Un gust al revistei One More Thing: brățara inteligentă Jawbone UP

Jawbone UP este o curea de încheietură pentru iPhone și Android care își folosește aplicația pentru a vă monitoriza somnul, exercițiile zilnice și mesele, permițându-vă să treceți la un stil de viață mai sănătos și să vă cunoașteți mai bine, făcându-vă să vă simțiți mai bine în viața de zi cu zi.

UP a fost disponibil pe piață încet timp de 2 ani, dar, din păcate, hardware-ul primei versiuni lansate în 2011 s-a confruntat cu mai multe probleme, dar toate acestea au fost remediate în modelul de a doua generație lansat anul trecut. Înainte de a cumpăra, primul pas este să vă măsurați încheietura mâinii pentru a vedea care dintre cele 3 dimensiuni disponibile avem nevoie. Apoi, tot ce trebuie să faceți este să alegeți culoarea, unde puteți alege dintre 8 tipuri: negru, albastru, verde deschis și gri și noile culori: bleumarin, roșu, portocaliu și verde închis.

UP poate face toate acestea cu ajutorul senzorului său accelerometru sofisticat, care, în funcție de modul de funcționare, vă măsoară pasul în timpul zilei sau doar vă monitorizează mișcările mai fine în timpul somnului. Pentru a transfera datele măsurate din UP sau pentru a configura modurile/alarma, trebuie să le scoateți întotdeauna de la încheietura mâinii și să le conectați manual la iPhone prin mufa jack. Sincronizarea durează câteva secunde, dar această soluție este mult mai puțin convenabilă decât dacă ar fi făcută toate prin Bluetooth. Cu toate acestea, din această cauză, este suficient să reîncărcați o dată la 10 zile în condiții reale de utilizare. Puteți vedea încărcarea bateriei în timpul sincronizării și, înainte de a rămâne fără alimentare, aplicația vă avertizează să vă încărcați cureaua de încheietura mâinii cu o notificare push, iar UP în sine devine roșu și 3 flash-uri scurte pentru a indica dacă încărcarea a scăzut sub 10%, deși acesta este cazul. stick pentru încă o zi de obicei.

Există două afirmații statistice foarte utile în aplicație, „Lifeline” și „Trends”. În primele putem urmări ceea ce s-a întâmplat în timpul zilei (mișcare, somn, dispoziție, mese) în timp, iar în cazul celor din urmă putem vedea modificările zilnice, săptămânale, lunare ale a două valori selectate (de exemplu, numărul de pași, durata somnurilor).

Dimensiune: 0 MB Versiune:
Preț: Evaluare:

Cu toate acestea, pentru ca UP să devină un supliment cu adevărat util, trebuie să ținem evidența nu numai a caloriilor pe care le ardem, ci și a caloriilor pe care le luăm în organism. Aici încep problemele, deoarece cureaua pentru încheietura mâinii nu poate în niciun caz să urmeze acest lucru pentru noi, așa că trebuie să introducem manual fiecare masă în aplicație. În ciuda acestei funcții de scanare a codurilor de bare și a bazei de date în continuă expansiune a produselor alimentare/băuturilor, este foarte adesea greoaie și durează cel puțin 1-2 minute. Cu toate acestea, dacă putem investi câteva minute în fiecare zi și să oferim în mare parte alimente/băuturi UP, putem afla de ce am putea avea nevoie pentru a ne schimba obiceiurile alimentare sau de câte calorii mai putem păstra în planul nostru de antrenament.

Trei dintre editorii Sifonului folosesc UP de câteva săptămâni, așa că acum am rezuma pe scurt experiențele noastre personale cu aceasta.

La sfârșitul lunii aprilie, după ce m-am gândit mult, am obținut un UP negru de la Apple Store online maghiar pentru a-mi îmbunătăți calitatea somnului, pentru a mă trezi cât mai proaspăt dimineața și pentru a ține evidența dacă fac suficient exercițiu zilnic. Timpul care a trecut de atunci a fost suficient pentru a vedea dacă UP a respectat promisiunea sa. Parte. El a fost capabil să mă motiveze mult mai mult decât mă așteptam să încerc să ating sau să depășesc 10.000 de pași stabiliți în fiecare zi. În loc să iau liftul, de multe ori mergeam în sus și în jos pe scări, sau mergeam în loc cu una sau două stații de tramvai sau autobuz. Mai mult, monitorizându-mi somnul, am putut determina exact de ce mă simt adesea epuizat și ce trebuie să fac pentru a schimba acest lucru. Cu toate acestea, din cauza slăbiciunii vibrației alarmei, de multe ori nu am putut să mă trezesc într-o stare foarte bună dimineața, ceea ce mi-a afectat bunăstarea în timpul zilei. Deci, cel mai important obiectiv de a putea dormi mai bine și trezi ușor a fost realizat doar parțial.

Spre deosebire de unii utilizatori UP, nu am avut probleme cu cureaua de încheietură de a doua generație, am reușit să mă obișnuiesc rapid cu procesul de sincronizare și nu am lăsat capacul metalic protejând mufa.

@Szergelyiphone

Am fost mereu interesat de diferite gadgeturi. UP nu este doar un gadget, ci și un fel de accesoriu util care măsoară mișcările și somnul deja menționate mai sus. Experiența mea personală este că motivează serios o persoană, chiar încerc să ating 10.000 de pași pe zi ca un fel de obiectiv și de aceea merg și mă mișc mult mai des. Iar caracteristica sa de avertizare de mișcare orară este deosebit de utilă, caz în care mă ridic mereu de la serviciu și merg cel puțin câteva ture sau pur și simplu ies să aspir aer curat. Îmi plac statisticile, așa că consider că cea despre somn este deosebit de utilă: este bine să știu cât am reușit să dorm și să evaluez dacă acea cantitate de somn va fi suficientă pentru ziua mea sau să planific odihnă suplimentară după-amiaza. Știu singur că, dacă mă trezesc foarte devreme, sunt mai puțin receptiv 2-3 ore după-amiaza, caz în care ar trebui să dorm dacă știu că vreau să lucrez seara. Dacă nu dorm în acest moment, mi-a fost dor și de seara mea. Pe scurt, UP este cu siguranță un instrument util, care merită prețul.

Folosisem deja prima generație UP, care a fost distrusă timp de aproape o zi odată cu expirarea garanției sale de 1 an: a refuzat să încarce sau să opereze, în praful păcii. Și lansarea celei de-a doua ediții a trebuit să aștepte până atunci, așa că primul meu lucru a fost să mă ocup de aprovizionare imediat ce a devenit disponibilă.

Când UP-ul meu de prima generație a devenit perimat, m-am gândit să încerc FuelBand menționat mai devreme, dar din moment ce nici monitorizarea somnului, nici trezirea inteligentă nu pot fi utilizate, în cele din urmă nu m-a convins. Fitbit Flex ar fi fost mai interesat, dar pur și simplu nu a vrut să apară, așa că noul UP a rămas.

Pentru mine, funcția de trezire inteligentă și urmărire a somnului s-a dovedit a fi cea mai utilă: este interesant de văzut când, cât și cât dormim și atunci este mai bine să ne trezim când doar dormim mai mult treaz oricum. Cealaltă parte importantă este notificarea de inactivitate. Întrucât petrec mult timp în fața mașinii, chiar dispare în 1-1 ore, așa că stau într-un singur loc. În astfel de momente, este foarte bine să vă reamintim că este timpul să mergeți mai departe. La fel de interesant este să vezi că, dacă trebuie să alergi în jurul orașului pe diverse chestiuni de afaceri, ai imediat ținta de 10.000 de pași în Ungaria. Ceea ce îmi lipsește, însă, este funcția de ceas. Dacă ați putea afișa și ceasul la simpla apăsare a unui buton, cum ar fi Nike FuelBand, nici nu ar trebui să port ceas - deoarece nu doriți întotdeauna să vă luați telefonul.

UP-urile au fost puse la dispoziție pentru testare de către Stylebolt, ceea ce vă mulțumim din nou! Revista poate fi comandată de pe site-ul One More Thing sau cumpărată de la One More Café.