Există unul dintre voi care are o burtă plată sau una musculară și nu am avut una în trecut, aș avea două întrebări:) (întrebare bazată pe cunoștințe)

Bună, îmi răsucesc centura de saună pentru a-mi aplatiza burta și dedesubt o ung cu cremă de ceai virgin (care arde mult, dar te poți obișnui) două capsule de ceai virgin (cu CLA, nu simplu) și poți du-te la jogging, 40 de minute, 2-3 ori pe săptămână. Dacă ești persistent și eviți aluatul de pâine din dieta ta, poate mănânci salate ca garnitură, cu siguranță poți face diferența! Sper că te pot ajuta! Oh, și trebuie să experimentați capacul de ceai virgin, deoarece vă curăță foarte bine interiorul, nu aveți nevoie de el după două săptămâni

Da, în imagine se îmbunătățesc optic ciorapii negri și tocurile de 10 cm:)

Ultima dată când am purtat o mini-fustă (aproape 1 an în imagine), aveam aprox. Aveam 50 kg (slăbeam din alăptare, doar slăbeam), acum am 53 kg și bineînțeles că picioarele mi s-au mai gros:(

Dar voi fugi când va veni momentul bun:)

Dacă nu vă deranjează Villers, nu ezitați să întrebați.

Mulțumim deschizătorului de forum. )))

Atunci îl văd și pe el.

Prajiti pieptul de pui si raul cu tarate de ovaz vegetale:))

Mulțumesc că ești dulce.

Dar aveți picioare foarte conturate (totul), proporționale, feminine, așa cum ar trebui să fie!

Eu, pe de altă parte, pot uita pentru totdeauna de fusta mini.

Voi pune o poză cu picioarele mele îndesate, dacă ai timp să te uiți la ea, vei vedea cum este:(, vezi dacă mai poți oferi ceva.

Îmi pare rău, alții, știu că abdomenul este punctul aici.

da, așa am crezut eu însă acasă ceva? ce spui despre înfășurarea corpului?

oricum mulțumesc foarte mult pentru că m-ai ajutat și ai o bombă, nimic.

Salut, atunci mi-ai răspuns în același timp (mulțumesc), aș întreba în continuare despre dietă (știu deja ce să mănânc când), dar cât de mult?

Oarecum ar merita însă să numărăm caloriile?

Nu este o întrebare ușoară: D. În principiu, dacă ciupiți și există doar ceva subțire între cele două degete, este piele. Dacă este mai groasă, este grasă.

Ar putea fi, de asemenea, o minusculă piele alungită și puțină grăsime dedesubt, așa cum a fost înainte. Apropo, dacă doar cineva nu este extrem de lipsit de grăsimi, atunci dacă se așează, parcă ar fi un pic slăbit, dar nu asta este ideea.

Apropo, Villers nu este genul care poate fi distras atât de ușor de la ajutor.:)). Stiu. si multumesc!

Nu am o problemă cu burtica, nu prea o antrenez.

Cu toate acestea, picioarele mele sunt foarte disproporționate:(

VILLERS, sunteți atât de drăguți. Cred că cine critică poate fi doar invidios pe tine și cu siguranță nu se împacă cu el însuși.

Am citit aici că vițelul poate fi dresat bine. Genetic prea gros pentru mine, poți face niște antrenamente bune care te vor ajuta.

O zi frumoasă tuturor!

Am o problemă similară cu Andy79. când eram foarte subțire (de asemenea, era vorba despre un anorexic) aveam încă o burtă mică dedesubt. M-am îngrășat acum, dar nu sunt deloc grasă. Mă duc la sala de gimnastică de patru ori pe săptămână.aerob, x-co, învârtindu-mă, apoi împărțindu-mă.Încă există burta.Fac orice am. Mă gândeam, de asemenea, că poate am o problemă cu pielea mea . (Am fost supraponderal, poate întins). Crezi asta? Villers?

Dragi Villers! Pe lângă menținerea nr. 27. postarea mea, cred ca ai absolut dreptate! Vă rugăm să nu vă feriți să ajutați astfel de persoane (rău intenționate, poate invidioase) opinii NECESATE, NECESARE!

Vă mulțumesc din nou pentru ajutor, vă mulțumesc.

Mă bucur cu adevărat că ți-am îndeplinit așteptările în ceva și tot nu trebuie să fim de acord, dar nu este un forum, cel puțin nu ar trebui să fie vorba despre criticarea reciprocă (apropo, dacă te uiți mai aproape de tine ' sigur că veți găsi altceva, aș găsi și eu: D), dar pentru a ajuta cu ceea ce mi-ar plăcea să fac fie aici, fie în viața de zi cu zi. Tocmai pentru că nu fac ceea ce am nevoie din necesitate, ci pentru că iubesc: o)

La rândul meu, subiectul este închis.

Pântecul meu era cam de mărimea unei femei însărcinate ca a unei persoane care este mai sățioasă. Când am intrat în spital și eram deja în cameră, asistenta mi-a spus că nu va mai scoate bebelușul pentru alăptare, deoarece era prea târziu să se odihnească. I-am spus că ar fi interesant pentru că nici măcar nu născusem: o). Atât de mult pentru burta mea.

Oricum, tachinează-mă calm pentru că nu-mi pasă exact și sunt genul care nu scrie în aer. Înainte de a-ți da seama ce să te antrenezi și cât (pe care, apropo, știe chiar și o persoană puțin familiarizată cu sportul), poate nu ar trebui să începi cu un salon de înfrumusețare.

Modul în care crezi că fundul meu este rotund sau nu rotund nu este deosebit de interesant pentru părerea ta despre asta, spre deosebire de cei care l-au văzut dezbrăcat. Oricum este diferit

Așadar, simțiți-vă liber să criticați în continuare, pentru că o persoană de departe spune ce vrea, iar Hoxa este, de asemenea, plin de presupuneri de sine (nici după nume, nici după imagine) nu poate „șefa”: DDD