Apa curată este elixirul vieții

Viața a fost creată în apă, fără ea existența este de neconceput. Este această băutură incoloră, inodoră și transparentă, neutră, un elixir al vieții sau un lichid „doar” pentru a-și potoli setea? Nu există nicio îndoială în nimeni că ambele!

Rolul fiziologic al apei

Două treimi din corpul uman este alcătuit din apă. Cu cât corpul este mai tânăr, cu atât celulele sale se leagă mai mult de apă. Conținutul de apă al fătului este de 94%, iar cel al nou-născutului este de 72%. Corpul adultului conține în medie 60% apă. Pe măsură ce îmbătrânești, conținutul de apă al corpului tău scade, făcându-ți pielea încrețită, țesuturile mai slabe și circulația mai slabă. Cu cât corpul nostru este mai tânăr, cu atât celulele noastre pot absorbi mai mult cantitatea de apă care corespunde vârstei lor mai mici.

Procesele de bază ale vieții corpului depind de un echilibru hidric echilibrat. Substanțele nocive sunt excretate cu un consum adecvat de apă. În plus față de rinichi, respirația, circulația sângelui și funcția glandei sunt reglementate de conținutul de apă al corpului. Toate mineralele și oligoelementele găsite în apă joacă un rol definit în viața noastră.

Cum diferă apele?

Dacă ți-e sete, nicio problemă, avem la dispoziție multă apă minerală. Dar există și diferențe semnificative de calitate între ele. Experții în apă clasifică apa îmbuteliată în patru clase de calitate.

• apă de masă un amestec de apă de la robinet și apă minerală. În acest caz, descrierea originii este încă căutată în zadar pe eticheta sticlei, deoarece locația fântânii sau a sursei nu poate fi determinată în mod clar.

• Apa de izvor iese la suprafață din surse de apă subterane și rezervoare. Conține relativ puține minerale și oligoelemente.

• THE apă minerală naturală Este 100% derivat din surse subterane, mineralele și oligoelementele pe care le conține sunt foarte importante din punct de vedere nutrițional și fiziologic.

• Apele medicinale acestea sunt doar aparent comparabile cu fluidele de calmare a sete enumerate mai sus și nu pot fi consumate permanent sau regulat fără supraveghere.

Substanțe în apă

• Sodiu, potasiu: important pentru mușchi, inimă și nervi, reglează echilibrul apei.

• Magneziu: Acționează ca un mineral „antistres”.

• Calciu: blocul de construcție al oaselor și dinților.

• Clorură: favorizează digestia.

• Sulfat: detoxifică, activează funcția hepatică, bila.

• Ioduri: important pentru funcția tiroidiană, previne formarea gușei.

• Fluor: protejează dinții împotriva cariilor.

• Fier și cupru: petele roșii de sânge sunt promotori importanți ai formării hemoglobinei.

• Zinc: întărește sistemul imunitar.

De ce să bei conștient?

Deoarece cu cât bem mai multă apă curată, cu atât va fi mai bună circulația sângelui, cu atât substanțele mai dăunătoare organismului pot fi excretate prin piele, rinichi și organele digestive. Circulația noastră va fi strălucitoare, mușchii și pielea vor fi mai tonifiați, în timp ce corpul nostru practic nu absoarbe calorii, adică nu ne îngrășăm, rămânem subțiri, agili și sănătoși. Se recomandă să consumați în medie 2 litri de apă. În timpul tratamentelor de curățare și în zilele fierbinți de vară, cantitatea recomandată poate ajunge până la trei litri pe zi. Nu așteptați să apară sete, deoarece atunci lipsa de lichide este deja foarte mare. Încercați în mod conștient să beți cel puțin 1 pahar la fiecare jumătate de oră.

Apă filtrată sau apă de la robinet?

Bea numai apă curată în timpul tratamentelor de curățare!

O mulțime de substanțe în exces și parțial dăunătoare se acumulează în organism, ceea ce se datorează și aportului insuficient de lichide. Scopul tratamentelor de detoxifiere de curățare este de a curăța țesuturile, celulele și stocul intercelular de compuși care ar afecta sistemul imunitar, metabolismul, regenerarea celulară și funcția normală. Din acest motiv, cea mai importantă regulă a tratamentelor de detartrare este aceea că cei care cântăresc cel puțin 3 litri pe zi, iar cei mai grei, beau 4 litri de lichid - în principal apă.

Apele minerale sunt în mare parte suprasaturate în minerale, deci nu diluează suficient sângele și nu pot îndeplini sarcina de curățare, „spălare”, precum și apele purificate și mai moi. De aceea, mai ales în această perioadă, merită să acordați atenție băuturii de apă curată, ceaiului făcut din ea și sucurilor proaspăt stoarse diluate cu ea.