Așa ne împiedicăm copilul să aibă varice

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Contrar credinței populare, varicele nu sunt un privilegiu pentru adulți, ele se pot dezvolta și la copii - băieți și fete. Cu toate acestea, deoarece mulți părinți nu țin cont deloc de acest lucru, problema nu este abordată de ani de zile, iar în timp problema se înrăutățește. În majoritatea cazurilor, este o boală a varicelor bazată pe predispoziție ereditară sau probleme de greutate, iar problema varicelor poate rămâne ascunsă, ceea ce înseamnă că nu apar modificări pe suprafața pielii, dar alte simptome - ușoare și dureroase - ar trebui luate în serios. Senzație severă a piciorului, durere, crampe nocturne la picior, sindrom de picior neliniștit: la fel ca adulții, copiii pot prezenta astfel de simptome. Dacă copilul nu primește ajutor la timp, simptomele se pot agrava.

Dacă există o problemă, copiii primesc de obicei același tratament ca adulții - cu toate acestea, nu trebuie să așteptați să se dezvolte problema, unele soluții preventive pot împiedica dezvoltarea varicelor.

Ce este varicele? - În corpul nostru, sângele bogat în oxigen este transportat din inimă de către artere, în timp ce sângele cheltuit curge înapoi prin vene. Sarcina venelor din picioarele noastre nu este ușoară, deoarece trebuie să livrăm sânge inimii în direcția opusă gravitației. În timp ce mușchii peretelui vasului funcționează în artere, sângele curge pasiv în vene: cheile din peretele venei împiedică refluxul. Dacă există o supraîncărcare pe peretele vasului, supapele se pot slăbi, sângele va începe să curgă înapoi, vasul se va dilata. Venele care se dilată în acest fel, mai ales la nivelul picioarelor, se numesc vene varicoase. Pe lângă faptul că oferă un aspect neplăcut, pot provoca tensiune la picioare, greutate, oboseală a picioarelor, durere, mâncărime și, eventual, crampe la picioare.

Dieta sănătoasă, exerciții fizice regulate

Una dintre cele mai frecvente cauze ale varicelor este că venele cântăresc prea mult pe picioare. Odată cu scăderea în greutate, presiunea scade nu numai, ci și șansa de a dezvolta o varică. Alimentele bogate în fibre, grăsimi sănătoase și sărace în sare au un efect benefic asupra organismului. Pe lângă crearea unei diete potrivite, nu trebuie să uitați de consumul de apă din abundență, hidratarea adecvată stă la baza circulației sanguine sănătoase.

Obezitate la copii: dieta nu este răspunsul

Picioare ușoare

Asigurați-vă că copilul dumneavoastră nu stă sau stă prea mult în același timp, asigurați-vă că se mișcă regulat, de preferință în fiecare zi. Stimularea mușchilor și a circulației sângelui reduce semnificativ riscul apariției unei vene varicoase. Învățați-l pe copilul dvs. să iubească sportul, dacă exercițiul este o parte integrantă a vieții sale la o vârstă fragedă, el nu va renunța la el ca adult.

Rece cald

Ori de câte ori este posibil, lăsați copilul să-și atârne picioarele într-un lac rece sau râu, duceți-l adesea la o piscină și, dacă este suficient de curajos pentru a face acest lucru, învățați-l ușor să facă un duș alternativ rece-cald în timpul băii de seară, pe măsură ce frigul se strânge, apa caldă dilată vasele de sânge, făcând vena mai flexibilă și mai rezistentă.

Picioarele peste inimă!

Lumina lumânărilor, standul de mână, headstand sunt unul dintre cele mai eficiente tratamente pentru varice, deoarece picioarele sunt așezate deasupra inimii, venele nu trebuie să depășească forța gravitației. Învățați-l copilul cum să efectueze corect și în siguranță aceste exerciții inversate. Mulți adulți nu ar crede, dar și copiii adoră yoga, iar asanele nu numai că favorizează venele, ci și întind și tonifică cei mai adânci mușchi, iar munca musculară este baza venelor sănătoase, a picioarelor ușoare.

Nu țineți rochia strânsă!

Asigurați-vă că copilul dumneavoastră nu poartă haine - șosete, pantaloni - care ar putea împiedica fluxul de sânge.