Deci, faceți-vă lapte de casă

Din ce în ce mai mulți oameni aleg să abandoneze produsele lactate dintr-un anumit motiv, ceea ce nu este de mirare, deoarece nu numai că sunt benefice, ci și dăunătoare organismului. Am scris anterior despre efectele laptelui animal și ale produselor lactate, în care am explicat de ce nu este recomandat corpului uman. Acesta este motivul pentru care mulți oameni aleg lapte pe bază de plante, dar mărfurile nu sunt bune pentru toată lumea. Desigur, acest lucru are, de asemenea, un mod de economisire a portofelului și, dacă îl faceți singur.

faceți-vă

A face lapte de casă - palma este simplă și sănătoasă

Migdală

  • 1 cana de migdale crude, necojite
  • 4 cani de apa filtrata
  • 1 vârf de sare

  • Pune migdalele crude într-un vas și toarnă apă rece peste el. Lăsați să stea cel puțin o noapte.
  • După îmbibare, nu-l mai curățați de coajă, ciurați doar migdalele.
  • Adăugați treptat un litru de apă (dar nu prea mult), amestecați câteva minute. Faceți-l să arate așa cum doriți, adăugați apă în consecință.
  • Filtrați laptele (puteți folosi un prosop de bucătărie curat sau un filtru de ceai cu material aerisit), lăsați-l să picure și apoi stoarceți tot laptele din el.
  • Poate fi păstrat la frigider până la 5 zile

Rizstej

A face lapte de orez este o clipă, este gata în câteva minute.

  • 4 cani de apa
  • 1 cană de orez

  • Gatiti orezul
  • Adăugați apa în orez, amestecați până devine cremoasă
  • În cele din urmă, filtrați

Zabtej

  • 10 dkg fulgi de ovăz
  • 1,5 litri de apă filtrată
  • 1 vârf de sare

  • Înmuiați ovăzul în apă filtrată timp de minimum o noapte și maximum o zi
  • După îmbibare, se toarnă apa din ovăz
  • Se toarnă apă până se surprinde, apoi se amestecă
  • Se filtrează printr-o cârpă sau tifon de bucătărie curat și curat

Lapte de nucă de cocos

  • 2 căni de nucă de cocos mărunțită
  • 5 cani de apă filtrată

  • Se toarnă apa filtrată peste nuca de cocos mărunțită și se lasă să stea peste noapte
  • După ce l-ați lăsat să se înmoaie, gătiți rasurile de nucă de cocos cu sucul de înmuiere timp de aproximativ 4-5 minute
  • După răcire la călduță, amestecați
  • Se strecoară, se stoarce până se scurge tot sucul din el