În doar două luni! Actorul muzical a slăbit 10 kilograme

- Sunt deja obișnuit cu unde să mă îngraș sau unde să slăbesc pentru a modela în mod autentic un rol, așa că am deja o rutină. Indiferent, nu a fost o sarcină ușoară să rezolve excesul, a spus cântăreața.

Actorul teatrului Madách susține că, cu o anumită atenție, o alimentație atentă și, bineînțeles, o pregătire regulată, ne putem pune în formă.

- Am un fizic norocos, kilogramele în plus sunt distribuite proporțional pe mine, de obicei alții nici măcar nu observă când îl ridic puțin. Dacă este posibil, desigur, nu aștept să descopăr excesul asupra mea, încerc să mă mențin în formă. Vara nu am avut repetiții de teatru, așa că mi-am petrecut cea mai mare parte a timpului liber în bucătărie preparând gustări delicioase și, desigur, gustându-le ...

Pentru o dietă eficientă, experții recomandă de obicei să mâncați mai multe mese pe zi, evitând carbohidrații și mult exercițiu. Sfaturi bune par să fi funcționat în cazul lui Alexandru cel Mare!
Piper