Dr. Gábor Lenkei despre isteria din jurul sării.

Am o mulțime de prieteni care se plâng de o durere de cap groasă, sunt nerezonabili mulți. Este posibil să nu existe un motiv organic pentru aceasta, trebuie să căutați în altă parte rădăcina problemei?

La asta mă gândeam când am dat clic pe pagina de facebook a doctorului Lenkei. Cu ce „coincidență” avea de-a face. Aproape că sunt obișnuit să caut explicații pentru ceva care este împins în câmpul meu vizual. Deduce cauza unei „cefalee generale” atât de ușor încât este aproape ridicolă. Pentru că dacă o crezi, dacă nu, este vorba despre:

„Te doare capul să iei 1 (2-3 grame) linguriță de sare și apoi să ingeri cel puțin 1,5 litri de apă în timpul zilei. 5 minute și fără dureri de cap. ”

Îmi place umorul lui Gábor Lenkei, așa că am pus nucleul prelegerii sale pe video (și gândirea cititorilor surzi în text, deoarece prelegerea nu este subtitrată).

„Există zvonuri care spun că suntem otrăviți cu potasiu și, de fapt, există un genocid direct”.

Adevărul este că nu suntem otrăviți cu potasiu. Răspunsul este atât de simplu.
Există într-adevăr o cantitate neglijabilă de potasiu în sarea de masă, care este predominant clorură de sodiu, sub formă de iodură de potasiu pentru suplimentarea cu iod.
Dar aceasta este o cantitate neglijabilă în termeni de potasiu. Pe de altă parte, este extrem de util pentru iod, întrucât 80% din populația maghiară trăiește în zone cu deficit de iod, deci este o mare nevoie de suplimentarea adecvată cu iod.

O altă notă importantă este că potasiul nu este inerent toxic.
Plantele conțin mult potasiu.
O singură banană conține atât de mult potasiu cât ai putea lua în câteva kilograme de sare de masă.

Din păcate, ei fac o mare campanie de isterie în jurul sării în aceste zile.
M-am dus în mai multe locuri - magazine - și am verificat singur ce se vândea ca sare.
Vă puteți liniști. Sare. Adică, clorură de sodiu.
Toate tipurile de sare de masă au în mod natural alte tipuri de sare ca „impurități”, dar nu este nimic în neregulă cu asta.
Desigur, conține și o cantitate de potasiu, dar în cantități neglijabile. Mult mai mult decât atât ar fi dăunător.

Ceea ce nu aș cumpăra pentru mine este așa-numita „sare de sodiu redusă” care conține de fapt mult mai mult potasiu (de obicei 30-40%). Nu văd rostul acestui produs.
Pe de altă parte, datele corecte sunt scrise pe ambalaj, nimeni nu este indus în eroare.

Există ceva despre care se vorbește mult mai puțin, deși este mai important decât subiectul isterului:
Că oamenii vor să-i convingă să consume mult mai puțină sare. La rândul său, acest lucru este cu adevărat dăunător.

Pe scurt, părerea mea despre întreaga isterie a sării este că o distrage și o distrage inutil de la lucruri mult mai importante.

„Cred că vorbim despre o încărcătură de sare, chiar dacă observațiile mele sunt că vorbim despre o lipsă de sare și nu despre o încărcătură de sare.
Ar trebui să vorbim despre pericolele privării de sare, deoarece are câteva trăsături importante.

De exemplu:
Dacă cineva are lipsă de sare, mușchii vor fi slabi, slabi, iar întreaga persoană se va simți atât de obosită, ursuză, pufoasă. Chiar și starea de spirit este mai rea.
O persoană cu lipsă de sare este slabă. unu.

Doi: O persoană cu deficit de sare are adesea dureri de cap.
Când este lipsă de sare, ne doare adesea capul.
Din experiența mea, un procent foarte mare de dureri de cap sunt simple deficiențe de sare.
Și dacă dăm oamenilor sare, în majoritatea cazurilor, 2-3 grame de sare, aceasta este o lingură de mocha.
Nu cafeaua, ceaiul, ci moca, lingura aceea mică.
Cineva mănâncă 2-3 grame de sare și bea pe ea jumătate de litru de apă, în cele mai multe cazuri îi este dor de durerea de cap.

În curând vor înțelege și mai bine de ce.
Deci, cine are o lipsă de sare, are adesea dureri de cap.
Doamnelor au dureri de cap mai des, nu?
Nu mă gândesc la o durere de cap de seară. Aceasta nu este o lipsă de sare!
Pentru că tati e prea sărat ... Acesta este altceva.
Deci, doamnele tind să consume mai puțină sare decât domnii, iar doamnele sunt mai susceptibile de a avea dureri de cap. Deficitul de sare este, de asemenea, mai frecvent.
Un alt semn pe care doamnele îl recunosc foarte des în sine.

Una dintre funcțiile importante ale sării este menținerea apei în interiorul corpului.

Dacă nu există suficientă sare în corpul nostru, apa va curge prin corp.
Cineva bea un pahar cu apă și trebuie să meargă la baie într-un timp foarte scurt.

Cred că doamnele cunosc acest sentiment.
Am întrebat mai multe dintre doamnele mele cunoscute de ce nu bei mai multă apă.
El spune: „Nu pot”.
"Ei bine, nu am de gând să beau apă dimineața pentru că urc în autobuz până ajung la el".
Nu beau, e riscant.
Nu beau apă într-un loc în care nu vreau să fiu văzut constant, mergând tot timpul la toaletă și apoi beau seara când mă odihnesc. "
Și atunci este?
"Ei bine, de obicei la 9".
Și apoi bei?
- Nu, pentru că nu vreau să ies noaptea.
Deci, o persoană cu lipsă de sare nu bea multă apă, i-am spus unei cunoștințe ca mine, poate că ar trebui să bei apă stând pe toaletă, turnând-o la etaj, alergând la fund.
El spune: "Ei bine, el nu este foarte departe de adevăr!"

Așa că un om cu lipsă de sare nu îndrăznește să bea apă pentru că aleargă prin ea. De aceea bea puțin.

Și apoi începe să se încrețească frumos, dar apoi îi dăm o cremă hidratantă.

Este foarte bun oricum, nu știu dacă ți-ai observat textul, nu spune că te hidratezi, dar te face să te simți hidratat timp de 12 ore.
Dovleacul este bun.
Cât timp îl vei simți?
"Mai am 13 minute."
Pielea ta este hidratată?
- Nu, dar o simt.
Bine."

„Și dacă cineva nu bea suficientă apă, ceva va fi foarte probabil în viața lor: constipație.

Îți voi spune de ce și cum.
Când înghițim mâncarea, băutura, aceasta trece prin esofag, stomac, aici șerpuiește mult în intestinul subțire și apoi ajunge la intestinul gros, ceea ce face și o răsucire aici. (desenează pe tablă)

Una dintre cele mai importante funcții ale colonului este de a simți conținutul de apă al corpului.
Și dacă simțiți că corpul dvs. este deficitar în apă, colonul dvs. va aspira apă din conținutul intestinal, de preferință până la ultima picătură.
Și colonul, îmi pare rău pentru formulare, dar rahat pe ceea ce va face Rozi cu cuburile uscate ca o piatră. ...
Modul în care va naște nu este interesat de acest colon.
Sarcina lui este să salveze apa pentru corp.

Vezi?
Dacă cineva are lipsă de sare, va avea adesea dureri de cap.
I se poate recomanda deja medicina? ...
Veți avea constipație, medicamentele pot fi recomandate.
Ai nevoie doar de niște cunoștințe despre laxative.
Nu este nevoie de mult, nu este complicat.
Câteva cunoștințe.
„Ați dezvăluit deja că faceți laxative dure scaunul moale laxativ? "
Doar întrebați, doar bunul simț!
Pentru că ceva nu este în regulă!
Cât de greu va fi moale?
Ei bine, vă rog frumos că laxativele excită peretele intestinal, îl fac permeabil la apă, apa curge în intestin și, din corpul deja uscat, scaunul atrage apă, se înmoaie și puteți zâmbi la cameră.

Dar corpul era deja uscat.
Ei inteleg?
Încă mai fur din asta!
Problema mea este aceasta.
Și cred că este și a ta.
Este posibil să nu fi știut despre asta până acum.

Dacă reclama ar spune: „Aveți constipație? Bea niște apă! "

Și apoi ai putea spune încă câteva lucruri și apoi să spui, dacă toate acestea nu au ajutat, ia un laxativ. ”

(Dacă aveți întrebări despre articol sau alte probleme de sănătate, îl puteți întreba pe Dr. Lenkei la această adresă de e-mail: [email protected])
Autor: Gini Papp - Iluzie
(Sursa: facebook-ul doctorului Gábor Lenkei)

CREDEȚI că știți ce beți?

Aflați cele mai șocante 10 fapte despre apa de la robinet. 10 fapte despre care nimeni nu v-a spus încă (nu întâmplător). 10 fapte pe care fiecare familie conștientă de sănătate ar trebui să le cunoască.