Gastronomia rapid, ușor într-o lume accelerată

Astăzi, la jumătatea drumului, auzim că trăim o viață sănătoasă, mâncăm corect și evităm mâncarea instantanee. Toată lumea vrea să respecte regulile unei alimentații adecvate și să ducă o viață sănătoasă, dar într-o lume accelerată, aceasta pare acum o misiune aproape imposibilă. În drum spre șosea, la serviciu sau la școală dimineața, cea mai ușoară cale este să luați o patiserie cu dvs. sau, poate, să alegeți din mâncarea din plastic oferită la tejghelele subterane. Chiar și pentru prânz, dacă luăm deloc prânzul, alegem cea mai rapidă soluție, de preferință nici nu vrem să părăsim biroul sau computerul, dar avem o gustare lângă el. Astfel, nu trebuie să ne întrerupem munca nici atunci, deoarece lista sarcinilor de făcut, chiar și cu reducerea timpului de masă, pare infinit de lungă. Când ajungem acasă, dorim doar mâncare instantanee rapidă, poate o pungă cu supă sau pâine și alte produse de patiserie. Și atunci ne amintim că nici măcar nu am băut apă astăzi. Din fericire, obiceiurile alimentare principale încearcă să țină pasul cu ritmul intens al meselor și să țină cont și de nevoile lor. Astăzi, pot exista o mulțime de alternative ușor de preparat la fast-food.

SOLUȚII ORAR

O alimentație sănătoasă se bazează pe consumul de alimente mai variate și mai variate. Cu o dietă variată, putem fi siguri că obținem toți nutrienții de care are nevoie corpul nostru. Micul dejun este principalul lucru care începe ziua, deci nu contează ce mâncăm în acest moment. Dimineața, terciul poate fi un fel de mâncare demnă de comoară, care poate fi preparat într-o varietate de minute. Amestecat cu mere și scorțișoară, se potrivește perfect și dispoziției de toamnă. Cei care se țin de produse de patiserie ar trebui să țină cont de faptul că alimentele făcute din făină integrală, secară sau făină Graham sunt mai hrănitoare și bogate în nutrienți decât făina albă. Nici nu putem uita de consumul unor cantități mari de vitamine, legume și fructe în mesele noastre zilnice. Ne putem începe dimineața cu un delicios smoothie de fructe sau legume. Una dintre cele mai mari tendințe din lumea accelerată sunt smoothie-urile ușor de realizat în câteva secunde. Tot ce ai nevoie pentru a le face este doar fructe sau legume proaspete și un mixer, un blender.

În timpul zilei, cea mai bună metodă este „boxul”, deci trebuie să petrecem mai mult timp în bucătărie o dată sau de două ori pe săptămână atunci când pregătim o cantitate mai mare de alimente. Mâncarea preparată mai devreme în acest mod poate fi luată oriunde cu noi și poate fi consumată oricând, în timp ce lucrați. Și venind acasă seara după o zi lungă, este minunat să scoți știința noastră elementară învechită. Dacă ne obișnuim cu „conservarea”, este important să rețineți că chiar și alimentele păstrate cu atenție sunt esențiale pentru alimentele depozitate pentru o zi sau două, deoarece este important să păstrați alimentele proaspete.

VACUAM!

Cel mai bun și mai sănătos mod de a păstra calitatea alimentelor în timpul depozitării este prin ambalarea sub vid. Având în vedere principiul „mai proaspăt și mai sănătos”, VacSy® permite stocarea eficientă a alimentelor într-un mod excelent, care nu este încă utilizat în gospodării. Această metodă este una dintre cele mai sigure și mai eficiente metode de ambalare cunoscute astăzi, care ne permite să menținem calitatea alimentelor pentru o perioadă mai lungă de timp și să acordăm mai multă atenție unei diete mai sănătoase. Această metodă este excelentă pentru locul său în graba zilnică și este capabilă să preia ritmul lumii accelerate. Se bazează pe principiul eliminării aerului din imediata apropiere a alimentelor, încetinind semnificativ procesele de oxidare și creșterea bacteriilor și a ciupercilor. Acest lucru permite ca aromele și substanțele nutritive valoroase să fie conservate mai mult timp. Cu depozitarea adecvată a alimentelor, ne putem ajuta și la menținerea sănătății și a unui stil de viață echilibrat. Păstrarea texturii naturale a alimentelor este o condiție prealabilă pentru o dietă sănătoasă. Puteți citi mai multe despre sistemul de vidare a vidului Zepter Vacsy® aici.

TOURMIXUL ESENȚIAL DE LEGUME ȘI FRUCTE

Baza unei diete sănătoase este consumarea cantității corecte de legume și fructe. Sunt substanțe nutritive bogate în nutrienți și sunt, de asemenea, surse esențiale de energie pentru corpul nostru, datorită conținutului ridicat de vitamine. În timpul zilei le putem mânca crude, ca salată sau le putem face piure cu ajutorul unui aparat robot. Nu este nimic mai gustos decât un smoothie de fructe sau un smoothie de legume aruncat împreună într-o grabă de două minute. Cel mai bun prieten al lumii ritmante și al programului nostru încărcat poate fi un mixer multifuncțional de bucătărie care vă ajută să pregătiți rapid orice mâncare. Cu versatilitatea MixSy®, puteți face inutile multe aparate de bucătărie.

UTILIZAREA TURMIX

Zepter MixSy® este echipat cu patru tipuri de capete de amestecare interschimbabile: mașină de tocat carne, mixer, disc de batere, cap de măcinat cu castron de tăiere. Cu aceste caracteristici, puteți pregăti mese simple în câteva secunde. Se toacă și piure legume și alte alimente, fie că sunt supe, sosuri sau mâncare pentru bebeluși. Îl puteți folosi chiar și în timp ce gătiți. De asemenea, puteți frământa aluatul, simplificând coacerea. De asemenea, puteți fi sigur de coacerea prăjiturilor, biscuiților și clătitelor. Dacă adăugați creme ușoare și toppinguri în meniu, telul va juca rolul principal. Bataia neobosită face cele mai apăsătoare pansamente și sosuri. Nu numai că poți bate albusurile, dar poți face și milkshake-uri, sufleuri și alte delicatese. Îmbogățit cu aromele potrivite, puteți face un supliment delicios de cremă din lapte cu conținut scăzut de grăsimi.

MixSy® este ușor, mereu la îndemână, multifuncțional, versatil, economisește timp și energie și este ușor, rapid și eficient de utilizat. Cel mai practic ajutor pentru a grăbi oamenii.

CREAȚI MESE SIMPLE, RAPIDE!

MERITĂ DE ÎNCERCAT!

Faceți clic pe unul dintre link-urile de mai jos!

Dacă sunteți interesat de sistemul de foliere cu vid Zepter Vacsy® sau de mixerul multifuncțional de bucătărie Zepter MixSy®, puteți găsi și mai multe informații și o descriere detaliată a produsului aici:

Dacă doriți informații despre oricare dintre produsele noastre, faceți clic aici!