Există calorii în asta? 1 cană de ceai verde (Lipton) + 2-3 linguri. Suc de lămâie?

La fel ca alte citrice, lămâia este una dintre cele mai eficiente fructe calorice negative. Cu toate acestea, fleacurile galbene sunt bogate în vitamina C și flavonoide, care, pe lângă îmbunătățirea efectului de ardere a grăsimilor lămâii, ajută sistemul imunitar să funcționeze și pot reduce și riscul de a dezvolta cancer.

Conținutul ridicat de vitamina C promovează, de asemenea, producerea unui hormon numit tiroxină, care este esențial pentru arderea grăsimilor. În plus, lămâia este diuretică, scade colesterolul și ajută la digestie și detoxifiere. Cu toate acestea, nu trebuie să-l consumați crud pentru a experimenta efectele pozitive: pentru a vă menține proaspăt toată ziua și a compensa pierderea constantă de lichide, beți regulat apă de lămâie.

Acest lucru vă va ajuta metabolismul să funcționeze și să vă mențină performanța mentală în formă maximă. Cu toate acestea, dacă sunteți un fan al aromelor amare, puteți mânca lămâie pe cont propriu, crud. "

Deci, calorii negative:)

deci (indiferent de copia copiată, jucând pe acest „server”) nu există alimente cu calorii negative, corpul tău singur are un efect de ardere a grăsimilor, echivalentul mai comun al oxidării terminale este despre acest cuvânt.

deoarece există o mulțime de substanțe implicate în transportul grăsimilor și oxidarea acizilor grași, dintre care unele se găsesc și în lămâi, nu dau o impresie falsă că acest lucru ar fi special. pe lângă apă (apropo, apa este esențială și pentru arderea grăsimilor, ați văzut vreodată o persoană deshidratată în viață?) majoritatea alimentelor „normale” conțin substanțele necesare vieții, deci substanțele necesare metabolismului grăsimilor!