloanei vertebrale se va descompune și va exista dureri de spate.

În plus față de curbura optimă a coloanei vertebrale în timp ce stați, este necesară și munca activă a mușchilor adânci ai spatelui, astfel încât greutatea provenită din partea superioară a corpului să nu suprasolicite discurile de pe talie. Lumbago poate fi extrem de dureros. Ca urmare a degenerărilor discului de bază (disc deshidratat, protrusio disci), mișcările coloanei vertebrale sunt îngustate, mușchii noștri slăbesc și durerea noastră crește. Dacă continuăm să ignorăm mișcarea, cedăm loc problemelor cronice ale coloanei vertebrale, durerilor lombare!

Ce poți face în acest sens?

Consolidați-vă mușchii adânci ai spatelui cu exerciții la nivelul coloanei vertebrale!

Exercițiile de fizioterapie vă pot întări trunchiul și vă pot stabiliza coloana vertebrală.

Hernia spinală, hernia discului, hernia discului, protrusio disci

Discul dintre vertebre (disc) este flexibil, plin de apă, capabil de deformare. Un disc, între două vertebre, participă la mișcările coloanei vertebrale. Se apleacă cu noi în flexibilitatea sa.

În cazul unei hernii discale a discului lombar (lombar, lombar), suprafața interioară a discului se rupe și partea exterioară iese direct în canalul spinal, provocând constricție spațială și presiune asupra nervilor spinali ieșiți și provocând dureri lombare .

Protuzia discului (protrusio disci) se referă la o afecțiune înaintea unei hernii. În ambele cazuri, există dureri lombare și mișcări limitate. Dacă este însoțit de afectarea nervului, pot apărea dureri și amorțeli, furnicături și slăbiciune musculară de-a lungul cursului nervului.!

După apariția simptomelor, terapia (non-chirurgicală) poate fi după cum urmează:

ameliorarea durerii, relaxare musculară
Fizioterapie Mckenzie, stabilizând fizioterapia coloanei vertebrale
terapie manuală
sporturi hobby cu protecție a coloanei vertebrale

Instabilitate în stadiul lombar

Mișcările coloanei vertebrale sunt optime în intervalul normal. Instabilitatea este rezultatul unui overdrive. Dacă apare o suprasolicitare între două vertebre, există așa-numita se dezvoltă instabilitate segmentară. Cel mai frecvent apare între vertebrele L4 și L5 în regiunea lombară (regiunea lombară).

Mușchii responsabili de o coloană vertebrală stabilă:

mușchi adânc al spatelui (în special așa-numitul multifidus)
mușchi abdominal oblic
diafragmă
mușchii podelei pelvine

În cele mai dureroase mișcări, în caz de instabilitate:

aplecându-se înainte
mișcări bruște
aplecându-se înainte - ridicând, strănut

Cum să scapi de el?
În timpul examinării mișcării, kinetoterapeutul determină ce tip de instabilitate este prezent și în ce segment. După examinare, sunt predate exerciții de fizioterapie a coloanei vertebrale stabilizatoare, care trebuie efectuate în mod regulat.

Calcificarea articulațiilor mici, calcificarea articulațiilor între coloane vertebrale (spondiloză, spondilartroză)

Un disc situat între două vertebre, dacă își pierde elasticitatea, devine mai plat și vertebrele se apropie. Articulațiile lor sunt mai stresate și calcificate. Ca urmare, în secțiunea lombară, mișcările coloanei vertebrale sunt îngustate și mușchii sunt scurtați. Acest proces poate duce la dureri lombare și chiar inflamații ale articulației.

Cu terapia manuală, mișcarea în articulație poate fi crescută, mișcarea coloanei vertebrale este îmbunătățită prin întinderea mușchilor, durerea de spate este eliminată.