Hemoroizi și digestie bună

Digestia sănătoasă înseamnă că produsele reziduale pot trece cu ușurință și fără obstacole prin tractul intestinal și nu există dificultăți în defecare. Acest lucru este important pentru prevenirea hemoroizilor, deoarece constipația sau defecația forțată este una dintre cauzele hemoroizilor.

Hemoroizii sunt de fapt noduli care se formează în timpul dilatării vaselor de sânge venoase sub mucoasa anusului, care se pot inflama, erup, sângera și provoca dureri severe, cum ar fi defecarea sau chiar șezutul.

bune digestii

Cauzele acestei boli gastro-intestinale extrem de frecvente pot fi urmărite de slăbiciunea venoasă ereditară, dar digestia slabă, tulpina în timpul defecației și dieta slabă joacă, de asemenea, un rol major în apariția ei. Hemoroizii sunt considerați o boală tipică a civilizației.

Dieta corectă, digestie bună

O digestie bună, adică mișcări intestinale ușoare, joacă un rol extrem de important în prevenirea hemoroizilor. Dacă consistența scaunului este suficientă și suficient de moale, nu trebuie să ne strecurăm în timp ce stăm la toaletă, astfel încât venele din jurul anusului nu au mai multă presiune decât este necesar. De aceea, o dietă sănătoasă, bogată în fibre și multe lichide împiedică scaunul să devină prea gros și golirea acestuia devine dificilă și dureroasă. Desigur, nu doar o dietă slabă poate sta la baza digestiei și constipației slabe, ci și a medicamentelor, de exemplu.

Dieta pentru a evita hemoroizii

Pentru a preveni hemoroizii, pentru a asigura o digestie bună, dieta ideală ar trebui să includă multe fructe și legume, produse de patiserie din cereale integrale, să încerce să evite alimentele procesate și consumul excesiv de carne. Suplimentele alimentare cu conținut diferit de fibre pot, de asemenea, să ofere un serviciu bun, dar numai dacă aveți suficient, beți cel puțin doi litri de lichid pe zi. De asemenea, putem mânca gemuri și jeleuri speciale pentru a slăbi scaunul, dar poate ajuta și la prevenirea constipației dacă consumăm în mod regulat, de exemplu, prune uscate sau suc de prune.

Laxativul nu este recomandat

Diverse laxative pot promite „rezultate” rapide, dar utilizarea lor nu este recomandată de experți. Pe de o parte, pot irita tractul intestinal, pot provoca sensibilitate intestinală, iar diareea poate irita, de asemenea, nodulii hemoragici deja formați și poate crește durerea sau mâncărimea.