Vechiul meu articol, dar din nou actual!

Acum câteva zile am fost oaspete la dragul nostru Prieten, unde 2 copii sunt crescuți în pace și dragoste. Mama ei, practicând mereu sport, acordând o atenție deosebită formei sale, nu a câștigat o greutate necruțătoare la naștere, exact exact de ce avea nevoie pentru a aduce băieți sănătoși în lume. Copiii au fost concepuți într-un mod natural, iar nașterea a fost de 9 luni, cu o creație minunată a naturii, o naștere normală.

Spre surprinderea prietenilor noștri, pentru că știam că sunt interesați, am luat-o din cartea mea, în care scriu și despre exerciții abdominale postpartum și corecții. A filmat-o cu entuziasm și, după o vreme, mi-a arătat pe Facebook o fotografie a unei „celebre” care se fotografiază sub formă de bombă la o lună după naștere. Uite? Crezi că este normal? „Am născut-o pe cea mai tânără acum 6 luni și burtica mea nu va fi niciodată ca a ei”, a spus el cu disperare, „întrebarea a fost complet copleșită, mai ales că este atât de influențată de fotografiile care apar în mass-media și sunt postate pe social media. Nu este prima dată când mă întâlnesc cu acest subiect, am crezut că merită câteva rânduri, de dragul mamelor care se prețuiesc, subestimează, pe baza unor astfel de fotografii false și vor fi pline de frustrări, anxietăți, chiar deși nu ar trebui!

Nu am copii, dar sunt la un nivel atât de mare în viața viitoarelor mame, încât am însoțit 12 sarcini prin antrenamente în ultimii ani și lucrez cu multe până în prezent. Fiecare naștere și sarcină sunt diferite, deoarece depind și de individ, dar există anumite legi naturale care sunt imuabile.

Trebuie remarcat faptul că sarcina este asociată cu creșterea în greutate, este încă frumoasă și este complet natural să ridici și grăsime. Nu sunt de acord cu dietele drastice în timpul sarcinii (nu pentru indicații medicale), din motive pur de fidelitate, pentru că nu este momentul să facem acest lucru. Acest lucru nu înseamnă că mâncăm totul și nu acordăm atenție nutriției sau mișcării noastre, sau chiar mai mult, deoarece hrănim deja pentru două persoane. Cu toate acestea, găsim moderație, pe măsură ce o nouă viață mică crește în noi, pe care o hrănim, de la noi, prin noi, va fi ceea ce va fi.

De asemenea, putem afirma că, pe măsură ce abdomenul crește, pielea noastră se întinde și genetica este, de asemenea, foarte influențată de cât de repede se poate contracta pielea noastră după naștere sau chiar dacă este chiar capabilă de aceasta. În alte părți, desigur, afectează dacă aveți 1-2 sau mai mulți copii, cât și ce nutrienți consumăm, dacă ne-am exercitat înainte de sarcină, dacă ne-am întărit mușchii abdominali și, evident, putem îmbunătăți și textura pielii noastre cu creme.
Regenerarea după sarcină depinde și de modul în care naștem, împărat sau natural. Fiecare are avantajele și dezavantajele sale, dar acum nu mă gândesc la asta și, de asemenea, când echilibrul hormonal va putea reveni la poziția optimă.
Să vedem ceea ce nu vedeți sau nu luați în considerare în multe cazuri:

2. Întrucât este posibil să obții aproape totul pentru bani, nu este surprinzător faptul că apar știrile despre ceea ce unele vedete/oameni sunt capabili să încerce să-și păstreze aspectul tânăr. Pot fi bârfele sau există într-adevăr o bază pentru realitate? Cu siguranță este, pentru că întâlnim deseori și oameni dezactivați în mod nefiresc, actori, politicieni.
Dar să revenim la tema noastră inițială, începând cu săptămâna 37, bebelușul nu mai este considerat prematur din punct de vedere medical, deși dezvoltarea completă a plămânilor se realizează până în săptămâna 39. De fapt, 37-40. timp de o săptămână bebelușul va crește, va avea un tampon de grăsime mai mare pe membre, se va transforma în cavitatea pelviană și în această perioadă va exista de fapt o creștere a dimensiunii burticii mamei, precum și reaprovizionarea corpului depozite de grăsime. Ei bine, dacă bebelușul este scos mai devreme, din motive medicale, desigur, burtica mamei nu va mai crește, pielea nu se va întinde și probabil că va îngrășa mai puțin, iar bebelușul se va naște de fapt și sperăm sănătos.

3. Alte intervenții. Bineînțeles, cele mai ușor de negat, stomacurile plate sunt, desigur, acele nenorocite de genetică, care aleargă 10 km pe zi, care trăiesc doar pe frunze verzi, care ajung în câteva săptămâni, dar să recunoaștem, șansele ca acestea să fie mici, desigur, există întotdeauna excepții, dar aceasta este caracteristica și media.
Desigur, nici măcar nu spun că sculptarea abdominală și liposucția ajută la realizarea fără probleme a râvnitei fotografii cu bombă și nu contează dacă copilul nostru este crescut de babysitter, în timp ce noi putem poza pentru camere pentru o fotografie cu bombă și ca 2000.