Ne bucurăm și vara cu varice!

Problemele de varice mici și mari afectează aproape jumătate din populația din Ungaria, iar simptomele deja neplăcute cresc odată cu căldura verii.

Din fericire, putem evita câțiva factori de risc cu puțină atenție și, dacă luăm sfatul, ne putem lua rămas bun de la durerile de picior de vară! Dar ce se poate dezvolta și ce putem face pentru a preveni și pentru a atenua simptomele?

El este dușmanul picioarelor noastre

„Varicele nu afectează doar generația mai în vârstă, ci se pot dezvolta la o vârstă foarte fragedă. În principal femeile sunt expuse riscului de boală, dar mulți bărbați se luptă și cu această problemă. Pe lângă faptul că este o boală ereditară, a fi supraponderal, a fuma, a avea prea multe locuri de muncă sau a sta, un stil de viață sedentar crește șansele de a o dezvolta. Malnutriția sau îmbrăcămintea prea strânsă pot fi, de asemenea, o cauză, iar la femei, purtarea tocurilor înalte sau administrarea de pilule contraceptive pot crește riscul apariției varicelor ”, a spus dr. Ágnes Laczkó, chirurg vascular, angajat al Centrului de Sănătate Buda, ales Cabinetul Privat al Anului.

Ce este mai exact această boală?

Cauza varicelor este că pereții venelor se slăbesc, devin inelastici și, ca urmare, se întind atât în lungime, cât și în lățime, iar supapele de închidere se îndepărtează una de cealaltă. Presiunea din venă crește și, pentru a se potrivi, se umflă, devin veverițe. Acestea nu sunt doar o problemă estetică și o durere, dar pot avea și complicații grave: pot provoca chiar inflamații venoase sau, dacă sunt neglijate, un ulcer.

Simptome tipice ale insuficienței venoase

umflarea picioarelor și gleznelor,
dureri de picioare,
sensibilitate la presiune,
sindromul picioarelor nelinistite.

Dacă le experimentăm în noi înșine, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră! Cu ajutorul său, putem controla boala și ameliora simptomele neplăcute.

Punctul culminant: căldura verii

În timpul caniculei de vară, umiditatea aerului crește, temperatura medie este mai ridicată, astfel încât varicele se dilată și mai mult, iar reclamațiile pot crește. Numărul factorilor de risc crește, dar ne putem reduce simptomele cu puțină atenție:

Evitați expunerea excesivă la soare și căldură, rămâneți la umbră! Dacă este necesar, purtați șosete de compresie, ciorapi și stați într-un loc răcoros cât mai mult posibil.
Utilizarea unei saune și a unei băi de aburi trebuie de asemenea evitată din cauza umidității și căldurii ridicate. Ne vom economisi multe minute dureroase dacă ne lipsesc din programele noastre de vară.
Dacă este posibil, evitați munca în picioare. Stând în picioare timp de 8-10 ore pe zi, se încordează picioarele, se creează o presiune ridicată în vene, ceea ce poate duce și la tromboză.
Ai grijă de greutatea ta! Starea noastră de sănătate afectează în mod semnificativ simptomele varicelor, excesul de greutate poate crește afecțiunile varicoase.