Gras, slab

În zilele noastre, este la modă să ne întristăm cât de mult figura noastră nu respectă norma (așa-numitele așteptări). Fiecare femeie vrea să arate ca niște fete poster.

Cu toate acestea, adevărul este că modelele foto nu sunt deloc atât de perfecte pe cât par. În imagini, pielea lor este impecabilă și catifelată, ochii lor sunt frumoși, abundența fețelor și talia sunt complet încrețite, nu mai mult de douăzeci de centimetri.

Cu toate acestea, în realitate, toate sunt la fel ca pentru muritorii simpli. Poate că puțini oameni știu că există un program de calculator numit Photoshop care poate fi folosit pentru a crea aceste proprietăți externe uimitoare - poate elimina pistrui mici, alunițe, netezi ridurile și celulita, vopsea proteze alb-zăpadă și alungite. Puteți schimba forma - numărul posibilităților de corectare este nesfârșit. Cu această metodă, oricine poate fi supermodel.

Dar dacă nici asta nu ne liniștește, gândiți-vă la manechinul de o viață de-a lungul vieții al prezentării de modă și apoi la o fată care, cu o față zâmbitoare, plină de spirit, se bucură de gustul ciocolatei cu alune sau de o felie de tort delicios! Dacă punem imaginea una lângă cealaltă în imaginația noastră, putem „vedea” imediat diferența. Zâmbetul înfrumusețează și ne face atrăgători. Să încercăm cu îndrăzneală! Și să nu ne întristăm tot timpul cu privire la aspectul nostru! Dacă murim de foame în zadar, încă nu putem slăbi și nu avem chef să facem exerciții fizice, sau poate că suntem prea slabi, îmbracă-ne îmbrăcat cu îndrăzneală pentru a ne arăta părțile preferate ale corpului (de exemplu, sânii rotunjiți sau coapsele lungi) și acoperirea celor mai puțin spectaculoase cu camuflaj sau deghizați-le. Este nevoie doar de puțină imaginație și de o croitoreasă abilă. Și să încercăm să scăpăm de inhibițiile noastre, care nici măcar nu ajung la un băț de lemn, cât mai curând posibil.!

Să ne bucurăm de viață în mod liber, afirmat de sine fără limite! Amintiți-vă: să nu suferim din cauza aspectului nostru, să zâmbim mult! Viața de pe Pământ este frumoasă, trebuie doar să știi cum să te bucuri de ea. Dacă ne petrecem întreaga viață nemulțumiți de aspectul nostru, timpul va trece peste noi și până ne vom da seama câți ani am pierdut, poate fi prea târziu.

IMC - Indicele masei corporale

IMC arată raportul dintre înălțime și greutatea corporală. Acest raport se calculează înmulțind înălțimea noastră (de ex. 1,64 x 1,64 = 2,69) și împărțind la greutatea noastră (de exemplu, 52 kg: 2,69 = 19,3). Deci, acest IMC este 19,3 - deci este o valoare perfectă ideală. Dacă IMC-ul nostru este în jur de 20, putem fi complet mulțumiți. Această valoare este mai mică la copiii în vârstă și la vârstnici. IMC-urile anorexice variază de la 12 la 13, iar cele peste 25 de ani sunt considerate supraponderale.

O tânără mamă cu viespe își împinge răsadul mic pe trotuare într-o casă de locuințe. Ochelari de soare pe nas, țigări între degete. Micul crab este roșu de la soarele arzător, frecându-și ochii și nasul, agitat. Pe banca de lângă șantier, crede că descoperă o cunoștință a unei tinere mame cu talie de viespe. Îl întâmpină cu voce tare și apoi se așează lângă el. Așteptând o vreme, ambii se înfășoară într-un nor de fum și încep să vorbească. Vorbesc despre modă, vreme, gospodăria tuturor tinerelor femei din casa scărilor, familia, copilul, gătitul. Pe ultimul subiect, tânăra mamă cu viespe rămâne mult timp. Chiar și cum să gătești! De fapt, el nu gătește în fiecare zi, de fapt! Nu gătește deloc, poate bea ceva la sfârșit de săptămână: se laudă.

„Soțul meu mănâncă la serviciu”, spune ea. - Voi fuma o țigară sau două în loc de prânz. Îi dau copilului lapte, poate un burete, un covrig sau ceva terci, dar nici nu exagerez, așa că el nu se îngrașă și va fi la fel de umflat ca și copilul lui Ili, știi despre al doilea. Dezgustător! Trebuie umplut ca un porc. Urăsc când un copil este gras! Îl vezi pe micuțul meu, nu un deca este de prisos pe el și nu va fi, pentru că atunci voi avea grijă de greutatea lui și, de asemenea, să-l fac să arate bine! Chiar și acum, am coborât cu el la prânz să mă bronz, pentru că atunci soarele strălucește cel mai bine. Radiații noi? O, prostule! El contrastează cu iubita sa, care chiar și-a pus o șapcă de copertină pe capul răsadului său.

Micul crab plânge după ceai. Tânăra mămică înțeleasă de viespe împinge biberonul în mâna bebelușului. „Nici eu nu pun zahăr în ceai”, continuă el. - Nu te ingrasa din asta! Știi, trebuie să îți începi dieta la timp și nu voi lăsa micul meu aur să se umfle. Nu m-am umflat după ce am născut ca Ili, știi despre al doilea ...

--Când eram fată, aveam o greutate medie ”, spune zâmbitorul, echilibrat, curbat, despre al doilea. „Mi-au rămas trei kilograme după naștere, dar după ce am alăptat, mi-am recăpătat greutatea înainte de a naște. Apoi am rămas însărcinată din nou și, după a doua naștere, mi-au rămas din nou un kilogram sau două. Nicio problemă, m-am gândit că într-o zi voi înceta oricum să alăptez și apoi totul va rămâne la fel. Dar nu s-a întâmplat așa. Nu am fost readusă la slujbă, așa că am rămas acasă cu copiii. Poate că așa e mai bine, m-am gândit eu, cine nu le va lăsa oricum, voi rămâne cu ei câțiva ani.

Au trecut ani și sunt acasă de cinci ani. În acei cinci ani, am câștigat cincisprezece kilograme de greutate în exces. Nu știu cum. Atât de mult încât, în timp ce eram fată, mâncam când aveam timp pentru asta sau când simțeam foame, acum mănânc chiar și când nu mi-e foame. Mănânc cu copiii, mănânc cu soțul meu când vine acasă, mănânc când sunt nervos și mănânc când sunt de bună dispoziție. Desigur, aceasta nu ar fi o problemă, dar aici, în domeniul imobiliar, nu există nicio posibilitate de mutare. Sigur, îi duc pe copii la locul de joacă în fiecare zi sau ieșim la plimbare, dar asta nu este nimic.

De asemenea, spăl, gătesc, călc, curăț, am grijă de cei mici, dar din asta nu poți pierde în greutate. În calitate de fată, mergeam cu multe biciclete, mergeam pe jos sau lucram în grădină. Acum este mult mai convenabil și mai rapid dacă pun familia în mașină și merg în oraș să fac cumpărături sau ies în satul bunicii. Am mai încercat o mie de rețete dietetice - am rămas doar o vreme, apoi am luat într-o clipă ceea ce am renunțat la mine. Am încercat atât gimnastica, cât și yoga, dar întotdeauna se întâmplă ceva: copiii erau supărați, vecina era în vizită tocmai atunci, așa că am lăsat-o în miracol. Multă vreme nu am putut accepta că îmi îngrășez hainele la fiecare șase luni. Am plâns, am fost amară, am urât, mi-a fost rușine de mine pentru că toată pierderea în greutate a ajuns la eșec. Apoi, odată, când am fost foarte supărat, soțul meu m-a îmbrățișat și mi-a spus: „Te iubesc oricum, ca un dolofan, la fel de mult ca atunci când ți-am cerut să te căsătorești cu mine.

De atunci nu m-am mai chinuit cu nimic. Sunt vesel, mănânc o felie de tort fără remușcări, beau cafea spumoasă. Nu mă îngrijorează greutatea mea și nu vreau să fiu ca Kate Moss. Și interesant, de atunci nu mai trebuie să cumpăr mai multe haine la fiecare șase luni, îmi păstrez greutatea, constantă optzeci și cinci.

Autor: Erzsébet Póda

Pagina noastră de partener a fost publicată cu acordul Netbarátnő.