Femeile gravide și controlul greutății (forum de chat)

salut, am început la 160 de centimetri de la 52 de kilograme și am cântărit 61 de kilograme în ziua nașterii mele. până când am ieșit din spital, aveam 50 de lire sterline, încă nu înțeleg cum. căci am fost o vrăjitoare dracului tot timpul.

Aș recomanda mersul pe jos regulat, înotul tuturor, mi-a plăcut. în special înotul spre final este foarte bun atunci când chiar și gravitația este insuportabilă.

Am permis 13 kg pentru mine.5 Încep de la 53, acest lucru a fost măsurat la asistentă, casa arată mai mult. Cred că 1 kg a sărit peste mine până acum, dar nu fac o problemă din asta. Săptămâna viitoare Vreau să încep treptat gimnastica. Există un DVD acasă. M-am uitat la el, nu este periculos, dar are nevoie de mișcare, deoarece lipsește.

Da, da, mănânc. Nu mai mănânc, deoarece am fost foarte sătul înainte de asta, am mâncat la fiecare 4 ore. Încă mai pot păstra asta. Între timp, dacă mi-e foame, voi mânca fructe.

vei fi iscusit și vei putea câștiga doar cât vrei. Sunteți în a treia săptămână? (poate ar fi trebuit să mă uit mai întâi la o fișă tehnică: S) -în primele rânduri, o persoană câștigă în greutate (uter în creștere, volum de sânge aproape dublu, țâțe în creștere, retenție de apă), astfel încât un kilogram să aibă un loc: D! Să spunem, desigur, depinde și de cât de multă este greutatea inițială la începutul sarcinii, dacă cineva este prea slab = câștigă mai mult, în timp ce dacă cineva începe să fie supraponderal, trebuie să acorde și mai multă atenție.

Îmi place caisul tău, dar fii atent la lichid, știi, dacă mănânci atât de mult și nu vei avea probleme cu greutatea. Frumos copil care așteaptă!

Nu ai trecut mult timp, îmi place în special cineva care scrie foarte mult!

Am slăbit 35 kg cu primul meu copil acum vreau doar 8-10! Nu știu cum o voi rezolva dacă am câștigat deja unul!

Azi dimineață am mâncat suc de fructe la prânz cu o linguriță de cornuri seara cred că voi lua brânză! În sine! Ar trebui să mă duc pentru acel kg. Am crezut că bărbatul este coaja copilului Cred că!

Ar trebui să fug și să mișc ceva, dar lucrez și când ajung acasă sunt atât de cadavru încât nu mai am chef să mă mișc, încă nu sar.

Bună fetelor, m-aș alătura și eu. Aștept al doilea copil, acum sunt în săptămâna 14, cu fiul meu la aprox. Am luat 12-14 kilograme, până am rămas însărcinată, am reușit să mă întorc la vechea mea greutate, fiul meu mic avea 17 luni la acea vreme și aveam în jur de 56 de kilograme, 167 de centimetri, până acum. Am câștigat o lire și jumătate, deși mi se întâmplă, așa cum am citit cu cineva (îmi pare rău, dar am uitat) că într-o zi este o lire suplimentară, dar a revenit câteva zile cu atenția mea, așa că departe. Acum, potrivit Norbi, încerc să mănânc, dar sunt sigură că sunt obișnuit, deși sunt norocos pentru că nu suport bomboanele, stomacul meu se arde murdar după ce îl mănânc, așa că îl evit cel mai. Obișnuiam să am o zi de sărbătoare, 1 pe săptămână, dar până seara îmi era foame și când mâncam niște brânză și pe măsură ce citeam era aproape controlul corpului. Îmi place chestia, o să citesc și după aceea.

Mă bucur că te-am găsit și îmi pare rău că am fost lung!

O zi frumoasă tuturor.

Nu cred că am învățat de la primul bebeluș că nu te îngrași atât de mult și nu trebuie să mănânci în loc de doi! Dar poate asta + 5-6 kg și cealaltă extremă!?

Și este, de asemenea, foarte greu, deoarece pofta mi-a revenit acum câteva zile și aș putea învăța să mănânc un porc întreg!

Și altceva? Domnișoara Rubit a câștigat, de asemenea, doar 5-6 kg, așa că, în principiu, nu ar trebui să câștigați nimic în grăsimi, puteți dezvolta copilul. Doar avea mult mai multă greutate decât amenajarea lichidului amniotic al placentei copilului etc.

Crezi că este un lucru normal, pentru că acum vreau doar să mă îngraș!

M-am gândit ce mamă potrivită aș fi, m-am dus să alerg în primele 3 luni, dar acum simt că trebuie să mă mișc, burta mi-a scăpat și am doar 13 săptămâni!

Weekendul în latt am slăbit un kg! Sper că nu va fi de 1 kg la fiecare 3 zile?!

Așa că trebuie să fac fructele acelea până la prânz după carbohidrați și proteine pentru seară? Ok!

Katatica, te-ai îngrășat cu această metodă?

Te-ai mutat lângă el? Vreau să previn creșterea în greutate! Este mai ușor să ai grijă acum decât să scapi coaja copilului.?

uau, felicitari! Nimic 1 kg! Nici eu nu aș fi rău.

Deși, din fericire, chiar și la vârsta de 13 ani, sunt la greutatea mea inițială. Dar nu visez la 1 kg.

De asemenea, sunt fericit că sunt „doar” 100 din 92 kg la naștere cu cei 164 cm ai mei!

Oricum, încerc să mă antrenez pentru Réka, din păcate nici doctorul meu și nici moașa nu mi-au permis până acum. Ar putea fi doar după săptămâna 12. Acum este foarte greu.

Dar frământ lucrul în mod corespunzător.

Și bineînțeles, pe cât pot, merg pe jos, poate ajuta și foarte mult.

Deocamdată, nu acord atât de multă atenție alimentelor, ci mai degrabă să am o mulțime de fructe, legume, proteine, să iau iaurt, cacao în fiecare zi și să încerc să mănânc cât mai multă carne și pește. Chiar și acum este prăjit, deși nu sunt cele mai bune bastoane de pâine, dar fără ulei.