Colibă ​​de sănătate Mandala

Gânduri asupra sănătății, nutriției - ajutor pentru recuperare

gymnema

Există o plantă care ar putea fi un ajutor eficient pentru cele mai grave probleme de sănătate din vremea noastră, diabetul și obezitatea, dar este greu cunoscută în țara noastră.

Această plantă este Gymnema sylvestre - (pronunțat: gimnema szilvesztre) fără nume maghiar - un târâtor indian, tropical, care aparține familiei laptelui de câine. A fost folosit în medicina ayurvedică indiană de 2.000 de ani pentru a trata diabetul. Numele vechi tradițional - Gurmar - „ucigaș de zahăr”.

Cu ani de experiență, pe baza feedback-ului, obișnuiam să spun, „încă nu exista o persoană care să nu fi scăzut nivelul zahărului din sânge”. Desigur, pentru aceasta trebuie respectate alte reguli.

Principalul ingredient activ al plantei este acidul gimnemic, dar conține și saponine, stigmasterol, acid gurmaric, quercitol, precum și betaină, colină și trimetilamină.

Gymnema ajută la metabolismul carbohidraților în trei moduri:

  • Potrivit cercetărilor moderne, este capabil să regenereze și să activeze celulele beta ale insulelor Langerhans producătoare de insulină pancreatică, deci planta îmbunătățește producția de insulină. Acest efect este observat și la animale și la oameni.
  • Ingrediente active crește sensibilitatea la insulină a celulelor, acest lucru se îmbunătățește, accelerează absorbția zahărului din sânge și reducezrezistenta la insulinaeste. (studiu)
  • Un alt efect este acela că unele dintre moleculele sale sunt similare cu cele ale glucozei. Acestea umplu și astfel blochează receptorii de detectare a zahărului din intestinul subțire și așa mai departe inhibă absorbția zahărului.

De asemenea, ajută rinichii să elimine excesul de zahăr și să-l elimine în urină (desigur, aportul optim de apă este esențial).

De asemenea, are un efect special în reducerea poftei de dulciuri, deoarece acidul gimnemic eliberat din frunze poate bloca și receptorii dulci de simțire a gustului de pe limbă timp de aproximativ două ore. Din această cauză, nu simțim gustul dulce, deci descompunerea și absorbția zahărului nu începe imediat, astfel încât zahărul pătrunde în fluxul sanguin din sistemul digestiv mult mai lent, într-o măsură mai mică.

Acest efect funcționează și la animale, astfel încât Gymnema poate fi utilizat și pentru tratarea diabetului la animale.

Sub influența gimnemei, nu simțim gustul amar pentru o vreme.

Conform studiilor clinice, consumul regulat al plantei în I. și II. de asemenea, la pacienții cu diabet zaharat de tip 2 scăderea zahărului din sânge la repaus alimentar, control îmbunătățit al glicemiei.

În studiile pe diabetici de tip I. poate fi redus volt insulina administrată suma II. pentru tip poate fi redus obsesie opțional volt mai devreme medicament.

Planta nu este la fel de eficientă pentru toată lumea, dar mai mult de 90% dintre pacienți au suferit modificări favorabile. Gymnema Sylvestre 400 mg pe zi a fost utilizat în studii.

Conform feedback-ului, au existat persoane care au avut un nivel ridicat de zahăr în ciuda terapiei medicale, dar cu ajutorul gimnemei, acesta a revenit la niveluri normale. Alții au reușit să reducă cantitatea de tablete sau insulină pe lângă glicemia normală.

Dar o mulțime de oameni au reușit să renunțe complet la scăderea zahărului din sânge și de atunci, cu atenție și, dacă este necesar, cu ajutorul Gymnema, valorile zahărului din sânge sunt în intervalul normal. Am numărat până la 30 de cazuri care au eliminat complet „medicamentul” și chiar multe, chiar și insulina, dar - nu am numărat de atunci.

Eficacitatea Gymnema (cu o dietă adecvată) este, de asemenea, bine ilustrată de cazul în care un medic cu diabet zaharat în insulină, în vârstă de 25 de ani, a scris că pe hârtia medicală a insulinei a fost scrisă o medie de 5,2 „fără tratament suplimentar” diabetic.

Sau, când medicul și-a pus imediat pacientul pe insulină pentru zahărul din sânge 12, care a schimbat insulina în Gymnema o lună mai târziu (zahărul a scăzut doar la 8-9 cu insulină) și doar jumătate de an mai târziu media 5, pentru glicemia 6, medicul dumneavoastră a spus: „Sunteți vindecat”, reduceți insulina. Și „pacientul” a spus că nu s-a înjunghiat cu insulină de o jumătate de an.

Important! Controalele medicale regulate și monitorizarea continuă a glicemiei sunt extrem de importante în timpul utilizării gymnema sylvestre, deoarece în multe cazuri pot duce la o scădere bruscă și semnificativă a nivelului zahărului din sânge. Toate acestea nu înseamnă că putem renunța imediat la metodele și tratamentele dovedite anterior. De asemenea, ar trebui să mănânce sănătos, să facă exerciții fizice în mod regulat și să ia medicamente atât timp cât este necesar. (Legătură)

Unele medicamente utilizate pentru tratarea diabetului pot interacționa cu gimnema, întărindu-și reciproc efectele. Gymnema trebuie utilizat numai pentru scăderea glicemiei sub supraveghere medicală. În afară de aceasta, efectele sale secundare nu sunt cunoscute.

„Natura dă totul într-un mod complex.”

Studiile au arătat că gimnema poate fi utilizată pentru a trata multe alte probleme, de exemplu probleme digestive, tuse, suferință, febră, malarie etc. in caz de.

Conform experimentelor pe animale a nivelurile de colesterol ne poate ajuta, de asemenea, să reducem Alte experimente au arătat că gymnema promovează acid uric golirea de asemenea ulcer gastric, poate fi folosit și pentru diuretice, antipiretice, oprirea sângerării și pentru întărire și tonifiere. O gimnemă a artrita reumatoida si gută De asemenea, poate ajuta la tratarea.

Pentru persoanele care tin dieta

Deoarece Gymnema Sylvestre inhibă absorbția zaharurilor și accelerează descompunerea substanțelor nutritive, făcând metabolismul carbohidraților și al grăsimilor mai eficient, reduce foamea (reglează nivelurile hormonului Leptină, care este responsabil de foamete și plinătate), deci este dovedit și ca supliment la dietele de slăbit.

Atunci când este consumat cu alimente, efectul devine cu adevărat vizibil după ce l-ați luat timp de câteva săptămâni. Deoarece reduce percepția gustului dulce, cădere de ciocolată (carbohidrați) dependență este. (Studiile pot fi citite aici și aici.)

Vestea bună despre Gymnema este că, deoarece nu afectează în mod direct nivelul zahărului din sânge, ci metabolismul glucidic, singur nu poate reduce nivelul zahărului din sânge (sub 4), deci nu provoacă o scădere bruscă și drastică a zahărului din sânge.

Dozare

Poate fi consumat sub formă de ceai, amestecat într-un lichid sub formă de pulbere, dar poate fi adăugat mai precis sub formă încapsulată.

La începutul cursului zilnic, inaintea meselor 3 × 1, 400 mg capsule (este necesară monitorizarea continuă a glicemiei!). După o scădere a zahărului din sânge, doza de întreținere este de 2-1 capsule pe zi (când valoarea măsurată este cea mai mare).

O dietă adecvată, cu conținut scăzut de carbohidrați și aportul optim de lichide sunt esențiale pentru a obține beneficiile!

Discutați cu medicul dumneavoastră despre reducerea insulinei dvs. din „medicament”.

… Și de ce este esențial să vă măsurați glicemia în mod regulat la începutul cursului, despre un caz specific:

Un bărbat de 30 de ani a intrat în căutarea a ceva pentru zahărul din sânge. El a spus că a luat medicamentul de ani de zile, dar zahărul din sânge a fost întotdeauna în jurul valorii de 9, așa că acum medicul său l-a pus pe insulină. De atunci, însă, nivelul zahărului din sânge nu a scăzut sub 12, în medie în jur de 14 (cu insulină).

I-am recomandat gimnema, am discutat despre aportul de lichide și nutriție.

A venit din nou o lună mai târziu (nu mi-l aminteam) - și a cerut ceva pentru zahăr din sânge. Îți voi arăta gimnema.

„E acasă”, a spus el.

- Atunci de ce nu o iei? A ajutat pe toată lumea până acum ”, i-am răspuns.

„Nu știu de ce, dar eram bolnav”, a venit răspunsul surprinzător.

„Ei bine, spune-mi ce s-a întâmplat, pentru că nu am mai auzit asta”, am spus.

"Ei bine, am păstrat tot ce am discutat, dar în a treia zi eram atât de rău, încât a trebuit să merg la doctor." Și doctorul m-a certat să las astfel de „prostii”, să țin dieta și să-mi dau insulină. Am făcut asta oricum, dar de atunci zahărul din sânge a fost în medie de 17.

După cum se dovedește nivela păstrat totul - pur și simplu nu a măsurat zahărul din sânge. El a păstrat masa planificată, aportul de apă, a luat Gymnema înainte de mese - și a administrat cele 18 unități necesare de insulină - fără măsurare. Valoarea zahărului din sânge a fost de 3,4 în a treia zi, deci a devenit rău. Nu s-ar fi gândit că această plantă ar fi atât de eficientă.

Cercetări suplimentare, studii și publicații despre gimnemă pot fi citite aici.