Efectele unei cine de noapte târziu vor fi resimțite de corpul tău chiar și două zile mai târziu

Dependent de film, iubitor de ciocolată și pasionat de animale (dar păianjenii sunt dușmanii mei eterni).

Sursa: Getty Images

Energia te copleșește, te trezești gata de acțiune.

În prima zi a anului, trebuie să faci ceva împotriva voinței tale.

Cu toată puterea ta, ești pe cale să lași trecutul în urmă.

Ziua ta merge foarte bine, pentru că poți face așa ceva.

Se pare, în ciuda așteptărilor preliminare, astăzi.

Deși ați fost destul de nemotivat în ultima vreme, nu-da.

În prima zi a Anului Nou, amintirile sunt captivante.

De mult timp maturizați gândul, hotărârea.

În prima zi a anului, poți să te plimbi cu astfel de oameni.

Există în viața ta cineva căruia, în orice circumstanțe.

Astăzi este un moment bun pentru a privi în urmă.

Te plictisești puțin cu monotonia, vrei să se întâmple ceva în plus.

Uneori li se întâmplă tuturor atât de bine este timpul pentru cină noaptea târziu, sau doar moare de foame, așa că după ora 21:00 încă se așează la masă. Dar dacă acest lucru devine mai obișnuit? Nu este un secret că acesta este unul dintre cele mai proaste lucruri pe care le puteți face în ceea ce privește dieta. În afară de aceasta, însă, vă afectează sănătatea dacă luați cina cu puțin înainte de culcare.

Experții spun că una dintre cele mai mari probleme cu mâncarea târziu în noapte este că corpul tău nu are timp să se odihnească. În mod ideal, când te culci să dormi, treci la un mod complet de odihnă, deoarece corpul tău nu trebuie să digere nimic. Dacă, pe de altă parte, ai mâncat nu cu mult timp înainte, nu este deloc cazul; corpul tău funcționează și în timpul nopții, fără oprire. Asta în timp probleme digestive chiar dacă stomacul dvs. nu este capabil să digere alimentele în mod corespunzător în decubit dorsal, puteți chiar să dezvoltați reflux acid, care provoacă arsuri la stomac. Și asta cauzează mai multe probleme mai târziu.