Îngrijirea decolteului și a sânilor

Gâtul și decolteul sunt simboluri ale feminității

Semnele principale ale îmbătrânirii pielii se află în zona în care pielea este mai subțire. Aceasta este zona din jurul ochiului, urmată de gât, clivaj pielea sa subțire, care este cel mai expusă elementelor. Vântul, lumina puternică a soarelui usucă pielea, apar riduri minuscule.

Gâtul este cea mai delicată parte a corpului nostru, care ne spune imediat despre vârsta noastră, deci necesită o îngrijire foarte atentă. Nu trebuie să uităm de exercitarea mușchilor, deoarece pielea care și-a pierdut tonusul se prăbușește, ridurile se adâncesc.

Nu putem opri trecerea timpului nici măcar într-un salon de înfrumusețare dotat cu cele mai moderne dispozitive, dar cu îngrijire și tratamente regulate și exerciții de yoga pentru față îi putem reduce semnificativ impactul.

Prima și cea mai importantă sarcină este de a preveni uscarea pielii și de a vă asigura că are un conținut adecvat de apă.

Gâtul - cea mai delicată parte a corpului nostru

primele riduri se formează mai ales în timpul somnului, care poate fi și o consecință a unei perne înalte. Încearcă să nu mai folosești perne înalte și folosește o pernă ergonomică sau pe bază de plante (ortografiat) care poate lua forma gâtului tău și poate uniformiza denivelările. Gheișele dormeau cu o mică tetiere sub cap, întinse pe spate, astfel încât pielea feței, a gâtului și a decolteului era netedă ca marmura. Poziția din partea de noapte rupe pielea și poate duce la formarea ridurilor premature ale caracterului.

Gâtul - cea mai delicată parte a corpului nostru

În anii schimbării, se poate spune că pielea decolteului este încă frumoasă, deoarece funcția glandelor sebacee (determinată de hormoni) compensează lipsa de grăsime din piele. Pe măsură ce metabolismul se schimbă și glandele sebacee slăbesc, pielea devine mai uscată. Pe de o parte, acest lucru va face pielea decolteului mai vulnerabilă la influențele externe, pe de altă parte, o va face și mai sensibilă și mai vulnerabilă.

Odată cu schimbarea vârstei, producția de estrogen scade, fibrele de colagen sunt defalcate, capacitatea pielii de a reține apa este redusă, își pierde tensiunea, flexibilitatea. Pe lângă lipsa de apă, lipsa grăsimilor înrăutățește și imaginea de ansamblu. Pe lângă riduri, pe decolteu pot fi adesea detectate diverse tulburări ale pigmentului (pistrui și pete de ficat). .
Îngrijirea și exercițiul sânului, gâtului și decolteului trebuie efectuate împreună, deoarece, potrivit noilor cercetări, lăsarea pielii gâtului și decolteului și reducerea sprijinului sânilor contribuie, de asemenea, în mare măsură.

Postură adecvată

Pentru a obține un gât frumos, un decolteu strâns și sâni în formă, este esențial să postura corecta. Coloana vertebrală dreaptă, umărul retras, gâtul de găină, bărbia ținută orizontal, abdomenul retras, fesele ținute strâns.

Zone de decolteare

1. THE triunghi între doi sâni, unde compresia sânilor (de ex. sutien strâns, întins pe abdomen) poate duce la formarea ridurilor relativ devreme.
2. THE zona de deasupra sânilor, unde apar ridurile mari în formă de V de la umeri la sâni cauzate de lipsa de apă și apoi de pierderea elasticității țesutului conjunctiv.
Decolorarea, petele de pigment, pot apărea în această zonă sensibilă din cauza razelor solare.

Formarea sânilor

Sânii bine strânși sunt esențiali pentru un decolteu frumos, așa că îngrijirea și strângerea sânilor apar acum pe tot mai multe palete cosmetice.
Sânul stoc glandular, țesut conjunctiv, și din țesutul adipos stă. Țesutul muscular care îl ține la piept se găsește numai în piept. Majoritatea femeilor slăbesc din sâni atunci când slăbesc pentru prima dată. Acest lucru se datorează faptului că țesutul adipos se descompune, dar pielea dilatată rămâne acolo.

Soluția oferită de tratamentele naturale este creșterea țesuturilor sânului și astfel umplerea pielii.
Pentru aceasta avem la dispoziție o multitudine de amestecuri de ceai și creme. Atunci când țesutul conjunctiv și colagenul nu pot susține greutatea țesutului adipos și mușchii nu pot ridica sânul, greutatea îl trage, pielea se dilată și se formează un sân căzut. În acest caz, cel mai important este strângerea pielii, terapie externă-internă (cremare, înfășurare fermă, ceai) masaj special al sânilor și exerciții de yoga pentru față.

Îngrijirea gâtului și a decolteului este extrem de importantă

Exerciții de yoga pentru față (gât, carcasă)

La fel ca toate antrenamentele, exercițiile de gât pentru yoga faciale funcționează numai dacă sunt utilizate în mod regulat și încorporate în rutinele noastre zilnice de îngrijire a pielii.

Scoateți limba: Stai drept, apăsându-ți limba spre bărbie timp de 10 puncte. Relaxați-vă și repetați de 10 ori.

Peste căscat: Stai drept și nu mișca capul. Mutați buza inferioară peste buza superioară în timp ce peștele căscă. Țineți poziția până când numărați până la 5. Repetați de 5 ori.

Ridicați ochii și mestecați: Stai drept, apoi înclină ușor capul înapoi și privește cerul. Ține buzele închise, astfel încât să faci câteva mișcări de mestecat. Repetați de 20 de ori.

Limba pentru degetul mare: Așezați degetul mare sub bărbie pe partea osoasă. Cu gura închisă, apăsați limba în jos spre gingiile voastre, ca și când ați dori să vă atingeți degetul mare.