Gargară cu apă sărată: simplă, rapidă, eficientă

Dr. Csaba Podlupszki

Prin faringită este inflamația infecțioasă a faringelui, care în multe cazuri se răspândește în zonele înconjurătoare. Există multe modalități de a-l trata, cea mai simplă și mai eficientă soluție este gargară cu apă sărată. Cu toate acestea, pentru un efect rapid, trebuie să știm cum să facem gargară și câtă sare să folosim.

Deși durerea în gât poate fi, în multe cazuri, un simptom al răcelii sau gripei, este adesea o boală independentă, independentă. Dacă nu este tratat la timp, inflamația și durerea asociată se pot răspândi rapid: În acest caz, în principal amigdalele și laringele sunt expuse riscului, dar inflamația care afectează membranele mucoase poate provoca și boli mai grave ale căilor respiratorii superioare. Ca urmare a iritației, pe lângă durerea în gât, simțim din ce în ce mai mult o senzație de zgârieturi, care poate provoca atacuri de tuse și probleme de înghițire cu dureri usturătoare. Dacă infecția se răspândește la pasajele nazale, poate provoca strănut, curgerea apei nasului sau congestie nazală.

Apa sărată ajută

Gargara cu apă sărată este una dintre cele mai vechi metode de ameliorare a durerilor de gât și a gâtului. Fie ca simptom autonom sau însoțit de alte boli, cum ar fi gripa, răcelile etc., durerea apare atunci când celulele din membranele mucoase se umflă și se inflamează. Gargară cu apă sărată elimină, dar măcar reduce umflătura, întrucât una dintre principalele proprietăți ale sării este aceea că extrage apa din celule prin osmoza inversă. Drept urmare, celulele umflate „se prăbușesc”, eliminând presiunea internă care provoacă durere. Gargara cu apă sărată este, de asemenea, excelentă pentru nasurile înfundate sau care picură, deoarece aburul sării ajută la dizolvarea excesului de secreție.

Ce spun oamenii de știință?

Efectul tratamentului apei sărate pentru durerea în gât a fost studiat în Jurnalul American de Medicină Preventivă autorii unui studiu publicat în revistă. Oamenii de știință japonezi au cerut patru sute de voluntari să facă gargară cu apă sărată de trei ori pe zi în timpul sezonului gripal. S-a dovedit că, datorită tratamentului, printre participanți a scăzut cu patruzeci la sută riscul de a dezvolta infecții respiratorii.

Cum se face gargară cu apă sărată?

½ linguriță de sare de masă

Încălziți apa - mențineți-o fierbinte - și apoi amestecați bine sarea. Cu această soluție de trei ori pe zi, niste faceți gargară câteva minute. Nici nu trebuie să renunțe la un sare durere în gât împotriva celor care nu știu sau nu doresc doar faceți gargară cu apă sărată. În acest caz, amestecați puțină lămâie și miere în soluția caldă și caldă de sare și clătiți. Deoarece gustul nu este deloc neplăcut, băutura poate fi chiar înghițită.

Știați?

Apa de mare sărată a fost o a fost folosit și de romani pentru vindecarea bolilor respiratorii. A fost inhalat în primul rând cu el, dar a fost folosit și ca agent de clătire.