Gelos? Greșeala este probabil în tine.

Știm că 98% dintre bărbați și 80% dintre femei într-o relație fantezizează în mod regulat să se culce cu altcineva decât partenerul lor. Desigur, acest lucru nu înseamnă că toată lumea se va lăsa deoparte, dar este sigur că un număr semnificativ de persoane au înșelat un partener în viața lor. Știm, de asemenea, că gelozia este una dintre cele mai frecvente probleme de relație cu vârsta sub 45 de ani., potrivit terapeutilor. Dar există o legătură între cele două fenomene? Suntem cu adevărat gelosi pentru că avem un motiv pentru asta? Oricât de logic ar părea, cercetările arată că acest lucru nu este cazul. Cel puțin nu întotdeauna.

Se pare că gelozia și conduita necorespunzătoare pot fi adesea urmărite din motive similare din interior și din exterior și, așa cum o nepotrivire nu este neapărat legată de calitatea relației, personalitatea partenerului nostru, nici gelozia nu este vina acestora. Așa cum ne îndepărtăm de relațiile bune, suntem adesea geloși fără niciun motiv. Mai exact, există întotdeauna un motiv, dar nu trebuie găsit în celălalt, ci în noi înșine. Iată cinci caracteristici care pot provoca gelozie. Vă mulțumim pentru resursele de informații, Psychology Today.

Nu credem în noi înșine

Mai multe sondaje psihologice independente au descoperit că respectul de sine scăzut, adică sentimentul că nu suntem suficient de buni, este adesea asociat cu gelozie mai intensă. Este greu de crezut că ne iubesc, că ne vor atunci când nici noi nu ne iubim suficient. Există un tip special de sentiment atunci când gelozia nu este cauzată de stima de sine în general scăzută, ci pur și simplu de imaginea de sine a partenerului nostru. Deci, dacă ne simțim prea puțin pentru celălalt, dacă îl vedem ca fiind mai bun decât noi, s-ar putea să simțim că merită mai bine și, dacă credem, este mai ușor să presupunem că el însuși vrea altceva.

Suntem labili din punct de vedere emoțional

Când cineva este instabil din punct de vedere emoțional, capricios, adesea morocănos, anxios mult, de obicei este mai predispus la gelozie. Acești oameni se gândesc adesea la posibile scenarii negative și există câteva lucruri mai rele de făcut atunci când o persoană este rănită, umilită și înșelată de infidelitatea și minciunile pe care altfel le iubesc atât de mult.

Depindem de partenerul nostru

Se pare că poți face o persoană mai geloasă dacă îți imaginezi că nu există o alternativă de relație mai bună pentru el decât actualul său partener. Nu este de mirare, așadar, că cu cât mai multe fronturi - fie emoționale sau materiale - ne referim la celălalt, cu atât pierderea acestuia este mai înspăimântătoare. Nu contează dacă dependența noastră provine dintr-o poziție de subordonare sau doar din dorința de a poseda, dacă cealaltă este pur și simplu necesară pentru a ne face să ne simțim întregi, atunci pierderea ei este o amenințare nu numai pentru relație, ci și pentru propria noastră ființă ca bine. Cu toate acestea, dependența de celălalt este un ucigaș de relație tăcut pe termen lung: ea ucide dorința sexuală din noi.

Nici cu mama noastră nu a fost ușor

Modul în care ne abordăm relațiile ca adulți, modul în care ne comportăm în ei, se hrănește cu experiențele din copilărie pe care le-am învățat în relația noastră cu părinții. Psihologii au identificat patru caracteristici de atașament de bază în copilărie și fiecare stil are propriile sale caracteristici care rezonează și în relațiile noastre cu adulții. Persoanele cu atașament nesigur, de tip anxios, de exemplu, au învățat imprevizibilitatea, că nu pot fi niciodată siguri că celălalt răspunde nevoilor lor, că le acordă atenție, că pot avea încredere în el, în dragostea lui. Pentru ei, va fi dificil să se liniștească în relație, va fi greu ca suspiciunile lor să dispară, așa că vor fi gelosi mai des.

Experiențele proaste din trecut o fac

Poate că nu a fost unul care a fost îngrozitor de gelos acum. Nu este sigur că sentimentele, comportamentul său, provin din personalitatea sa de bază. Plângerile pe care le-ați suferit în trecut ne pot modela puternic imaginea de sine și încrederea în celălalt. Mai mult, tiparele fraudei par a fi repetate: cei care au renunțat deja au mai multe șanse să o facă a doua oară, iar cei care au fost deja înșelați o dată sunt înșelați de trei ori mai des în următoarea lor relație. Desigur, poate fi tocmai pentru că, după o experiență proastă, acea persoană nu este în măsură să aibă încredere în noul său partener, pentru că nu poate să se complacă pe deplin în relație.

Desigur, aceste studii nu demonstrează că toată gelozia este nefondată. În nici un caz. Dar dacă încercăm să ne uităm la relația noastră obiectiv pentru o clipă din exterior, când gelozia ne răsucește stomacul, se poate dovedi că acel sentiment îngrozitor și incomod vine de fapt din interior. Și nu, nu este cauzată de o iubire fără margini.