Renunță la fumatul forum pierdut Renunțarea la fumat - Ce medicamente pot ajuta?

Cu mult timp în urmă a fost o postare care descrie povestea mea despre țigări.

Sunt zaharat de 20 de ani, dintre care fumez de 10 ani. A trebuit să fac un test pentru picioare în luna martie a acestui an.

NAVIGAȚIE PORTALĂ

Acolo mi s-a arătat că am vasoconstricție ușoară. Ei bine, am ieșit din birou și am dat repede foc marii frici.

Ziua anti-fumat
Ce preparat este mai eficient?
Să fumăm din lume - șapte povești despre cum renunțăm și de ce nu fumăm din lume - șapte povești despre cum renunțăm și de ce am renunțat la fumat forum pierdut Într-o zi ne trezim la gură.
Opțiuni de cont Să fumăm din lume - Șapte povești despre cum să renunțăm și de ce nu într-o zi ne trezim până la gură.

M-am gândit să mă duc acasă. Din ziua aceea, nu l-am mai aprins. Au trecut doar 3 luni, dar perseverez.

Tare ca piatra! După 30 de ani de fumat, popularul prezentator a rulat un semimaraton și a slăbit 15 kilograme!

Este adevărat că picioarele mele sunt strâmbe și albe, dar chiar și peste 40 de ani vreau să merg pe asta! Mult noroc tuturor să renunțe! Adică, până la final, fumam deja o cutie zilnică cu simfize roșii de filtru de fum. Am tot ascultat gemetele celor din jur, obișnuiesc-mă. Apoi mă voi obișnui cu ei și cu gândul la mine, deoarece este bine să fumezi după un prânz cu un fumat cardiovascular sau în timp ce citești seara.

Dacă erau supărați, dacă mi-era frică, dacă făceam ceva, dacă eram doar jenat, dacă mă plictiseam, dacă trebuia să muncesc foarte mult, și a fost BINE mereu și întotdeauna deloc.

Pentru a pierde în greutate renunțând la fumat, Iată câteva idei pentru mese:

Desigur, am tușit corect, dar nu-mi pasă, atâtea victime. Apoi a devenit din ce în ce mai scump, dar l-am rezolvat, pentru că de ce o mulțime de kence-fice, alte porcării.

Și apoi au venit două lucruri. M-am gândit din ce în ce mai mult, iată un exemplu în fața mea, merită?

Dr. Tamasi Sincer - Încetarea fumatului, dar cum după?

Desigur, nu am mărturisit nimănui aceste gânduri, ci m-am maturizat în sinea mea: dacă? Desigur, ar fi o mare arsură dacă renunț în fiecare săptămână de acum înainte, nu aceasta este metoda mea.

Ca un prim pas, am pierdut în secret cutia din vedere, spunând că, atâta timp cât o voi căuta, o să vorbesc și să nu o aprind sau doar să fumez mai puțin. O zi mai târziu, am intrat în dulap cu o naturalețe deplină, de parcă ar fi fost întotdeauna acolo.

Codificarea fumatului în Pskov, Pro-uri ale ceaiului monahal

Ei bine, nu așa funcționează, nu pot să o reduc. Am maturizat lucrurile pro și contra încă câteva săptămâni și apoi am inspirat adânc și Imediat după marea hotărâre a fost mai ușor decât credeam. De fapt, prima dată când am ratat acțiunea, când aș fi scuturat, apoi au venit laudele, au început să renunțe la fumat din forum, că s-a întâmplat ceva, mi-a întărit din nou hotărârea.

Cât timp ai poftă de fumat
Simptomele renunțării la fumat
Ce boli sunt asociate fumatului

A trebuit să-mi explic aici: dacă ai îndurat până acum, nu poți renunța acum. Vedeți că nu tușiți, puteți urca scările. Puteți merge la colț, nu vă doare piciorul.

Asta a fost acum șase ani. Astăzi nu îmi vine în minte că ar fi bine să-l aprind.