Forma și constrângerea noastră de conformitate

Una dintre cele mai interesante întrebări despre tonifiere este de ce vrem să ne modelăm forma. Căci dorința poate fi motivată intern și extern. Vocea interioară sugerează că este bine să prindem contur, pentru că ne vom simți mai bine, am făcut-o pentru pedigrul nostru de sănătate Și vocea exterioară bate puternic: trebuie să slăbești pentru că ești doar sexy, drăguță, obraznică ... (= amabil)

Acesta din urmă este foarte dăunător. Nu în zadar există tot mai multe campanii anti-pierdere în greutate (deși multe dintre acestea sunt foarte bifonice, de exemplu, campania „Acceptă-te” a lui Dove, cu „femei adevărate” în care nu există un glosar despre acceptarea de sine, doar despre alte strategii de marketing marketing)

Dar oricum, o mie de tipuri de medicamente pentru slăbit și „ești pregătit pentru sezonul bikinilor?” etc. afișele sunt foarte frustrante pentru femei. Cei care nu se simt mai bine se simt din ce în ce mai rău.

DAR SA NE ORDINAM CAPUL ACUM.

Există o industrie (industria frumuseții, industria farmaceutică etc.) care are interes să cumpere tot ceea ce o face mai frumoasă, mai sănătoasă. Dacă vrei să te aperi de asta, e bine!
DAR nu face acest lucru hotărând: „Voi rămâne gras în acel moment, în mâna tuturor!” Dar treceți dincolo de mințile lor: în loc să cumpărați, ieșiți și reduceți caloriile - este un siker de succes gratuit și garantat

De asemenea, există o mulțime de așteptări (de la oameni, tipi, prietene, etc.) pe care doriți să le îndepliniți. Poate vrei să-i demonstrezi și fetiței dolofane pe care ai fost cândva. Obligația de a respecta este foarte, foarte scăzută! Ieșiți afară, pentru că dacă nu-ți plac alții, nu este problema ta, ci a lor.
DAR nici soluția pentru această scufundare în predominanță și trâmbițarea lumii pentru „a-i pune în minte pe alții!”

Dar ne privim frumos și ne lămurim pentru totdeauna: nu vreau să mă întâlnesc cu prietenele mele, nu vreau să-mi dovedesc eczema ... sunt eu însumi.

Și mă mișc pentru mine, sunt sănătos!

Ca și cum nu spuneți: „Nu vreau să întâlnesc alții, așa că nu-mi pasă dacă dinții mei sunt înțepați, îi dau drumul, nu merg la doctor!”

Obezitatea ridicată este, de asemenea, o boală. Trebuie făcut împotriva lui și făcut. Nu cred că trebuie explicat asta. Ca să nu mai vorbim că învățarea sănătății copilului tău, viața corectă, este de-a dreptul o datorie! Responsabilitate!

Spun că nu există argumente pro și contra pentru a fi supraponderal vs. pierderea în greutate „în dispută”. Doar o abordare conștientă, iubire de sine și decizii corecte 🙂