La ce să mă aștept după livrare în spital? „Unele lucruri pe care trebuie să le știe noile mame!” (Partea 2)

20191104mire-samitsak-szules-after-the-dormitory

Ce este important după naștere?

Este important să consumați multe lichide și substanțe nutritive bogate în fibre. Nu este recomandabil să strecurați stomacul imediat după naștere, dar este important să umpleți lichidul pierdut în timpul travaliului și al expulzării! Cuvântul cheie aici este moderare și gradare.

Mai întâi, infuzați lichidul încet, cu înghițituri. Cel mai ideal lichid pe care viitoarea mamă/mamă îl poate consuma este apa. Atât băuturile carbogazoase, cât și băuturile răcoritoare cu zahăr care conțin culori artificiale trebuie evitate! Băuturile sportive izotonice pot chiar ajuta la echilibrarea apei sărate a organismului să se echilibreze mai repede, deoarece nu numai că completează vasele de sânge, ci și completează electroliți datorită sărurilor minerale pe care le conțin. Soluțiile de perfuzie au, de asemenea, același scop. Deci, cei care primesc o infuzie nu au nevoie de o băutură izotonică, apa simplă simplă este perfectă atât înainte, imediat după și în timpul alăptării.

Consumul de alcool nu este important doar pentru completarea lichidelor și ionilor pierduți, ci activează și rinichii și întregul tract urinar și spală și tractul urinar. Urinarea postpartum este, prin urmare, extrem de importantă în protejarea împotriva infecțiilor, fără a menționa faptul că uterul nu se poate contracta corect cu o vezică plină. Și până când uterul este contractat corespunzător, mama este ținută sub supraveghere atentă în maternitate, deoarece poate să apară sângerări mai puternice decât fiziologia. Prin urmare, aș dori să subliniez importanța urinării postpartum, chiar dacă nu există nicio dorință de a urina!

Celălalt lucru cheie este să mănânci substanțe nutritive bogate în fibre! În unele cazuri, poate dura două până la trei zile după naștere până când apare primul scaun. La rândul său, aceasta este una dintre condițiile pentru repatriere. Pentru a face acest lucru, trebuie acordată atenție meselor și trebuie introduse substanțe nutritive care facilitează digestia de către tractul gastrointestinal. Acestea includ fibre vegetale, semințe oleaginoase, fructe, legume, proteine. Multe mame au dificultăți în a defeca în spital. Dacă nutriția adecvată nu a fost suficientă, se vor aranja scaune medicamentoase. Acest lucru se poate face cu un supozitor de înmuiere a scaunului (de exemplu, supozitor cu glicerină) sau cu tablete laxative ușoare, laxative osmotice și lubrifianți intestinali. Dar constipația nu este neobișnuită nici în timpul sarcinii, la fel ca în al doilea sau al treilea trimestru, pe măsură ce crește burtica mamei, la fel crește și presiunea asupra uterului. Preparatele din fier luate în mod regulat contribuie, de asemenea, la dezvoltarea constipației. Respectiv, nivelurile crescute de progesteron relaxează mușchiul neted intestinal, reducând astfel peristaltismul intestinal. Cu toate acestea, lipsa exercițiilor fizice poate juca și un rol în constipație.

Merită să aduceți la spital lenjerie confortabilă, mare, chiar și de unică folosință, de unică folosință!

Unii fac greșeala de a nu alege lenjeria intimă potrivită pentru perioada postpartum. Aici, este important ca femeile însărcinate să obțină lenjerie intimă confortabilă, naturală, bine ventilată, dimensionată corespunzător. Lenjeria intimă în stil tango sau strânsă trebuie evitată, deoarece piesele strânse pot face mai dificilă circulația membrelor inferioare. Lenjeria de unică folosință este practică și este ușor disponibilă în magazinele de dispozitive medicale. Util, simplu, de unică folosință dacă cineva are dificultăți în mișcare sau chiar rupt, așa că viitoarele mame pot aduce acest lucru la spital.

Folosiți un tampon în locul unui tampon!

Procesele de regenerare în corpul mamei încep imediat după naștere. Uterul va începe să se contracte și să se elimine, ceea ce va fi însoțit de o cantitate mare de sângerare. Această sângerare se numește lochie sau descărcare maternă, care nu ar trebui considerată o sângerare menstruală, ci o sângerare mult mai intensă, mai puternică și noduloasă. De aceea, nu sunt suficiente șervețele sanitare care pot fi folosite în timpul unei menstruații normale! Utilizarea tamponului este contraindicată după naștere, deoarece pot exista răni minore, fisuri sau posibile cusături în vagin care nu permit utilizarea tamponului, sângerarea nu poate fi golită complet, deci există un risc ridicat de infecții ! O farmacie sau un magazin de asistență medicală, pe de altă parte, are un depozit care se face special pentru perioada postpartum. Are o dimensiune mult mai mare și are o absorbție mai bună decât un tampon convențional. Cu toate acestea, modificările frecvente ale depozitelor ar trebui luate în considerare și aici, deoarece ne putem aștepta la sângerări intense, coagulante, în primele zile. Descărcarea maternă începe imediat după naștere și scade treptat la aproximativ șase săptămâni.