Frunze de zmeură 9 efecte de vindecare

Frunze de zmeură (Rubus idaeus L., folium)

Efect de vindecare

Zmeura este o delicatesă populară, dar medicina populară folosește nu numai fructele, ci și frunzele tufișului de zmeură de secole, datorită efectelor sale benefice.

Zmeura este bogată în vitamine, făcându-le excelente imunítő, a fost mult timp recomandat pentru consumul care îmbunătățește sănătatea și crește imunitatea. Cu toate acestea, studiile analitice arată că principalii compuși bioactivi din frunzele și fructele de zmeură sunt semnificativ similari.

Efect anticancerigen

Este bine cunoscut faptul că fructele de pădure au, de asemenea, un conținut ridicat de flavonoide, cu toate acestea, conținutul de flavonoide din frunzele de zmeură este semnificativ mai mare decât cel din zmeură. [1] [2] De asemenea, este puternic antioxidant De asemenea, s-a demonstrat că leagă radicalii liberi, prevenind astfel deteriorarea ADN-ului și a celulelor lor. [3] [4] Compuși fenolici ai frunzelor de zmeură - de ex. acid biliar, acid cinamic, acid feric - dovedit antitumoral (anticancerigen), protejează celulele de daunele provocate de stresul oxidativ. [5]

În caz de diabet

Consumul său a fost considerat un vestibul pentru diabet rezistenta la insulina chiar și pe baza cercetărilor științifice. [6] Cu toate acestea, deoarece consumul de ceai din frunze de zmeură la persoanele cu diabet gestațional poate reduce necesarul de insulină, experții spun că se recomandă monitorizarea mai atentă a nivelului zahărului din sânge. [7]

Facilitarea nașterii

Consumul de ceai de zmeură și frunze de zmeură a fost mult timp recomandat de medicina populară pentru femeile însărcinate, deoarece se crede că este capabil să relaxați mușchii uterini (relaxant uterin), astfel, procesul de extindere poate deveni mai ușor și capabil scurta și pentru a facilita nasterea.[8]

Hipocrate a sugerat frunze și tulpini de mur înmuiate în vin alb ameliorarea nașterii în scopul de. Teoria este că un conținut ridicat de antioxidanți ajută la relaxarea vaselor de sânge și, de asemenea, poate determina contracția sau relaxarea mușchilor. Există puține studii clinice privind aceste efecte și, potrivit unor experți, acestea nu sunt suficiente pentru a demonstra în mod clar un efect de scurtare. [9] [10] [11] Cu toate acestea, rezultatele a trei studii pot fi evidențiate, care sugerează un efect pozitiv asupra consumului de extract de frunze de zmeură în timpul sarcinii. În 1998, la Spitalul Westmead a fost realizat un studiu care a implicat 108 mame, în timpul căruia rezultatele au sugerat că consumul de extract de frunze de zmeură poate reduce durata nașterii. [12] Un efect relaxant uterin a fost demonstrat la animale în 2002 [13] și o scurtare a celei de-a doua etape a travaliului a fost raportată în New South Wales în 2001. [14] De asemenea, este important să rețineți că studiile efectuate până în prezent au constatat că ingredientele active din frunzele de zmeură nu au provocat efecte adverse asupra mamei sau sugarului din compușii din frunzele de zmeură. [15]

În caz de menstruație dureroasă

Atenuează sângerări menstruale, și recomandăm crampe menstruale dureroase tratamentul simptomatic cu acesta deoarece relaxează și contractă mușchii uterului și pelvisului. Se recomandă începerea consumului cu 3 zile înainte de debutul preconizat al crampelor menstruale. [16]

În caz de inflamație a laringelui și a mucoasei gastrice

Compuși din frunze de zmeură zdrobitor au, de asemenea, un efect [17] Și flavonoidele sale au fost dovedite puternic antioxidant, antimicrobian, antiinflamator avea un efect. [18] [19] [20] Acesta este motivul pentru care este utilizat în preparate pentru a reduce inflamația mucoasei bucale și a gâtului. S-a sugerat de mult să mestecați frunzele de zmeură pentru a întări și gingiile. În plus, testele de laborator au arătat niveluri semnificative de compuși din frunze de mur antimicrobian împotriva unui număr de tulpini bacteriene. [21] [22] Datorită efectului său astringent, antiinflamator și antimicrobian, consumul său este recomandat cu tărie gingivită, gastrită, linfectii cu arsuri, rece, Durere de gât, ulceratii bucale și gripa de asemenea în cazul. [23]

Împotriva diareei

Pentru bolile cardiovasculare

Atacul radicalilor liberi asupra celulelor este stresul oxidativ împotriva căruia antioxidanții protejează celulele - așa cum am menționat deja. Efectele dăunătoare ale radicalilor liberi se datorează și unor boli precum vasoconstricție, arterioscleroză, si altii cardiovascular precum și diferit inflamator boli, de asemenea. Prin urmare, se recomandă consumul acestuia probleme cardiovasculare [26] [27]

Efect antiinflamator

antioxidant efect, s-a demonstrat că frunza este bogată în acid clorogenic, ceea ce este dovedit antiinflamator [28] [29] Stomatita, conjunctivită, inflamația pleoapelor, infectie virala, Durere de gât consumul recomandat.

Pentru probleme gastro-intestinale

Ceaiul din frunze de zmeură este benefic și pentru problemele stomacale și intestinale. Se recomandă consumul ulcer gastric și intestinal, gastrită obsesie indigestie caz, ameliorează greață și greaţă.[30] [31] [32]

Folosiți extern

Aplicarea externă a unui decoct de frunze de zmeură antibacterian și antiinflamator recomandat datorită efectului său. După cum sa menționat deja, se ocupă de gingivită și asta sângerarea gingiilor, iar atunci când este utilizat ca agent de clătire, acesta favorizează răni orale recuperare mai rapidă. În plus, comprese de zmeură au fost utilizate în diferite moduri boli de piele carcasă și mai mică să vindece răni. Dar poate fi folosit și în reclamațiile ginecologice ca un produs de curățare intim a hreclamații la sticle a reduce. [33] [34] [35]

Condiții în care este recomandat

glicemie ridicată
febră
Diabet
naştere
rezistenta la insulina
gingivită
sângerarea gingiilor
diaree
apendicită
Durere de gât
crampe menstruale severe
deficit de vitamine
indigestie
greaţă
crampe stomacale
stomac deranjat
ulcer peptic
infarct
pietre la rinichi
nefrită
hipertensiune
anemie
Mahmureală

Prepararea ceaiului din frunze de zmeură

Se toacă 1 linguriță de frunze de zmeură, apoi se înmoaie în apă rece timp de 2-3 ore. Apoi gătiți și strecurați decoctul rezultat. Se recomandă consumul a 3 căni pe zi.

Facilitarea nașterii mprepararea frunzelor de ceai: Se fierbe 4-8 grame de frunze de zmeură uscate. Din a 32-a săptămână de sarcină, beți ceaiul rezultat cu 3 căni pe zi.

Prepararea unui amestec de ceai de zmeură de casă: Faceți un amestec de plante din 20 de grame de frunze de zmeură uscate, 10 grame de căpșuni și 5 grame de mure. (Amestecul poate fi completat cu mentă, lemongrass, hibiscus și măceș!) Aduceți două linguri din amestecul de ceai la fierbere și lăsați să se răcească. Îndulciți-l după gust cu miere.

Contraindicații

Consumul excesiv, mai ales la începutul sarcinii, poate duce la avort! Nu se recomandă utilizarea în caz de constipație!

Efectul vindecător al frunzelor de zmeură pe scurt

Antiseptic ușor, intensificator digestiv, sedativ, roborant, antiinflamator, anti-cataral, purificator de sânge răcitor, demachiant limfatic.

Numele popular: cimpanzeu, Fericirea Sfintei Fecioare Maria, mure, dantelă, găuri de mure, zmeură, mure.

Nume englezesc: Zmeură, zmeură roșie, frunze de zmeură roșie, zmeură europeană.

Partea utilă: Luăm în considerare frunzele și fructele medicamentului pentru zmeură.

Ingrediente active: Frunzele de zmeură conțin: flavonoide (quercitină, kaempferol, tilirosid, quercetină glicozidă, hiperozidă, miricină, epicatechină galat, proantocianidină B1,), bogate în acid clorogenic, acizi fenolici (acid elagic, galină, cofeină, acid p-cumaric, p- acid cumaric), taninuri, glicozide, acizi organici, acid tanic, galat de metil, alcooli, aldehide, vitamina C, vitamina E. [1] [2] [3]

Istoria zmeurii

Pentru a începe să cultivăm zmeură, trebuie să mergem până înapoi pe teritoriul Greciei antice, deoarece probabil zmeura a fost plantată pentru prima dată pe insula Creta, pe un deal numit Ida, și de aici și-a putut obține numele latin., Rubus Idaeus. După greci, romanii au descoperit și efectele benefice ale zmeurii și, de asemenea, au răspândit planta în propriile teritorii. Polihistorul roman Pliniu, adică În 23, el menționează zmeura într-una din lucrările sale și, de asemenea, relatează că a devenit un rezident permanent al grădinilor mănăstirii și că călugării au experimentat vindecarea sa datorită efectelor lor vindecătoare.

În Evul Mediu, cuvântul zmeură exista deja ca nume de loc în zona de limbă maghiară, dovadă fiind toponimele noastre Zmeură din 1266 și Zmeură din Zmeură din Nógrád din 1514. Cuvântul în sine este de origine slavă, preluat de ungurii cuceritori din limba popoarelor slave care trăiesc aici. Numele popular al Dantelei Maicii Domnului este legat de legenda lui Gemer. Potrivit acestui fapt, o păstorită orfană își pierduse drumul în pădurea Gemer și, în timp ce era chinată de căutarea unei ieșiri, Sfânta Fecioară a apărut în fața ei și i-a oferit zmeura. Fata a acceptat, a mâncat-o, a căpătat noi forțe și în cele din urmă a reușit să iasă din pădure. Zmeura a fost folosită ca plantă de către grecii antici, chinezi și indieni, iar în secolul al XVI-lea. secolul pomolog german Valerius Cordus a raportat și despre puterea de vindecare.

Zmeura se colecteazăși colectarea și depozitarea

Înflorește și crește toată vara, așa că începe să culeagă la sfârșitul primăverii, care în mod ideal durează până la începutul toamnei. Merită să vă uscați într-un loc umbros, dar cald. Este recomandabil să luați o nouă doză de frunze în fiecare an, deoarece își va pierde eficacitatea. Este recomandat să consumați fructele proaspete, dar poate fi utilizat în frigider sau în formă congelată pentru o lungă perioadă de timp.

Descrierea botanică

Zmeura sălbatică este originară în primul rând din zona temperată a Europei, dar se găsește și sub formă plantată în America de Nord, Noua Zeelandă și Groenlanda. Jumătate de arbuști și ramuri din familia Rosaceae trăiesc doar doi ani și produc fructe numai la sfârșitul celui de-al doilea an.

Tulpinile tufișului de zmeură au în medie 1-2 metri înălțime, iar frunzele sunt unic complexe. Există 3 frunze pe ramurile fructifere și șapte pe ramurile sterile, marginile frunzelor sunt zimțate, iar spatele lor este alb. Florile stau în ciorchini în axila frunzelor. Fructul este format din albastru roșu osos, ars în jurul axei florii.
De asemenea, nu-i plac solul pietriș și conținutul ridicat de var, dar îi plac locurile semi-umbrite, protejate de vânt. Sunt cele mai ideale pentru soluri slabe, slab acide. Cerere mare de apă, greu de suportat seceta.

Literatura folosită

Dr. Sándor Kmeth: Herbariu
János Rácz: Plante medicinale
Ierburi tezaur
Earl Mindell: Biblia ierburilor
Reader’s Digest: un registru de condimente și ierburi