Fizioterapie

Fizioterapia folosește energii naturale pentru vindecare (nu trebuie confundat cu fizioterapia, în care limbajul comun înseamnă tratamente cu electricitate).

Include mecanoterapie (fizioterapie, masaj), electroterapie (tratament electric), hidro și balneoterapie (prima cu apă simplă de la robinet, cea din urmă cu așa-numita apă medicinală), dietă, helioterapie (plajă), psihoterapie (printre altele) leloterapie.

fizioterapie

Tratamentele (ca ambulatorii sau pacienții internați) trebuie efectuate numai în serie, ca tratament, de obicei de 8-10 ori pe tip de tratament.

De obicei așa-numitul. se efectuează un tratament complex, adică se administrează mai multe tratamente în același timp, deoarece astfel efectul este mult mai favorabil. Cursul poate fi repetat doar o dată pe an, după o pauză de 6 luni.

Fizioterapia are, de asemenea, indicația corectă pentru boala de tratat. Dar condițiile în care aceste tratamente sunt interzise sunt bine cunoscute: febră, sarcină, insuficiență cardiacă, cancer, tuberculoză și alte afecțiuni speciale.

Folosiți mișcarea sub îndrumarea unui kinetoterapeut instruit în vindecare. Scopul său este de a păstra integritatea organelor locomotorii și de a restabili funcția acestora; ajută la mișcarea coloanei vertebrale și a articulațiilor, întărește mușchii, protejează împotriva atrofiei și contracției.

Exercițiile speciale ajută corpul să se relaxeze, să se relaxeze, să doarmă mai bine și să îmbunătățească starea de bine. Acestea în sine reduc durerea. Exercițiile efectuate corect nu degradează cartilajul articular și discul intervertebral.

Atunci când o persoană este foarte bolnavă, culcată în pat, incapabilă să meargă, kinetoterapeutul efectuează exerciții pentru a preveni risipa musculară (exercițiu pasiv). Dacă pacientul este întărit, exercițiile sunt deja efectuate singure sub îndrumarea unui kinetoterapeut (gimnastică activă) și trebuie continuate acasă, cel puțin de două ori pe zi.

În caz de simptome acute (artrită acută etc.), calmul complet este important, sala de sport poate fi pornită doar cu ameliorarea durerii și inflamației.

Masajul este o modalitate excelentă de a relaxa mușchii obosiți și dureroși. Tratamentele constau dintr-o serie de trucuri de mână antrenate, regulate, ordonate și dozate efectuate de o persoană antrenată în acest scop, kinetoterapeutul (nu la fel ca un maseur de baie sau maseur de sport!). Masajul îmbunătățește circulația sângelui în mușchi și zone îndepărtate, relaxând astfel mușchii și reducând durerea.

Masajul stimulează procesele circulatorii și metabolice din țesuturile corpului, menține flexibilitatea țesuturilor. Prin utilizarea acestuia promovăm eliberarea mișcărilor articulare, restabilirea mobilității normale, încetarea contracției articulațiilor.

Electroterapie

Sunt cunoscute multe forme, cum ar fi tratamentul galvanic, iontoforeza, unde scurte, cuptor cu microunde, ultrasunete, diadinamic, interferență, magnet, ultraviolet, infraroșu, curent de stimul selectiv, TENS și altele asemenea. Scopul fiecărei forme de tratament este de a reduce durerea și de a întări mușchii.

Tratament de baie

Balneoterapie cu apă minerală fierbinte (apă termală), hidroterapie cu apă de la robinet.

Tradiția tratamentului balnear datează din epoca greacă și romană. Această terapie are o tradiție îndelungată și în Ungaria, mii de pacienți din multe stațiuni balneare maghiare au fost eliberați de reclamații.

Apa spa-urilor afectează corpul uman cu proprietățile sale fizice și chimice, dar nu trebuie să uităm de efectul specific al microclimatului spa-ului. Temperatura băii (35 ° C inertă, 38-40 ° C apă caldă de baie), precum și flotabilitatea apei și presiunea hidrostatică asupra corpului sunt decisive pentru efectul terapeutic al apei. Este foarte important să vă mișcați mai ușor în apă, articulațiile, coloana vertebrală și mușchii sunt ușurați. Produsele chimice absorbite din apă prin piele sunt, de asemenea, enumerate ca factori de vindecare.

Pacientul nu trebuie să stea în piscina cu apă caldă mai mult de 30 de minute.
Nu numai „apa medicinală” se vindecă. Piscina umplută cu apă normală de la robinet (35 ° C) este ideală pentru tratamentul gimnasticii subacvatice ale pacienților musculo-scheletici, care promovează vindecarea și reabilitarea pacienților. Înotul (25 ° C apă) este una dintre cele mai excelente terapii.

Dar hidroterapia include și comprese cu apă rece care pot fi utilizate pentru a reduce inflamația și durerea acută (compresa sciatică etc.).

Un masaj subacvatic (tangentor) este de fapt un duș subacvatic. Un jet de apă fierbinte și de înaltă presiune este direcționat printr-un tub către partea corespunzătoare a corpului pacientului din cada cu hidromasaj.

Tratamentul nămolului poate fi aplicat sub formă de înveliș sau nămol. Nămolul pastos de 40-42 ° C este un bun calmant, relaxant muscular atunci când este aplicat pe partea dreaptă a corpului. Nămolul este o combinație de tratament pentru baie și nămol.

Tratament de întindere

Descrierile tracțiunilor coloanei vertebrale și ale dispozitivelor de întindere au supraviețuit încă din antichitate. Metodele de la acea vreme erau foarte drastice: pacientul era legat cu capul în jos de o scară, iar două persoane au ridicat scara cu o frânghie și au bătut-o pe pământ. Două metode de tracțiune lombară merită menționate: baia de greutate și tracțiunea gravitațională.

Invenția băii de greutate de Károly Moll, reumatolog din Hévíz (1953): un pacient suspendat la axilă atârnă în apă călduță în timp ce o greutate este atașată de talie. Crampele musculare și tensiunea sunt dizolvate în apă, astfel încât efectul de tragere este mai pronunțat asupra vertebrelor.

Mușchii din apropierea coloanei vertebrale se relaxează, presiunea pe disc scade, ceea ce reduce durerea și poate ajuta la retragerea unei hernii care nu a fost încă exclusă.

Uneori există o creștere a durerii în timpul tratamentului datorită faptului că discul proeminent este mai bine apăsat pe rădăcina nervoasă. În acest caz, tratamentul trebuie oprit.

Când trage prin gravitație, gleznele pacientului atârnă cu capul în jos pe un pat înclinabil și propria greutate atrage coloana vertebrală.

Dispozitivul de extragere englezesc Francis Glisson din secolul al XVII-lea este folosit și astăzi în discopatia cervicală.

De asemenea, are o formă montată pe pat și un dispozitiv simplu, care poate fi utilizat cu ușurință în casa pacientului. Tratamentele cu tracțiune sunt utilizate în bolile degenerative ale coloanei vertebrale pentru a dilata ușor vertebrele.

Tratamentul tensiunii în apă uscată sau uscată este, de asemenea, utilizat în artrozele șoldului și genunchiului. Dispozitivul poate fi montat pe un pat și tratat cu greutăți printr-un sistem cu șurub, chiar și în casa pacientului.

Efect: capetele cartilajului acoperind articulația se îndepărtează una de cealaltă, presiunea din articulație scade, reducând astfel inflamația și durerea, ceea ce este facilitat și de relaxarea mușchilor din jurul articulației. Tratamentul în apă este similar cu o baie de greutate utilizată pentru tratarea coloanei vertebrale, dar greutățile nu sunt atașate de talia pacientului, ci de glezne.

Tratamente simple pot fi efectuate și acasă

Compresele și glazura

Este excelent pentru ameliorarea artritei acute, a tendinitei, a durerii sciatice și a inflamației. Nu așezați niciodată nailon („agitare”) peste îmbrăcămintea umedă, deoarece acest lucru poate crește reclamațiile; După 10-20 de minute schimbăm compresa, dar nu o lăsăm pornită peste noapte, pentru că oricum hainele se vor usca. Așezați o cârpă între furtunul de gheață (poate fi, de asemenea, lapte răcit în sac) și piele pentru a preveni degerarea.

Compresă fierbinte

Utilizat pentru dureri încăpățânate, cronice, inflamații cronice; are ca scop ameliorarea durerii, reducerea crampelor musculare (dureri musculare etc.). În acest scop, pot fi utilizate parafină (parafină solidă încălzită la lichid), nămol (comprimă de nămol Hévíz) sau sare fierbinte. Suprafața corporală tratată este, de asemenea, acoperită cu o cârpă. Timpul tratamentului este de aprox. 20-30 minute. În inflamația acută, nu utilizați comprese fierbinți sau împachetări fierbinți!

Împachetări speciale

S-a demonstrat că învelișul Ritex ameliorează crampele musculare și durerile asociate bolilor coloanei vertebrale.

Impachetările antiinflamatorii pot reduce artrita și durerea. Învelișul trebuie lăsat timp de 12-24 ore.

Descărcare

Cu ajutorul unui guler din spumă sau al unui dispozitiv de tragere, sarcina de pe gât poate fi redusă, strângând astfel mușchii gâtului, toate acestea fiind însoțite de o reducere a durerii (de exemplu, discopie a gâtului). Sarcina pe discul lombar poate fi redusă, reducând astfel temporar durerile de spate și corsetele. Cu o cârpă triunghiulară legată de gât, sarcina și durerea de pe umăr sunt reduse.

Extractorul de șold reduce durerea de șold în artroză, inflamația articulației șoldului. Reduce durerile lombare în așa-numitele. Poziția Fowler: în poziția culcat, genunchiul este îndoit, iar picioarele sunt susținute prin ridicarea mai multor tampoane.
Durerile lombare pot fi, de asemenea, reduse prin plasarea unei perne confortabile sub abdomen atunci când vă culcați.

Terapie manuală („chiropractici”)

Terapia manuală este o posibilă formă de tratament pentru afecțiunile gâtului, spatelui și taliei. Bazele meșteșugului „chiropractor” au fost dezvoltate de Andrew Taylor Still în Statele Unite în 1874 și aproximativ 20 de ani mai târziu Daniel D. Palmer a descris tehnica masajului coloanei vertebrale. Intervențiile cu diferite tehnici (slăbire, eliberare, presare, tragere, rotire etc.) au ca scop restabilirea armoniei rupte a structurii și funcției.

În special, operatorul este conștient de disfuncția articulațiilor mici ale coloanei vertebrale. Metoda este potrivită pentru tratamentul distorsiunilor coloanei vertebrale non-anatomice în cazul deplasării sau blocării articulației intervertebrale, în cazul contracției articulației sacrale.

Drept urmare, articulațiile revin la poziția inițială, ceea ce reduce tensiunea din mușchi, tendoane și ligamente din jurul articulației și presiunea asupra acestora. Toate acestea au ca rezultat o reducere a durerii și o îmbunătățire a mișcării.

Înainte de terapia medicală, este esențială o examinare medicală amănunțită a pacientului musculo-scheletic, deoarece în anumite condiții (inflamații vertebrale, tumori etc.) tratamentul poate fi nu numai ineficient, ci și dăunător.

Proceduri alternative

Toate tratamentele și tratamentele care depășesc tratamentele medicale tradiționale și standard.

Acupunctura

Acupunctura sa născut în China aprox. Acum 5000 de ani, potrivit cărora boala este un simptom al unui dezechilibru energetic. Scopul acupuncturii este de a determina dezechilibrul care cauzează boala prin introducerea unor ace subțiri și delicate sub piele în anumite puncte ale corpului. Aceste puncte sunt situate de-a lungul meridianelor (fire); aceste linii conectează punctele de acupunctură care afectează un anumit organ de-a lungul căruia se deplasează energia vieții.

Există douăsprezece meridiane majore. Ace inserate în puncte sensibile de-a lungul meridianului sunt utilizate pentru a stimula sau reduce fluxul de energie până la restabilirea echilibrului. Nici astăzi nu știm exact care este mecanismul de acțiune al acupuncturii.

În unele cazuri, analgezia poate fi realizată în anumite boli ale coloanei vertebrale și articulare, dar diagnosticul trebuie clarificat mai întâi, deoarece beneficiile potențiale ale acupuncturii pot distrage pacientul și medicul lor de cauza principală a plângerii (tuberculoză vertebrală, tumoră, etc.).

Stimularea fără ac a punctelor de acupunctură este presopunctura (shiatsu), ceea ce înseamnă masarea punctelor sensibile. În timpul electroacupuncturii, punctele corespunzătoare sunt stimulate cu un curent electric de curent redus.

Fitoterapie

Tratament cu produse medicamentoase (ceai, unguent, balsam) realizate din rădăcini, frunze, flori și semințe de plante.

Multe medicamente moderne sunt, de asemenea, inițial derivate din plante (chinină, acid salicilic etc.). Preparatele antiinflamatorii sunt utile ca terapie adjuvantă în tratamentul tulburărilor musculo-scheletice.

Reflexologie

Se bazează pe un principiu similar cu acupunctura. Reflexologii susțin că prin masarea degetelor de la picioare și a picioarelor (masaj pentru picioare) și mișcări speciale, pot fi deschise canale de energie blocate și, astfel, reclamațiile pacientului pot fi reduse. Eficacitatea metodei nu a fost încă dovedită.

Metode de relaxare

Concomitentul nefavorabil al timpurilor moderne este ritmul de viață al orelor suplimentare, monotonia muncii, acumularea problemelor sociale. Când nu mai putem face față în mod normal acestor efecte asupra mediului, vorbim despre stres, care se manifestă prin diferite simptome ale organelor precum dureri de cap, tulburări cardiace nervoase, tulburări ale somnului, dar și dureri ale sistemului musculo-scheletic. Acesta din urmă este cauzat de tensiune musculară persistentă și crampe.

Scopul relaxării este de a scăpa de tensiunile care slăbesc corpul. Pregătirea autogenă a fost dezvoltată și descrisă de un medic german Schultz în cartea sa din 1932. Scopul acestei metode psihoterapeutice este de a realiza o perioadă de odihnă. Metoda constă din șase exerciții și o propoziție autosugestivă de 15 minute pe zi.

Metoda de biofeedback

Obținerea controlului și influenței funcțiilor corporale (respirație, bătăi ale inimii, tensiune musculară) controlate de sistemul nervos autonom care funcționează independent de voința noastră. De exemplu, semnalele din tensiunea noastră musculară sunt transformate în impulsuri electrice de către un electrod plasat pe corpul nostru, care poate fi afișat sub formă de sunet cu dispozitivul de biofeedback. Din schimbarea puterii sunetului, persoana tratată deduce cantitatea de tensiune musculară și în același timp învață cum să-și reducă tensiunea mușchilor, adică cât de mult își poate relaxa corpul.

Tehnica Alexander

Acesta are ca scop vindecarea și prevenirea bolilor prin îmbunătățirea posturii. Principiul de bază este să relaxați mușchii, în special mușchii gâtului, mușchii umerilor și să învățați o postură care implică cea mai mică tensiune asupra coloanei vertebrale. Metoda a fost dezvoltată de un actor australian, Matthias Alexander (1868-1955) la sfârșitul secolului al XIX-lea.

El a mărturisit că obiceiurile înregistrate necorespunzător au cauzat probleme. Poziția noastră influențează fiziologic și psihologic funcționarea corpului nostru și invers. Cu toții avem o postură distinctă, la fel de individuală ca amprenta sau sunetul nostru. Schimbarea acestui lucru poate fi influențată doar după o practică îndelungată individuală. Această tehnică este utilă în special pentru prevenirea durerii posturale.