Fitt-farm.hu - site-ul web al Cercului pentru protecția sănătății

Drumul către sănătate, fitness, bunăstare, vitalitate. Stai cu noi!

  • Disponibilitate
  • Protejarea datelor
  • pagina principala
  • Tururi
  • Condiții de participare
  • Excursii - Tabere
  • Terapia sonoră
  • Cursuri - Evenimente
  • Tai Chi - Chi Kung
  • Nordic Walking
  • Introducere
  • Acordul Utilizatorului

Cercul de sănătate

Actual

Nordic walking

Buletin informativ

Articole - Videoclipuri

„Fii propriul tău Stăpân. Lampa trăiește în tine.

pentru

Deci, aprinde-l și mergi mai departe fără teamă "

„Dacă nu ești pregătit să-ți schimbi viața, nu te poate ajuta”.

"Distanța dintre tine și Dumnezeu este aceeași ca și între tine și tine. Dacă cineva este departe de ei înșiși, atunci Dumnezeu este departe de el. Deci, mai întâi trebuie să te apropii de tine!"

„În această lume, singura garanție a omului este cunoașterea, experiența și talentul său”.

„O problemă nu poate fi rezolvată cu gândirea care a creat problema în sine”.

Terapia mișcării

Terapia prin efort este cheia sănătății, atât fizic, cât și mental! Mai presus de toate, putem spune acest lucru despre sporturile de sănătate. Citat din actualul act sportiv:

Actul I din 2004 privind sportul - detalii:

„Parlamentul Ungariei declară că comunitatea națiunii consideră cultivarea corpului, sportul, ca fiind valoarea de bază și scopul dezirabil al națiunii.

Sportul este în primul rând fundamentul sănătății mintale, care face parte din valorile unei națiuni sănătoase, un cetățean care dorește să rămână sănătos.

Sportul face parte din binele comun. Întărește apartenența membrilor comunității unii la alții, precum și sănătatea fizică și mentală a individului.

Parlamentul Ungariei declară că orice ființă umană are un drept fundamental la sport, iar acest drept este garantat de stat, indiferent dacă este vorba de sporturi de competiție, de petrecere a timpului liber, de studenți, de colegiu-universitate, de sporturi pentru persoane cu dizabilități sau de conservarea sănătate.

Sistemul organizațional al sarcinilor de stat și îndeplinirea acestora

§ 49 Pentru a atinge obiectivele sociale utile ale sportului, statul: ...

(c) să promoveze condițiile pentru un stil de viață sănătos și practicarea sporturilor recreative, ... "

Efectele specifice ale performanței regulate a sporturilor recreative (sănătate - sănătate - preventivă, fitness - promovarea sănătății) asupra corpului uman:

- Capacitatea vitală a plămânilor și performanța inimii cresc

- Capacitatea sângelui de a transporta oxigen crește

- Elasticitatea și permeabilitatea vaselor de sânge cresc

- Ritmul cardiac în repaus scade

- Starea mușchilor se îmbunătățește, articulațiile devin mai flexibile

- Metabolismul se normalizează

Alte efecte benefice fără a pretinde integralitatea:

- Corp și tonifiere

- Dezvoltarea relațiilor sociale

- Scade tensiunea arterială, are un efect benefic asupra nivelului de colesterol, echilibrului hormonal etc.

- Coordonarea mișcării este îmbunătățită, capacitatea de concentrare este îmbunătățită etc.

- Crește rezistența fizică și mentală, toleranța la stres.

Stâlpi și accesorii de nordic walking de înaltă calitate în magazinul web Wellness Natur >>>

- Ești dezgustat de antrenamente extenuante, plus că nu ai rămas fără ele? Suferi de foarte multe pierderi in greutate? Dacă ai încercat destule diete. atunci slabeste si slabeste-te cu bucurie, fericire, usurinta, Nordic Walking!

- Ești tensionat, anxios, ai o tulburare de dispoziție, poate ai atacuri de panică sau pur și simplu ai puțină energie? Adunați energie, eliberați tensiunea neobservată cu NORDIC WALKING!

- Aveți tensiune arterială crescută, probleme cardiace, poate nu puteți dormi, poate aveți probleme cu zahărul sau alte boli? - Oferă-i corpului tău o șansă! Susțineți forțele de auto-vindecare ale organizației dvs. - cu Nordic Walking! Și voi meritați o viață sănătoasă, energică, fără suferințe, plină!

- Sistemul dvs. imunitar funcționează excesiv sau insuficient - suferiți de alergii sau boli autoimune? Creșteți circulația limfatică și echilibrați activitatea sistemului imunitar cu Nordic Walking, astfel încât sistemul imunitar să-și poată face treaba mai bine!

- Te uiți la hainele tale preferate de ani de zile, dar felul în care arăți, talie strânsă? . iar de acolo cel mai greu de slăbit! Dar am o veste bună! Pierderea în greutate este jocul copiilor cu Nordic Walking. în plus, această mișcare întărește și activitatea organelor abdominale!

- THE programe de exerciții și antrenamente >>> îi întâmpinăm pe toți cei care vor să o facă pentru sănătatea și condiția fizică!