Fobii care izbucnesc în decembrie

În preajma sărbătorilor, temerile noastre, care pot fi păstrate într-un canal normal, pot crește, deoarece există mult mai multă tensiune, multe lucruri de făcut, de a primi oaspeți, de a curăța, decora, găti, cumpăra cadouri, în timp ce senzație de deprimant financiar. Mulți oameni reacționează urât la așteptările nerostite sau chiar foarte pronunțate, simt că trebuie să creeze Crăciunul perfect. Dar acest lucru nu există, adică eșecul poate fi acoperit de la început. De asemenea, cei care se luptă cu problemele familiale, traumele din copilărie sau pur și simplu scapă de povara celebrării solitare experimentează o mare cantitate de stres. De multe ori, corpul răspunde mai puternic la acest șoc din decembrie și atacurile de panică pot izbucni pentru noi. În spatele acestor cazuri se află uneori frica stresantă nerealistă, adică fobia.

Doar nu te aglomera!

Una dintre cele mai frecvente temeri puternice cu privire la mulțime este inundarea drumurilor, a cazărilor, a centrelor comerciale, a străzilor. Mulți oameni sunt atât de temuți încât ar prefera să nu meargă nici măcar la cumpărături personal și să evite locurile în care prea mulți oameni îi înconjoară. Alții se tem de petreceri sau petreceri corporative de Crăciun, strângeri de mână și sărutări obligatorii, dar există și o fobie specifică de Crăciun.

Ciudate fobii festive

Sentimentele rele își pot găsi drumul într-o formă cu totul specială. Medicii înregistrează sorafobia, ceea ce înseamnă teama de lumini pâlpâitoare (ceea ce oricum nu este bun pentru cei predispuși la epilepsie), dar mulți se tem de pomii de Crăciun (aceasta este dendrofobia), verzi sau roșii, cadouri, dragoste, mâncare, tot din oaspete. Alții se tem de stele (aceasta se numește siderofobie), lumânări, cutii de cadouri, hârtie de ambalat. Frica de Moș Crăciun este, de asemenea, reală, dar există cei care nu suportă vederea doar pentru că se tem de barbă (aceasta este pogonofobia) și de păpuși. Împreună cu familia este liniștitoare, dar numai pentru cei care nu sunt familiari fobici. Nici o mare cină festivă nu înseamnă neapărat satisfacție, există cei care sunt îngroziți fob de vedere, miros de carne, păsări (cum ar fi curcanul) sau chiar pește: pentru ei, supa de pește și curcanul prăjit sunt mai oribile decât apetisante. Consumatorii de alcool sau oamenii temuți de vin protestează vehement împotriva consumului aproape obligatoriu de alcool și cu greu ne mirăm dacă cineva este obez. îngrozit patologic.

Nu poți deschide cadourile

THE Zara Marsh de 20 de ani are mari probleme la Crăciun, căci îi este frică să nu despacheteze cadourile. Primele simptome de fobie au apărut la vârsta de 14 ani, când cadoul a fost deschis, a început brusc să tremure și să transpire, a plâns și a dat semne de panică. Încă nu le spusese părinților despre motivul exact, dar nimic nu a fost rezolvat. Insomnia este deja asociată cu simptomele, iar frica începe cu câteva săptămâni înainte de Crăciun, care se înrăutățește doar atunci când fata simte că alții se uită. Prin urmare, familia nu a oferit cadouri în mod tradițional de ani de zile pentru a nu-l jenă pe Zara, dar sărbătorirea cu noi cunoscuți nu mai este atât de ușoară, a existat un băiat care s-a despărțit de fată din cauza atacului de panică la care a primit cadoul.

Când să consultați un specialist?

Fobia nu poate fi diagnosticată de noi înșine, necesită un specialist. Trebuie să facem distincția între frică și aversiune și fobie, deoarece eficiența variază foarte mult. Dacă simțim că noi sau un membru al familiei avem temeri iraționale, un psihiatru sau psiholog poate ajuta la determinarea cauzelor, puneți un diagnostic. Un bun profesionist, un pacient care cooperează, o terapie comportamentală și, în unele cazuri, medicamente, în multe cazuri, vor rezolva problema aproape complet și fobia va dispărea.