Cataracta: formare, tipuri, simptome și prevenire

Puteți trimite această pagină prin e-mail unui prieten aici.

Vă mulțumim din nou pentru recomandare!

Glaucomul cauzează mai multe probleme de vedere în întreaga lume decât orice altă boală oculară, iar incidența sa este pe o tendință în continuă creștere pe măsură ce populația îmbătrânește. Afectează una din cinci persoane cu vârste cuprinse între 65 și 75 de ani și una din două persoane cu vârsta peste 75 de ani. Din păcate, cataracta este principala cauză a pierderii vederii în rândul persoanelor cu vârsta peste 40 de ani (12.000 de persoane din Ungaria își pierd viziunea în fiecare an din cauza acesteia), deși acest lucru ar putea fi evitat, deoarece recunoașterea ei la timp poate trata în mod eficient problema. Mai mult, cu o alimentație adecvată, un stil de viață conștient și ingrediente active naturale, puteți sprijini, de asemenea, prevenirea cataractei.!

Ce este o cataractă gri?

O cataractă este un grad de gri, chiar complet, al cristalinului ochiului. În timpul formării cataractei, proteinele din ochi se adună, împiedicând lentilele să trimită imagini clare către retină. Acest lucru se datorează faptului că retina transformă lumina care vine prin lentile în semnale, pe care apoi le trimite nervului optic, care la rândul său le transportă către creier.

Cataracta se dezvoltă lent și în timp, vederea pacientului devine din ce în ce mai mult ca și cum ar fi privirea printr-o perdea de apă. Se poate forma într-unul sau ambii ochi (dar de obicei nu în același timp).

Tipuri de cataractă

Există trei tipuri diferite de cataractă, numit după localizarea cataractei:

THE cataractă nucleară (nucleară) se dezvoltă în nucleul (nucleul interior) al cristalinului ochiului. Aceasta este cea mai comună formă care se dezvoltă de obicei la bătrânețe.
THE cataractă corticală (corticală) se formează în cortexul cristalinului, adică în partea sa exterioară.
THE subcapsulară (sub capsulă) cataractă se dezvoltă în jumătatea posterioară a cristalinului ocular, în cortex chiar sub celulă, sub o teacă asemănătoare celofanului. Această formă este cea mai frecventă la persoanele cu diabet zaharat, supraponderale și la persoanele care iau steroizi.

Cataracta poate fi, de asemenea, clasificată în funcție de cauză:

cataracta bătrâneții afectează în primul rând pe cei cu vârsta peste 65 de ani, un corolar natural al îmbătrânirii.
THE cataracta congenitala este deja prezent la naștere sau în copilărie. Poate fi cauzată de infecții, leziuni sau tulburări de dezvoltare prenatală.
THE cataractă secundară se dezvoltă din cauza altor boli (de exemplu, glaucom, diabet) sau medicamente (de exemplu, corticosteroizi, diuretice).
THE cataractă gri traumatică se dezvoltă din cauza leziunilor oculare.

Simptomele cataractei

La început, când cataracta tocmai s-a dezvoltat, este posibil să vă schimbați viziunea doar într-o mică parte a ochiului. De aceea este posibil să nu observați nici măcar pentru o perioadă relativ lungă de timp că v-ați pierdut vederea. Cu toate acestea, în timp, cataracta devine mai mare, înnorând din ce în ce mai mult ocularul dvs. și până în acest moment simptomele devin mai evidente.

Simptomele cataractei variază în funcție de zona ochiului (nuclear, cortical sau subcapsular).

Cele mai frecvente simptome sunt:

Vedere înnorată sau încețoșată
Sensibilitate la lumini puternice și reflexii
Se înrăutățește noaptea
O curte strălucitoare care apare în jurul surselor de lumină (de exemplu, veioze, faruri)
Culori de estompare sau îngălbenire
Vedere dublă într-un singur ochi
Modificări frecvente în dioptria ochelarilor sau a lentilelor de contact
Dificultăți de citire datorate scăderii contrastului alb-negru

Cauze și factori de risc pentru cataractă

Vârstă. Îmbătrânirea este în mod clar principalul factor de risc și declanșator al cataractei. Cu cât cineva este mai în vârstă, cu atât este mai probabil să se dezvolte. Cataracta cenușie este în esență inevitabilă dacă cineva trăiește suficient de mult.
Nu. Femeile prezintă un risc mai mare de cataractă.
Acumularea familiei. Cataracta poate fi, de asemenea, moștenită.
Cataracta verde. Cataracta și toate metodele utilizate pentru tratarea cataractei cresc riscul de cataractă.
Miopie (miopie). Persoanele cu miopie prezintă un risc mai mare de cataractă.
Uveită. Această boală autoimună rară determină inflamația cronică a ochiului și un risc crescut de cataractă dacă nu este tratată.
Vătămări fizice anterioare sau intervenții chirurgicale. Lezarea fizică semnificativă a ochiului sau o intervenție chirurgicală intraoculară oculară crește riscul de cataractă.
Diabet. Persoanele cu diabet de tip 1 sau tip 2 prezintă un risc foarte mare de a dezvolta cataractă și sunt mult mai susceptibile să se dezvolte la o vârstă mai mică.
Obezitatea. Este un factor de risc major pentru diabetul de tip 2 și poate fi asociat cu dezvoltarea cataractei.
Boli autoimune și afecțiuni care necesită utilizarea steroizilor. Bolile autoimune (de exemplu artrita reumatoidă, psoriazisul, scleroza multiplă) sau alte probleme de sănătate care necesită utilizarea pe termen lung a steroizilor pot crește șansele de cataractă.
Expunere excesivă la soare. Expunerea la radiațiile UVB de la lumina soarelui crește riscul de cataractă, în special de cataractă nucleară. Riscul poate fi cel mai mare în rândul celor care sunt expuși la cantități semnificative de lumină solară în tinerețe. Un loc de muncă cu expunere prelungită la lumina soarelui crește, de asemenea, riscul de cataractă.
Fumatul și consumul de alcool. Fumatul unei cutii de țigări pe zi dublează riscul de a dezvolta cataractă. Consumul cronic de alcool intens crește, de asemenea, riscul de cataractă și alte probleme oculare.
Factori de mediu. Expunerea pe termen lung la plumb poate crește riscul apariției cataractei. Acumularea de aur și cupru poate provoca, de asemenea, cataracta. Expunerea prelungită la radiații ionizante (de exemplu, raze X) poate crește riscul de cataractă.

Pași pentru a ajuta la prevenirea cataractei

Nu numai împotriva cataractei, ci și împotriva tuturor problemelor oculare existente, unul dintre principalele lucruri de făcut este să aveți examene oculare regulate! Chiar și fără o plângere, merită ca toată lumea să viziteze un oftalmolog la fiecare doi ani, iar peste vârsta de 40 de ani, se recomandă o examinare completă în fiecare an.

Credința generală este că cataracta nu poate fi prevenită complet, dar anumite substanțe nutritive și modificări ale stilului de viață pot ajuta la reducerea riscului de dezvoltare sau la întârzierea apariției acesteia.

1. Dieta

Cu cât obțineți mai mulți antioxidanți consumând fructe și legume, cu atât mai mari sunt șansele de a păstra cataracta departe. Ocularul conține enzime de protecție, care în mod ideal descompun proteinele care se pot aglomera. Consumând alimente bogate în antioxidanți, vă puteți proteja ochii de stresul oxidativ care contribuie la cataractă, iar antioxidanții ajută și la menținerea proceselor enzimatice care previn cataracta.

2. Suplimente, ierburi

Dacă, dintr-un anumit motiv, nu puteți obține suficient din substanțele nutritive enumerate mai sus cu dieta dvs., puteți susține în mod natural prevenirea cataractei cu suplimente alimentare de bună calitate. A lua suplimente poate fi extrem de util, dar ar trebui să rețineți că o dietă echilibrată și variată nu vă poate înlocui niciodată. Încercați să obțineți cât mai mulți nutrienți pentru protecția ochilor prin nutriție, înainte de a începe să vă gândiți la supliment.

Pentru aportul de luteină și zeaxantină deja menționate cu suplimente alimentare poți contribui și tu, acest lucru este util mai ales dacă știi că nu mănânci suficiente legume cu frunze de culoare verde închis.

Extractul de afine poate fi, de asemenea, foarte util în protejarea împotriva cataractei și menținerea sănătății generale a ochilor. Fructul de afine conține antociani (pigmenți vegetali cu proprietăți antioxidante excelente) și vitamina C. Numeroase studii au arătat că capacitatea sa de neutralizare a radicalilor liberi poate avea un efect protector împotriva cataractei, precum și a degenerescenței maculare și a glaucomului.

De asemenea, datorită proprietăților sale antioxidante puternice, studiile științifice au descoperit că atât ceaiul verde, cât și ceaiul negru sunt eficiente în reducerea dezvoltării sau progresiei cataractei.

THE resveratrol un polifenol natural care este prezent în multe plante, dar care se găsește în cantități mari în struguri, struguri roșii, semințe, tulpini. S-a demonstrat că atât experimentele pe animale, cât și pe cele umane reduc stresul oxidativ al cristalinului și previn formarea cataractei.

Bioflavonoidele sunt, de asemenea, antioxidanți foarte eficienți, în special quercetina, despre care cercetările au arătat că pot ajuta la menținerea transparenței cristalinelor și inhibarea cataractei.

3. Protecție solară

Expunerea la lumina UV poate oxida proteinele din ochi, modificându-le structura, contribuind astfel la dezvoltarea cataractei. Expunerea crescută la lumina soarelui a fost legată de cercetare de un risc crescut de cataractă. Protejați-vă întotdeauna de razele ultraviolete purtând ochelari de soare de bună calitate și un capac de vizor, deoarece acest lucru va ajuta la întârzierea dezvoltării cataractei.

Ochelarii de soare nu trebuie să fie o piesă otrăvitoare, dar este important să blocați 100% din razele UV. De asemenea, este o idee bună să vă limitați expunerea zilnică la lumina albastră de la computere, smartphone-uri și alte dispozitive, dar, bineînțeles, este important, de asemenea, să obțineți puțină lumină solară în fiecare zi, nu numai pentru ochii dvs., ci și pentru sănătatea generală.

4. Modificările stilului de viață

Reducerea consumului de alcool și renuntarea la fumat două modificări ale stilului de viață care pot reduce dramatic riscul de cataractă. Cercetările au arătat că consumul uneia sau mai multor băuturi alcoolice pe zi crește moderat riscul de cataractă, dar acest risc continuă să crească odată cu consumul mai mare de alcool.

Fumatul are un impact negativ asupra tuturor aspectelor sănătății, inclusiv asupra sănătății ochilor. Fumatul contribuie în mod clar la dezvoltarea cataractei. Cercetările au arătat că renunțarea la fumat nu reduce neapărat riscul de cataractă, dar în mod clar nu acumulează în continuare riscul. Dacă nu ați reușit să vă lăsați țigara până acum, acesta este un alt motiv bun.

Obezitatea crește semnificativ Diabetul de tip 2 care este un factor de risc pentru cataractă. Menținerea unei greutăți sănătoase și gestionarea corectă a diabetului zaharat pot ajuta la reducerea riscului de cataractă.