Iată cea mai ușoară și mai ieftină dietă din lume: friptura de varză

Dacă nu puteți găti, puteți face totuși această varză prăjită simplă și foarte delicioasă. Cel mai bun lucru este că este ieftin, nu îngrășat și foarte sănătos.

Dacă nu aveți suficient timp sau nu sunteți o zână de bucătărie, puteți pregăti în continuare acest fel de mâncare simplu.

Iată noul sezon de varză, poate doriți să încercați această „friptură” versatilă rapidă și cu conținut scăzut de calorii.

Ingrediente:

1 varză proaspătă cu cap mediu
ulei de masline
sare piper

Pregătire:

Tăiați varza spălată în felii de 1-1,5 cm. Se pune pe o foaie de copt unsă cu ulei, se unge cu ulei, apoi se sare și se piperează.

Iată câteva sfaturi pentru diferite arome, dar nu ezitați să încercați orice condiment înainte de prăjire.

Usturoi: Frecați 2-3 felii de varză unse cu usturoi curățat, apoi sare și piper.

Slănină: puneți slănină sau alte felii de slănină pe feliile de varză condimentate. Dacă slănina este sărată, sareți-o cu grijă.

Picant: amestecați 1-1 linguri de oregano uscat, cimbru și semințe de susan cu 2 linguri de ulei de măsline. Intinde feliile de varza cu acest amestec si apoi sare si piper.