Gelatină alimentară - pentru tratamentul osteoartritei

Gelatina și ghimbirul hrănesc țesuturile țesutului. Să mâncăm direct Primul lucru pentru un pacient cu artroză este să își reevalueze stilul de viață. Puteți lăsa plimbări lungi, ridicați obiecte grele, puteți începe să vă reglați dieta și să urmăriți kilogramele în plus sau chiar postul terapeutic.

Astăzi, toată lumea știe că supraponderalitatea nu este gelatină alimentară - tratarea artrozei are cel mai bun efect asupra corpului nostru. Excesul de kilograme nu afectează numai organele interne, ci și sarcina și articulațiile. În cazul artrozei, pur și simplu începe să eșueze, amintindu-i mai întâi în mod regulat proprietarului de semne rare, iar apoi durerea devine insuportabilă.

Și trebuie doar să vă schimbați dieta. Alimentele alese corect pot reduce riscul de a dezvolta boala. Cele mai importante criterii pentru alegerea alimentelor sunt echilibrul și diversitatea. Cel mai important, în timpul artrozei, dieta ar trebui să fie săracă în calorii. În mod tradițional, fiecare produs poate fi împărțit în două grupe.

Uzură reversibilă a cartilajului articular! | Fără medicamente

Acizii grași polinesaturați din Omega au un puternic efect antioxidant și previn peroxidarea lipidelor - elementul constitutiv al țesutului articular.

Peștele conține, de asemenea, multe oligoelemente: potasiu, magneziu, iod, fier.

Nucile au mai multă grăsime. El menționează, de asemenea, antioxidanții ca vitamina C. Are efect antiinflamator și este implicat în formarea proteinelor cartilajului. Citricele sunt bogate în special în vitamina C, preparată din legume de varză, ceapă și usturoi.

Puteți adăuga turmeric și ghimbir la mâncare. Carnea, în special la tineri, conține un număr mare de baze purinice. Odată ajunși în corpul uman, acestea sunt transformate în săruri de acid uric și localizate în articulații, provocând inflamații.

Alertă: când să

Aruncați făina și dulceața. Nu beți alcool.

Laptele trebuie distribuit într-un grup special. Medicii recomandă consumul fără grăsimi, deoarece laptele conține un procent ridicat de grăsimi și conține grăsimi animale care contribuie la tulburările metabolice ale organismului, înfundarea lumenului vascular, ducând la malnutriție, inclusiv cartilaj.

I se poate refuza alimentelor un remediu pentru osteoartrita? Adesea pacienții încep să postească. Pacienții cred că această metodă scapă rapid de corpul de zgură. Alături de substanțele nocive, se pierde și greutatea, ceea ce înseamnă că acestea oferă o plimbare ușoară. Nu există sfaturi în acest sens.

Dacă sunteți supraponderal, postul trebuie practicat strict sub supravegherea unui medic care alege o metodă de curățare a corpului pe baza greutății, vârstei, procesului bolii. Postul necontrolat poate duce la moarte acidă în masă în cartilajul deja uzat.

Gelatină alimentară: ce fac, cât costă, cum să o ducă la articulații? - Carne iulie

În cazul artrozei, respingerea alimentelor pe termen scurt duce la o creștere în greutate și mai mare pe măsură ce organismul încearcă să acumuleze elemente utile pentru viitor. Dacă nu mâncați zile întregi, distrugerea articulațiilor va începe rapid. Prin urmare, o alternativă la înfometare poate fi respingerea așa-numitelor produse dăunătoare. Astfel, cea mai importantă sarcină care trebuie rezolvată pentru tratamentul artrozei articulațiilor sau pentru prevenirea gelatinei alimentare - pentru osteoartrita, este îmbunătățirea nutriției țesutului cartilajului și activarea proceselor sale regenerative.

Selectarea alimentelor: Sănătate Pentru a crea gelatina alimentară potrivită - pentru tratamentul artrozei, care ajută la menținerea sănătății articulațiilor sau previne distrugerea ulterioară, este necesar să se găsească ce materiale cresc nevoia organismului de artroză.

Principalele elemente de bază ale cartilajului sunt glucozamina și condroitina. Aceste două substanțe sunt strâns legate: glucozamina stimulează producția de condroitină și fibre de colagen și se descompune ca rezultat, formând glucozamina ca unul dintre componenți.

Condroitina este o componentă importantă a cartilajului, deoarece reține umezeala.

Simptome, cauze și tratament al artrozei (uzura cartilajului articular)

Glucozamina se găsește în țesutul cartilajului animalelor și în alimentele cu conținut ridicat de gluten, cum ar fi puiul, carnea de vită și brânza tare. Condroitina poate fi luată cu pești roșii grasi, piele și tendoane animale.

A doua componentă cea mai importantă a țesutului cartilajului este fibrele de colagen. Datorită acestora, cartilajul câștigă flexibilitate și elasticitate pentru a absorbi șocurile în timpul mișcărilor. Experții au fost unanimi în opinia lor că modificările fibrelor de colagen reduc flexibilitatea și mobilitatea articulațiilor genunchiului și a altor articulații din sistemul musculo-scheletic.

Reumatologii americani au o experiență pozitivă în tratarea gelatinei alimentare - artroză folosind fibre de colagen ca terapii de reabilitare pentru artroză articulară.

Aportul extern de colagen este inutil, deoarece este ucis de enzimele digestive.

Boli frecvente

Prin urmare, este mai potrivit să consumați aminoacizi alimentari care sunt direct implicați în sinteza fibrelor de colagen. Acești aminoacizi fac parte din proteinele vegetale și animale, dar proteinele vegetale sunt mult mai slabe în compoziție și mai slabe în corpul uman.

Prin urmare, proteina animală conținută în ouă, orice carne, pește și produse lactate are beneficii mari. Fluxul normal de sinteză de proteine noi necesită nutriție și respirație celulară în cartilaj, vitamine și minerale.

TV bolnav - Oase groase și uzură a cartilajului

Dacă toate aceste substanțe intră în organism pentru a trata suficientă gelatină-artroză alimentară, procesul de reparare a țesutului cartilajului în artroză articulară va fi mult mai bun. Sistem energetic aproximativ Astfel, în artrozele articulațiilor, țesutul cartilajului trebuie alimentat cu cele mai necesare substanțe. Pentru a face acest lucru, efectuați următoarea sursă de alimentare: Baza dietei - cereale și legume și nu este inutilă pentru îmbinările pastelor.

Legumele sunt consumate crude, aburite sau fierte; în fiecare zi mâncăm alimente proteice: carne slabă gătită sau aburită, pește în special ouă roșii grase sau produse lactate: brânză, brânză de vaci, chefir etc.