Blogul lui FogyiDoki 5.- A opta poveste de succes

Nici nu știu de unde să încep ... unde era, unde nu era?

Am fost Edit Kiss, care se luptă cu kilogramele de când știe doar csak kilograme în plus unde erau și unde nu erau ... dar lupta a fost constantă în viața mea.

Pentru mine, dieta prescrisă de dietetician a fost de bază, nu am mâncat zahăr, pâine albă etc. iar antrenamentul a făcut, de asemenea, parte din viața mea de zi cu zi. Am găsit necesar să mănânc și nu vesel.

În 5 ani am reușit să slăbesc 5 kilograme cu dieta și antrenamentele zilnice, am coborât doar la fiecare 10-20 decani, ceea ce a fost în principal - acum știu - din cauza numeroaselor mele boli. Rezistența la insulină, disfuncția hormonală, hipotiroidismul și un mic adenom hipofizar, doar pentru a le numi pe cele mai importante. Toți au fost tratați cu medicamente, totuși mi-au dat corpului informațiile de stocat și eu singur i-am spus să slăbească! Transpirând sânge, dar am realizat ceea ce îmi doream, m-am simțit bine în pielea mea și am putut să păstrez această stare de basm transpirată ... în timp ce nu ...

cerul m-a binecuvântat cu o fetiță și am devenit mamă. La sfârșitul unei sarcini dificile, după ce s-a născut fiica mea, corpul meu era într-o stare mai proastă decât aș fi îndrăznit vreodată să-mi imaginez. La trei luni după ce am născut, am încercat să mă întorc la vechile metode bune ... M-am chinuit un an și jumătate ... antrenament, dietă ... dar m-am înrăutățit ... problemele cu zahărul și hormonii, rezultatele din sânge s-au înrăutățit, zahărul mi-a scăzut să leșin de multe ori, nici măcar nu mi-am dat seama de durerea de cap de zi cu zi ... Și, desigur, cel mai rău ... AM CREZIT ... chiar dacă nu ar fi trebuit ... DUPĂ FIECARE DOCTOR (și nu 1-2 au încercat să ajute) TREBUIE SĂ AVEM S-A BAZAT PE CEEA CE MÂNC ȘI AM FĂCUT - DAR NU SALVEZ.

Și apoi a venit Pearl ca zâna binevoitoare a basmului. Parcă ar spune: „Nu vă fie frică de binele care va fi recompensat”.!

Nici nu am avut 3 dorințe, doar una! SLĂBI! Am simțit că atunci totul era și în sănătatea mea. Timp de 6 luni, am băut doar formula INSUMED dimineața și seara și am luat prânzul o dată. Nu mi-a fost foame. Nivelul meu de zahăr din sânge nu a scăzut miraculos, a variat frumos de la 4 la 4,5. Nici el nu a trecut peste 5 după prânz! Asta în sine părea magie.

Apoi, greutatea mea a început să scadă ... în prima săptămână 4 și apoi pe 1 noiembrie a săptămânii am scăpat de 16 kg de grăsime folosind antrenamentele și am INSUMAT împreună. Rezultatele mele de sânge s-au îmbunătățit, durerile de cap mi-au scăzut și apoi au dispărut, zahărul meu s-a îmbunătățit, m-am simțit mai bine și m-am bucurat să mă încadrez din multe, multe din hainele mele vechi. A fost foarte important să-mi păstrez masa musculară și să nu pierd de acolo, deoarece mușchiul joacă un rol important în economia zahărului. Am mâncat și multă carne, dar nu am putut mânca atât cât mi-ar fi trebuit pentru mult exercițiu și, din moment ce Gyöngyi a fost foarte atent, a dat și proteine suplimentare semnului slab al primei mici pierderi musculare . Dovedit! Masa mea musculară a rămas și chiar a crescut și am slăbit doar din grăsimi. (Acest lucru este minunat și în această metodă, supraveghere medicală constantă!) Pentru mine, kilogramele erau întotdeauna considerate mumus, am preferat centimetrul, ei bine ... 6 luni, 139 centimetri de șold 118, 95 din talie 85.

După 6 luni, pe fond de mare agitație (de când începe o afacere, este greu să te oprești), dar, în cele din urmă, am luat o pauză de la INSUMED. (Nu în mișcare!) A trebuit să opresc treptat și formula și să fiu atentă la ceea ce a făcut ca zahărul să rămână în aceeași stare plăcută, de exemplu, o zi pe zi timp de 2 luni și apoi niciun sem. Vă spun că nu a fost ușor ... dar închipuiți-vă că nu trebuie să iau medicamente pentru problema mea cu zahărul, deoarece pare atât de creat de INSUMED încât nu trebuie să.

Au trecut 3 luni ... 3 kilograme s-au întors de la -16, dar, conform spuselor zânei mele Gyöngyi, sunt bine, arăt bine, după o altă măsurare, mușchii mei sunt mai strânși și nu am pierdut niciunul dintre ei, iar majoritatea dintre toate radiez fericire. Îți șoptesc ... cântarele pot arăta +3 lire sterline, dar nu un centimetru centimetri ... așa că măsurat în centimetri am putut păstra timp de 6 luni ceea ce am realizat înainte!

Acum 2 săptămâni mi-am îmbrăcat din nou armura și am intrat în luptă, împotriva dragonului verde ... 2 mâncare, o masă pentru că mai am o mulțime de haine de o mărime mai mică în care vreau să intru. Și sper că nu am nevoie de 6 luni acum și vă pot scrie un alt basm, în care sunt încă 6-8 kilograme mai ușor și chiar mai sănătos ... și trăiesc fericit pentru totdeauna ...

Esența metodei este de a minimiza fluctuația zahărului din sânge și, în același timp, de a reduce cantitatea de insulină produsă, ținând cont de schimbarea rezistenței la insulină și de necesarul zilnic de hormon insulinic. Acest lucru îmbunătățește, de asemenea, rezistența la insulină, normalizează nivelul hormonilor și inițiază pierderea în greutate.!