Fă-o, nu o face pe plajă

Ce fac cu adevărat razele UV? De ce ardem în apă? Părul meu are nevoie de o protecție suplimentară? Nu strică niciodată să repete elementele de bază ale plajei la soare de suficient timp - mai ales așa, în timpul marilor sărbători.

Petele pigmentare

Oricine îi place să prăjească fripturi la soare sau care este adesea ars în copilărie, va primi nota o dată:

petele de pigment maroniu apar pe decolteu, față, gât și palme:

echilibrul pigmentar al pielii este supărat. Puteți preveni petele care nu arată frumos folosind o protecție solară cu factor foarte mare (30-50 +). Cremele care reglează producția de pigmenți în timpul plajei sunt, de asemenea, foarte bune, astfel încât nu se pot forma pete.

Pregătirea pielii

Da, există una: o puteți face cu legume și fructe. Radicalii liberi din ei protejează celulele pielii de radiațiile UV dăunătoare.

Există, de asemenea, capsule de protecție solară express și creme de pretratament care conțin ingrediente antioxidante

, protejează pielea împotriva razelor nocive ale soarelui cu, de exemplu, licopen (de la roșii), vitamina E și carotenoizi.

Nu vă ajută dacă vă "bronzați" în solar

deoarece nu se formează un strat mai dur care protejează pielea (întărire ușoară).

UV-A, UV-B și raze infraroșii

Razele UV-A provoacă bronzare rapidă și spontană (de unde utilizarea luminii UV-A în majoritatea paturilor de bronzare), dar

pătrund adânc în piele acolo, astfel încât literalmente îmbătrânesc pielea.

Radiațiile UV-B stimulează producția de melanină în celulele pigmentare, dar este responsabilă și de arsurile solare. Astăzi știm asta

razele infraroșii, precum radiațiile UV, provoacă îmbătrânirea prematură a pielii.

Infraroșii stimulează producerea enzimei colagenază, care descompune fibrele de colagen din piele. Cu toate acestea, este disponibil un produs de protecție solară care protejează împotriva radiațiilor infraroșii cu antioxidanți.

De ce ardem în apă

Că nu poți arde sub apă? Desigur că nu!

80% din razele UV intră în apă, până la 30 de centimetri adâncime!

În plus, pielea umedă arde mult mai ușor decât pielea uscată datorită înotului, joggingului sau scufundărilor. Acestea:

celulele se umflă în apă și apa spală propriul filtru UV al pielii numit acid urocanic

. În plus, cu cât apa este mai sărată, cu atât mai rapid dispare stratul protector. Deci, este foarte important să folosiți protecție solară impermeabilă. Dar a fi impermeabil înseamnă doar că puteți rezista până la 60 până la 80 de minute de scăldat. Apoi trebuie să te recremești.

Napallergia

Cosurile cu mâncărime, umflături, zone spălate după două până la trei zile de plajă indică de obicei o alergie la soare. 20% dintre oameni suferă de această boală, majoritatea femei.

Alergii sunt de obicei cauzate de radiațiile UVA, care eliberează anumiți mesageri din corp care provoacă modificări ale pielii.

Este important ca persoanele care suferă de alergii solare să utilizeze o cremă de protecție ultravioletă (aproape toate produsele de protecție solară sunt așa astăzi). În plus, sunteți alfa-glucozil rutină

vitamina E întărește sistemul de apărare al pielii, prevenind eliberarea de alergeni.

Dacă sunteți și predispus la alergii solare, începeți să utilizați o astfel de cremă cu două săptămâni înainte de vacanță.

Protecție pentru ochi

Potrivit unui studiu al Academiei Americane de Oftalmologie, persoanele cu ochi albaștri pot fi mult mai afectate de razele UV, dar

ochelarii de soare buni sunt esențiali pentru toată lumea

. Fie că oferă protecție UV 100% (indicată de semnul UV-400 de pe el), întunericul obiectivului nu înseamnă nimic, nu indică calitatea protecției.

Folosiți o protecție solară specială pentru pielea sensibilă din jurul ochilor

, ceea ce previne formarea ridurilor care clipesc.

Produse după soare

Desigur, nu strica să folosești doar o loțiune ușoară pentru corp după plajă, dar aceste produse speciale sunt făcute special pentru pielea expusă la soare.,

conțin hidratante răcoritoare liniștitoare

. Există, de asemenea, unele care conțin enzime, astfel încât acestea să poată repara imediat daunele cauzate de expunerea la soare.

Rochie UV împotriva arsurilor solare

În Australia, niciun copil nu este permis pe plajă fără îmbrăcăminte de protecție UV, iar mulți adulți poartă și acești pantaloni scurți și tricouri. Spre deosebire de articolele de îmbrăcăminte obișnuite din bumbac și in, care au un filtru ușor de până la 10,

aceste costume pot proteja cu un factor de 30 sau chiar 80.

Cel puțin conform Institutului de cercetare a textilelor Hohensteiner. Un alt avantaj este materialul din fibre ultra-fine și de înaltă tehnologie

arată rece pe piele, respiră și se usucă foarte repede.

Protejează-ți părul

părul este incapabil să „crească” un strat protector de pigment.

Combinația dintre soare, vânt și apă de mare sărată atacă epiteliul exterior al părului, provocându-l în curând

veți merge cu un fân neglijent pe cap.

Părul vopsit își pierde rapid strălucirea, coafura devine mată.

Radiațiile UV atacă scalpul sensibil, în special cele cu păr deschis

. Sprayurile și gelurile speciale de protecție UV acoperă părul și scalpul cu un strat protector subțire. Și după o zi de plajă

folosiți un șampon și un balsam dezvoltat după plajă

, în care, pe lângă vitamine, acizi de fructe și aminoacizi blanzi, cremele hidratante fac părul chiar mai mătăsos și mai strălucitor.