În robia internetului

Psihiatrii recunosc din ce în ce mai mult dependența de Internet ca o tulburare mentală.

Profesia acordă o atenție deosebită internetului evadat al mamelor cu copii mici.

Potrivit unui sondaj realizat de Universitatea Stanford, 14% dintre utilizatorii de internet nu se pot deconecta de la rețea timp de câteva zile, 9% încearcă să se ascundă de cei dragi dacă stau doar în fața mașinii pentru timp „irelevant” și 8 procente recunosc că au fugit de probleme când navighează pe Internet.

Până în prezent, băieții adolescenți, care au avut în mare parte dificultăți în relațiile lor sociale, au constatat că petrec câteva ore pe zi jucându-se sau vorbind online. Un nou grup de dependenți de internet aparține mamelor cu copii mici.

Multe tinere mame simt că, în timp ce sunt acasă cu copilul lor, sunt complet izolate atât de familia lor, de soțul lor care lucrează de mult, cât și de viața și prietenii lor de odinioară. Acesta este momentul în care majoritatea oamenilor găsesc activitatea râvnită în comunitățile online.

Alăptarea și creșterea redusă în greutate nu se mai vorbește pe rețeaua socială. Și ceea ce este deja anormal - de mai multe ori timp de 8 ore pe zi.

Tratarea dependenților net începe de obicei cu a vorbi despre deficit. Ei caută care este spațiul spiritual, emoțional creat în viața lor pe care încearcă să-l umple.

Pentru majoritatea tinerelor mame, acest spațiu este izolarea, atât tangibilă, ceea ce înseamnă că trebuie să fie singuri acasă cu un nou-născut solicitant și spațiu mental, atunci când trebuie să vâslească în apele necunoscute ale îngrijirii copiilor.

Dacă simpla evadare a fost motivul pentru care nu aleg televizorul sau citesc, apare întrebarea. Potrivit unui sondaj, deoarece mamele tinere sunt mai mult decât să evadeze, ele caută o legătură și, mai important, modalități de exprimare.

Nu ar exista nicio problemă cu cineva care se ascunde în spatele unor roluri diferite pentru o vreme, problema începe acolo când persoana respectivă își neglijează rolul în viața reală. După internet, viața reală poate părea adesea neproductivă, lucrurile se pot face mai încet.

Primul pas al ieșirii este identificarea problemei și înregistrarea de câte ori urcăm pe internet într-o săptămână. Vom evalua apoi în detrimentul tuturor acestor lucruri, somnul, timpul în familie, munca? De asemenea, observăm care a fost motivul direct care ne-a determinat să ne așezăm în fața mașinii și să căutăm alte soluții, o carte, o plimbare poate ajuta foarte mult împotriva tensiunii, de exemplu.

Planificând conștient programe mai mici și vizitând prieteni, puteți, de asemenea, să îndreptați atenția de la deschiderea laptopului.
Dacă simțiți că nu se întâmplă nimic, consultați un profesionist.