Dieta cu colesterol

Mic dejun

dietă

  • ceai de tei
  • crema de vinete - vinete 100g, ulei 10g, ceapa, sare, piper alb macinat, mustar
  • pâine de secară 60g
  • castravete 100g

Ora zece

Masa de pranz

  • Supa feliata - os de vita, fara maduva, morcov 50g, radacina de patrunjel 30g, nap 20g, telina 10g, ceapa, patrunjel verde, sare, gris 10g, ou 1/5 buc
  • Pui prajit din Timisoara - fara piele de pui 100g, ulei 10g, fasole verde 200g, cartofi 100g, chefir 1,5dl, sare, boia, ceapa, letcho, usturoi

Gustare

  • portocaliu 200g

Masa de seara

  • salata verde cu sunca - salata verde 200g, curcan 80g, ridiche 150g, mustar, patrunjel, arpagic, marar, piper, sare, usturoi
  • jumătate pâine brună 80g
  • apă minerală 3dl sau măr aromat Apenta

Energie: 1414 kcal, grăsimi: 40g, colesterol 194 mg, carbohidrați 176 g, fibre dietetice 36 g