Horoscop dietetic - slăbește în funcție de zodia ta! - Partea 2

De asemenea, kilogramele plus nu vor să dispară? Apelează apoi la astrologie, deoarece fiecare zodiac are o strategie diferită de slăbire.!

Toată lumea urmărește asta acum!

Un lucru teribil s-a întâmplat în Óbást: caii unui crescător au fost împușcați cu o pușcă binoculară

Date noi promițătoare: infecțiile cu coronavirus și decesele scad

Bilanț contabil (09. 23. - 10. 22).

Nu ia decizii ușoare. Dacă aveți o idee, întârziați deseori să o implementați. În plus, nu vrei să te decizi singur, ai nevoie de acordul celorlalți.

Ispită: Biscuiți și prăjituri.

Consiliul Stelelor: Începeți următoarea dietă cu ajutorul uneia dintre prietenele dvs., pe care o puteți apela înainte de a vă slăbi din cauza unei felii de tort. Vă puteți răsfăța cu o delicatesă o dată la două săptămâni, astfel încât să nu vă simțiți pedepsiți. În loc să mâncați biscuiți dulci, mâncați câteva boabe de fructe uscate neîndulcite.

Scorpion (10. 23. - 11. 22.)

Voința sa este extraordinară, se ține sub control strict. Motto-ul său este șampanie sau apă - nu există nimic între cei doi. Se întâmplă chiar să nu mănânci nimic pentru o zi întreagă.

Ispită: Paste prajite cu multa branza.

Consiliul Stelelor: Asigurați-vă că aveți ceva la micul dejun, chiar dacă doriți să-l ratați. Cercetările demonstrează că oricine nu mănâncă nimic în acest moment se va îngrășa mai ușor, întrucât va deveni din ce în ce mai flămând în timpul zilei. Un sandviș delicios de șuncă de curcan cu o mulțime de legume și o farfurie de muesli cu fructe și lapte este ideal pentru micul dejun.

Săgetător (23.11 - 21.12)

Dintre semnele zodiacale, sunteți „cel mai dulce cu gură”. Când nivelurile de energie ale Săgetătorului scad, el ajunge întotdeauna la niște alimente cu zahăr, dar asta vă ajută doar pentru o perioadă scurtă de timp și vă face să vă simțiți și mai obosiți mai târziu.

Ispită: Tot ceea ce este dulce, precum și mâncarea din Orientul Îndepărtat.

Consiliul Stelelor: Dacă aveți deficit de zahăr, aveți nevoie de mai multe proteine ca sursă de energie. Puteți lua acest lucru cu dvs. sub formă de brânză sau pește. Mâncarea din Orientul Îndepărtat este foarte condimentată, puteți folosi această metodă de condimentare, dar numai cu măsură! Folosește o mulțime de condimente verzi, niște ardei iute și muștar tare.

Bak (12. 22. - 01. 20.)

Ca persoană rațională și considerată, are nevoie de un sistem solid, iubește modul de viață planificat.

Ispită: Toate alimentele cu amidon, cum ar fi cartofii și cerealele.

Consiliul Stelelor: Rămâneți sobru și în timpul dietei și profitați de dieta sistemului, setați exact orele de masă și nu vă abateți de la asta! Veți observa în curând că este mult mai ușor să slăbiți dacă mâncați întotdeauna la orele specificate. De asemenea, înlocuiți adesea cartofii cu o salată mixtă.

Vărsător (01. 21. - 02. 18.)

Este creativ și curios, motiv pentru care se bucură și încearcă adesea lucruri noi în gătit. El poate deveni entuziasmat de lucrurile de rutină și reglementate doar pentru o perioadă scurtă de timp.

Ispită: Sosuri și sosuri bogate și versiunile lor gata preparate.

Consiliul Stelelor: Dietele monotone sunt plictisitoare, puteți slăbi numai dacă dieta dvs. este variată. Mănâncă tot ce îți dorești, dar doar puțin! Evitați sosurile cremoase-grase, mâncați salată cu sos de iaurt-kefir și acordați atenție condimentelor!

Halak (02. 19. - 03. 20.)

Este un om instinctiv, aproape exclusiv emoțiile sale îi determină viața și obiceiurile alimentare. Ce și cât mănânci depinde de starea ta de spirit.

Ispită: Se prăjește în ulei și este un fel de mâncare foarte sărat și picant.

Consiliul Stelelor: Deoarece puterea voinței nu este forța ta, alege un program de slăbire în care să te poți controla în mod regulat. O dată pe săptămână, nu uitați să vă măsurați și să acordați atenție nu numai valorii actuale, ci și benzii de măsurare, deoarece pierderea în greutate nu este adesea măsurată în kilograme, ci în centimetri.!

Vrei sfaturi mai utile pentru slăbit?