Facebook

Facebook

Efectele benefice ale mei asupra corpului tău!

Meiul este una dintre cele mai vechi cereale cultivate. Provenind din China, datează de aproape 10.000 de ani. Dintre cereale, efectele fiziologice ale meiului sunt excepționale. Are un conținut foarte ridicat de fibre și este ușor de digerat, deci are un efect de curățare și detartrare. Conținutul său ridicat de fibre promovează funcția intestinală normală, ritmul său adecvat, ajută la dezvoltarea unei senzații de plenitudine, de aceea este adesea recomandat și celor care fac dietă. Iubești meiul?

Datorită efectului său de curățare, consumul său este recomandat și în timpul postului. Nu provoacă formarea gazelor, este ușor de digerat. Bogat în vitamine și minerale precum fluor pentru a proteja dinții și siliciu pentru a proteja sănătatea părului, pielii, unghiilor, ochilor și vaselor de sânge.

Dintre cereale, meiul are un efect deosebit de alcalinizant. De asemenea, are un efect benefic asupra stării țesuturilor conjunctive, face pielea suplă și strălucitoare și are un efect benefic asupra stării părului, unghiilor, dinților și ochilor. Singurul cereale care conține proteine întregi. De asemenea, este bogat în acizi grași nesaturați valoroși.

Proprietăți utile ale meiului

Millet are de fapt aproape tot ce are nevoie organizația dvs.: glucide (72%), proteine (10%), grăsimi (3%), minerale (2,5%) și vitamine B.

Majoritatea mineralelor sunt potasiul, care reglează ritmul și funcția mușchiului inimii, conține magneziu și fier necesare pentru regenerarea celulară, precum și fosfor necesar pentru munca mentală, care asigură și protecție împotriva depresiei și oboselii. Meiul este singura cereală cu efect alcalin și este cel mai puțin alergenic. Corpul este ușor de digerat, așa că îl puteți mânca în siguranță în ciuda stomacului sensibil.

Are un efect general de întărire și ajută la eliminarea toxinelor și a reziduurilor de medicamente din corpul dumneavoastră, în special a antibioticelor. Este bun pentru diabetici și pacienți cu ficat.

Pentru cei care doresc să slăbească rapid și să nu moară de foame între timp, terciul de mei este o opțiune excelentă printr-o sursă de carbohidrați de bună calitate. Pe de o parte, consumându-l, nu vă creșteți excesul de greutate, pe de altă parte, inhibă depunerea grăsimilor și chiar o îndepărtează din corp, crescând astfel arderea grăsimilor.

Pielea, părul, unghiile vor fi frumoase dacă consumați mei în mod regulat. Ce alte efecte pozitive are?

Întârzie procesul de îmbătrânire,
prevenirea cancerului,
antiinflamator,
întărește sistemul imunitar face corpul rezistent,
recomandat în condiții cu deficit de fier pentru supraîncărcare acidă,
reglează nivelul zahărului din sânge și metabolismul grăsimilor,
întărește pereții vaselor de sânge, sistemul țesutului conjunctiv al plămânilor, sistemul digestiv și vederea,
previne cariile dentare și protejează smalțul dinților,
îmbunătățește metabolismul colagenului în starea dinților, părului, țesuturilor conjunctive, oaselor, oaselor rupte lipite și țesuturilor deteriorate.