Efectele secundare ale oțetului de mere

În urmă cu câțiva ani, oțetul de cidru de mere era greu folosit de nimeni. Apoi a fost redescoperit și, de atunci, o mulțime de dieteticieni și experți în frumusețe au inundat oamenii cu utilizări mai bune pentru oțetul de mere. Datorită acestui fapt, mulți dintre noi suntem acum conștienți de efectele sale pozitive, dar avem tendința de a uita să analizăm efectele secundare ale oțetului de mere. Acum puteți afla.

Alăturați-vă grupului nostru de Facebook!

Leziune de tesut

Fie că îl consumați sub formă de capsulă sau lichid, dacă utilizați prea mult, poate deteriora țesuturile esofagului, smalțului dinților, stomacului și mucoasei intestinale. Și dacă îl puneți pe piele, poate provoca iritații, erupții cutanate, senzație de arsură. Puteți evita acest lucru aplicându-l întotdeauna diluat cu apă extern, mai ales dacă pielea dvs. este sensibilă. De asemenea, îl puteți amesteca cu miere, suc de fructe sau legume sau bicarbonat de sodiu.

Scăderea nivelului de potasiu

Datorită acidității ridicate a oțetului de mere, reduce nivelul de potasiu din organism. Simptomele includ slăbiciune, vărsături, crampe abdominale, urinare frecventă, tensiune arterială scăzută, modificări ale ritmului cardiac.

Probleme intestinale

Datorită naturii sale puternic acide, oțetul de mere poate provoca diaree severă, afectează digestia și poate provoca arsuri la stomac. Dacă îl utilizați pentru detoxifiere, aceste efecte secundare sunt și mai probabile.

Scăderea densității osoase

Dacă consumați oțet de cidru de mere prea des sau prea mult timp, acesta va avea un efect dăunător asupra oaselor. Le reduce densitatea, făcând oasele mai fragile. Dacă vă confruntați deja cu osteoporoză, nu vă gândiți nici măcar la oțetul de mere!

Scăderea zahărului din sânge

Dacă aveți diabet de tip 2 sau rezistență la insulină, acest lucru poate fi considerat un efect pozitiv pentru dumneavoastră. Cu toate acestea, scăderea zahărului din sânge poate fi foarte periculoasă pentru o persoană sănătoasă. Atât de mult încât poate provoca chiar o comă dacă ia un grad drastic.

Acnee, mâncărime a pielii

Unul dintre motivele pentru care mulți oameni folosesc oțet de mere este acela de a scoate toxinele din corp. Cu toate acestea, există și obstacole în acest sens, și anume acneea. Organismul scapă de toxine prin piele, ceea ce declanșează apariția umflăturilor roșii.

Epuizarea mineralelor

Cu cât detoxificăm mai mult corpul, cu atât nivelul de minerale din corpul nostru este mai scăzut. Pe lângă detoxifiere, este important să luați suplimente multivitaminice și minerale.

Cefalee, greață

Poate duce la dureri de cap extrem de severe și greață frecventă dacă consumați o mulțime de oțet de mere sau pentru o lungă perioadă de timp. Acest lucru se datorează și efectului său detoxifiant. Pentru a evita acest lucru, diluați-l cât mai mult posibil.