Așa își păstrează Éva Horváth bomba!

Ciocolată și carne Cel mai important loc din masa lui Éva Horváth este carnea. „Sunt practic carnivor”, recunoaște modelul. În opinia sa, în ciuda faptului că mulți oameni consideră că carnea este dăunătoare, structura dinților noștri mărturisește deja faptul că o persoană este carnivor. „Sunt grupa de sânge 0, deci este și mai ușor de înțeles că mănânc carne cu carne”, adaugă Eva, care este fericită să [...]

Ciocolată și carne

Carnea ocupă cel mai important loc în masa lui Éva Horváth. „Sunt practic carnivor”, recunoaște modelul. În opinia sa, în ciuda faptului că mulți oameni consideră că carnea este dăunătoare, structura dinților noștri mărturisește deja faptul că o persoană este carnivor. „Sunt grupa de sânge 0, deci este și mai ușor de înțeles că mănânc carne cu carne”, adaugă Eva, căreia i-ar plăcea să înlocuiască o parte din carne cu pește, dar îi este greu să găsească o calitate foarte bună acasă. Cu toate acestea, el recunoaște un dezavantaj la consumul de carne: „Merg la teste de colesterol și sânge la fiecare șase luni, iar acum era mare”.

Desigur, nici Éva Horváth nu trăiește doar din carne. „Am epoci când mănânc doar bomboane. Am doar o epocă de ciocolată acum, așa că trebuie să mănânc câteva cuburi în fiecare zi ”, spune modelul, care nu este deloc un credincios în dietele drastice, care se depreciază de sine. Potrivit lui, doar fanaticii pot adera la acest lucru, dar el nu este deloc. Îi place să mănânce, să încerce noutăți, diferite arome - consideră că mesele delicioase sunt un adevărat hormon al fericirii. "Gândește-te cât de dezamăgitor poate fi dacă acest om merge la o întâlnire sau este invitat la o cină în care nu mănâncă nimic, cel mult ridică puțină salată."

bomba
Alergare și yoga

Desigur, o alimentație nesănătoasă și nesănătoasă nu este calea de urmat, așa că Éva Horváth acordă atenție atât alimentației conștiente, cât și sporturilor obișnuite. De fapt, simți că ai nevoie de o atenție din ce în ce mai serioasă după o anumită perioadă de timp. „La acea vreme, nu credeam că era epoca, deși este. În trecut, dacă am acordat atenție câteva zile și am mâncat puțin, eram imediat cu 2 kilograme minus. Acum trebuie să lupt din greu pentru asta. ”

Atunci nu este o coincidență faptul că sportul este prezent în mod regulat în viața Eva: de exemplu, își începe dimineața cu o alergare de 10 km. A intrat în semimaraton anul acesta, dar anul viitor maratonul este obiectivul - și în acest scop intenționează să alerge 15 km pe zi. Desigur, distanța care a sunat crud la început și entuziasmul nu a venit de la un moment la altul. „Când am fost scos pentru prima oară pe insulă pentru a alerga acum un an, am crezut că nu sunt normal, nu am înțeles de ce am nevoie de acest sport”, povestește el. Cu toate acestea, atitudinea sa s-a schimbat atât de mult de atunci, încât consideră că își conduce aproape sângele, fără de care se simte tensionat după doar câteva zile. „Este incredibil de uimitor să alergi în natură și să te gândești la asta între timp”, enumeră bucuriile alergării, modelate de atmosfera semimaratonului și de sprijinul oamenilor pentru a face alergarea să fie sportul cel mai potrivit pentru el.

Mai ales atunci când este completat cu Bikram yoga, care este extrem de popular astăzi. „Nu-mi place să mă întind, plus timp și nici nu mă simt eficient. Dar Bikram yoga este genial ”, spune Eva. Potrivit acestuia, acest tip de yoga, pe lângă faptul că este un antrenament cu drepturi depline, este un detoxifiant excelent pentru organism. El crede că alergarea de 2-3 ori pe săptămână, combinată cu yoga, poate face tot ce putem pentru a ne menține sănătatea și greutatea.

Balsamuri și creme

În ceea ce privește îngrijirea frumuseții, este suficient să ne uităm la părul lui Éva Horváth, devine clar cât de importantă este îngrijirea părului - chiar și la nivel de prevenire. Deși nu este încă afectată de căderea părului, ia în mod regulat capsule anti-cădere a părului, ceea ce i-a adus și recunoașterea coafurii. În plus, toate tipurile de împachetări și balsamuri sunt incluse în paleta de îngrijire a părului Éva Horváth, care consideră importantă utilizarea unor preparate și metode noi în mod constant.

El consideră că acest principiu este și mai valabil pentru creme. Potrivit acestuia, cel mai important lucru este că pielea nu se obișnuiește cu un anumit tip de cremă. „Dacă unul dintre fețele mele se termină, sunt sigur că veți schimba, chiar dacă produsul funcționează oricum. Pentru că pielea are nevoie de varietate ”, spune Éva.

Și ce le sugerați colegelor din modelul popular? În primul rând, să nu vă angajați în niciuna dintre dietele care sunt în creștere în prezent. Acest lucru se datorează faptului că organizația știe ce este bine pentru ea. „În niciun caz nu ne luăm mâncarea de la noi, deoarece dacă începe efectul yo-yo, va fi mult mai rău mai târziu și excesul va reveni de două ori”, sugerează el. „Preferăm să mâncăm cu bun gust, păstrând un temperament sănătos și să căutăm ceva pe placul nostru”, spune Éva Horváth, care crede că găsește cea mai optimă soluție.