Eliberarea mea din închisoarea grasă!

Toată viața mea mi-a tulburat corpul. A sosit momentul ca eu să schimb această stare pentru totdeauna, pentru că m-am îmbolnăvit în suflet doar pentru a putea merge mai departe în viață dacă slăbesc. 2014 Tu ești anul meu.

Toată viața mea mi-a tulburat corpul. A sosit momentul ca eu să mă mulțumesc pentru obezitate pentru totdeauna! Ajunge cu această închisoare! "

Video motivațional!

Povestea mea de slăbire de acum doi ani 2.

Perioada de burtă a fost foarte bună și cu micuțul meu! Îmi place foarte mult să fiu copil! Se schimbă complet în interior și în exterior. Voi scrie mai multe despre asta într-o următoare postare.

Am făcut mișcare până în luna a 6-a, am slăbit 2 kg în fața gimnasticii maternității din Réka. Din păcate, piciorul meu nu suporta sarcina. A trebuit să merg la o angiologie și Doc a prescris odihnă în ciorapi suplimentari. Chiar și după ce s-a născut fetița mea, varicele mele s-au inflamat și din păcate chiar și acum. Pe 3 februarie s-a născut mica mea comoară.:) Am fost foarte fericit! Din păcate, la fel ca în cazul fiicei mele, a existat un curs de injecție după nașterea fiului meu pentru a preveni tromboza. Știam că mă recuperez și mă întăresc și continuu să slăbesc! Concursul de dietă mare al lui Nonó anunțat pe 10 aprilie a început timp de 3 luni. M-am gândit să aplic și eu. Trebuie trimise date despre greutatea centimetrului și o imagine completă. Arătam îngrozitor! Cântarele au arătat 130 kg. Am putut începe să pierd din nou și să ajung la 119 kg. A fost o senzație proastă. Există, de asemenea, un grup de stil de viață Nonó pe Facebook. Foarte bună companie, am primit mult sprijin de la fete. Se recomandă numărarea fără calorii. De asemenea, el a slăbit cu această metodă. Așa că am ales și eu asta. Nu am nimic în neregulă cu actualizarea, dar între timp am realizat că există și alte alternative la fel de bune. Bineînțeles, am în continuare preferate precum felii de muesli și îndulcitori.

În prima lună a cursei, am depășit 2 kg de mine. Era dificil să merg la sală, chiar și cicatricea mea imperială nu era încă complet în regulă.

Programul kcalendar a fost recomandat grupului nono, în care scriu ce mănânc și îmi rezum întreaga masă. A fost o mare ușurare pentru mine.

Atunci mi-a devenit clar cât de prost am distribuit mesele și mi-am pus destulă grăsime în corp. Era nevoie de o soluție urgentă!

Am găsit că creatorul ei de stil de viață ShapeShifter s-a numit de atunci Réka.

I-am cerut ajutor.

Până la atingerea a 100 kg, aceasta este suma care trebuie recalculată după distribuție.

147g proteine (35%)

Cu această masă, pierderea în greutate a început frumos. Am slăbit 6 kg în două luni. S-ar putea ca cineva să creadă că ar putea fi puțin mai mult, dar și eu mă bucur de asta. 10 aprilie este data renașterii mele pentru mine. O decizie este ca obiectivul meu KATT să fie de 65 kg pentru înălțimea mea de 174 cm, ar fi și realist. De atunci, am slăbit în total 13 kg. Din păcate acum acum două săptămâni s-a întors cu 1,5 kg!: -/Am avut leagăne. Am neglijat și turneul! Dar mă pun împreună! De aceea am și eu acest blog. Motivați-mă să fiu o oglindă pentru mine.

Motto-ul meu: Greu! Înainte către obiectiv!

Povestea mea de slăbire acum doi ani 1.

Am slăbit când eram adolescent. Eram încă o fată slabă la grădiniță. Am încercat să slăbesc, dar nu am reușit întotdeauna.

Am ajuns să-mi cunosc perechea cu o greutate de 90 kg. G era o bucată destul de mare de siluetă de ursuleț de pluș. Înainte am avut întotdeauna prieteni slabi, dar îmi plăcea foarte mult să mă ascund într-o pereche, era protector să fiu în brațele lui. De-a lungul anilor, m-am îngrășat și G am slăbit destul de încet. În prezent, are 98 kg și înălțime de aproape două metri. Starea mea slabă de spirit a contribuit, de asemenea, la creșterea mea în greutate. Pierderea unui loc de muncă cu dorința de a cunoaște familia cuplului meu. Am mâncat în loc să beau sau droguri. Mi-au plăcut prăjiturile de ciocolată pe care le-am mâncat pentru a avea un sentiment de fericire între timp.

Când fetița mea a conceput aveam 130 kg. M-am dus să nasc cu 155 kg. Împăratul s-a terminat. Deci, retrospectiv, am avut norocul că niciunul dintre noi nu a avut probleme majore. Au fost probleme, dar voi descrie acest lucru în altă postare.

La 1 an după ce s-a născut fetița mea, m-am aventurat pe cântare, aveam 146 kg. A fost un sentiment teribil. M-am dus la hainele de maternitate pe care a trebuit să le coas la dimensiunea mea cu o croitoreasă pentru că n-am avut haine atât de mari nicăieri. Am început să fiu atent să mănânc mai puțin. Nu am mâncat prăjituri cu ciocolată. A fost dificil! De asemenea, mișcarea a mers greu. Abia mă puteam ghemui.

Am decis să mă actualizez. Am cumpărat DVD-ul de antrenament al unchiului Laci și cărțile lui Norbi. Între timp, m-am ascuns și pe net căutând colegi. Așa am găsit blogul lui Nono. Am început să citesc povestea lui de la început. Am fost foarte emoționant, am plâns, am râs, am simțit cu el și mi-a plăcut. I-am scris un e-mail mult, am vorbit foarte mult. Am primit mult sprijin și am ajuns până în ziua de azi. Deși a crescut la 600 de atunci, echipa Nonó sunt sigură că va primi o mulțime de scrisori zilnic, dar încearcă să-i ajute pe toți să mă sprijine. De asemenea, el organizează un turneu pentru noi în Érd. Organizați întâlniri. Pe lângă acestea, are un soț iubitor și două fetițe frumoase. Familia foarte drăguță este o plăcere să-i privesc!:)

Am început să slăbesc frumos, am făcut și mișcare. Am trecut de la un antrenament dolofan la cele 20 de minute pe zi ale lui Réka Rubint pentru mine pe DVD. Este în continuare marele meu favorit. Am rămas fără 146 până la 119 când a conceput din nou o mică viață în mine. Am fost fericit și, de asemenea, m-am întristat, deoarece știam că sarcina mea îmi va lua înapoi pierderea în greutate. Și eram pe un drum foarte bun. Îmi amintesc că i-am scris și această durere lui Nono, dar am fost liniștit că voi avea din nou CLICK (așa cum îl numim noi) pentru a merge să slăbesc.