Idei de piure de cartofi fără lapte
Laptele și untul nu sunt singura modalitate de a face piure de cartofi delicios. Iată câteva idei despre cum să faci un piure de cartofi fără lapte:
- Adăugați ulei de măsline extravirgin și suficient suc de cartofi pentru a face textura cremoasă.
- Folosiți pui sau legume în loc de lapte și gătiți cartofii în bulion. Nici măcar nu-ți va lipsi untul!
- Se prăjește foarte mult usturoi în ulei de măsline și se adaugă la piureul de cartofi împreună cu uleiul.
- Coaceți capetele întregi de usturoi la cuptor (blatul trebuie tăiat) până când interiorul este cremos și crema de usturoi poate fi stoarsă. Acest lucru face ca gustul usturoiului să fie mult mai moale.
- Utilizați sucul de gătit pentru a dilua și adăuga unul sau mai multe condimente: ceapă caramelizată, muștar, condimente verzi proaspăt tăiate, alune sau praz feliate subțire.
- Desigur, putem înlocui untul cu margarină, aroma de unt și laptele cu soia sau alt lapte vegetal. Cu toate acestea, aveți grijă cu laptele de orez, deoarece are un gust dulce.
- Supă de mazăre verde cu găluște (fără gluten, grâu și lapte) - Mâncați conștient
- Quinoa vegana; brânză de vacă; felii de cireșe (fără gluten, fără lapte, fără ouă, fără soia, adăugat
- Biscuiți cu cacao și portocală-vanilie cu conținut redus de carbohidrați (fără lapte, fără ouă),
- Salată superalimentară de iarnă (rețetă fără gluten, fără lapte, fără ouă, vegană) Ești ceea ce mănânci
- Idei de smoothie în timpul postului Rețete din kale