Insomnie: când este nevoie de tratament medical?

Probleme de adormire? Te trezești regulat noaptea, ai probleme cu somnul înapoi? Te trezești cu o oră mai devreme decât era planificat? Dr. Zsuzsanna Vida, neurolog, somnolog și medic șef, oferă informații despre consecințele și tratamentul insomniei.

Caracteristicile tulburării cronice de somn

Cauze și pericole ale insomniei

Stresul zilnic, schimbările meteo sau o cină grea din noaptea târzie pot provoca, de asemenea, nopți nedormite. Dacă această afecțiune persistă, insomnia anormală provoacă probleme grave în viața pacientului. Cauze și pericole ale insomniei

Chiar și cele mai conservatoare estimări sugerează că cel puțin o treime din populație suferă de insomnie, dar unele studii au constatat că 65 până la 66 la sută din populația afectată.

Esența insomniei, cunoscută și sub numele de insomnie, este că somnul nu corespunde funcției sale de bază, procesul său este deranjat, durata lui este scurtată și nu duce la reînnoirea stării de pregătire mentală și fizică. Vorbim despre tulburări cronice ale somnului dacă capacitatea de a adormi sau a adormi a existat cel puțin o lună și este asociată cu oboseala diurnă, performanțe scăzute, stres și somnolență.

Insomnia te îmbolnăvește

Somnul este o parte esențială a vieții și promovează multe procese fiziologice și psihologice. În mod normal, somnul este un moment de regenerare pentru corpul nostru: ritmul cardiac încetinește, ritmul cardiac scade, respirația devine mai lentă și mai profundă. Rezultatul unui somn odihnitor și bun este răcorirea, recâștigând capacitatea corpului de a lucra. Dacă, dintr-un anumit motiv, somnul odihnitor nu se concretizează, se manifestă sub formă de oboseală, concentrare afectată, performanță scăzută și iritabilitate în timpul zilei.

Dr. Zsuzsanna Vida, referindu-se la cercetările privind efectele pe termen lung ale privării de somn, subliniază faptul că o calitate slabă sau un somn prea mic joacă un rol în dezvoltarea obezității, hipertensiunii și diabetului, pe lângă simptomele enumerate anterior. Lipsa somnului afectează mental și sănătatea individului, simptomele depresive pot apărea la pacienți, iar epuizarea le poate pune în pericol relațiile sociale.

Când să vedeți un medic?

În cazul detectării persistente a reclamațiilor enumerate, se recomandă insistent să solicitați ajutor medical pentru tratamentul tulburărilor de somn:

Insomnia apare mai mult de 4 zile pe săptămână.

Provoacă tulburări semnificative de calitate în activitățile de zi: somnolență, somnolență, deteriorarea performanței mentale.

Timpul necesar adormirii depășește 30 de minute.

Somnul este întrerupt de cel puțin trei treziri conștiente.

Trezirea are loc cu cel puțin o oră mai devreme decât de obicei.

Cum să te descurci?

Dacă tulburarea de somn apare în mod regulat și pe termen lung, devine necesară explorarea cauzelor care stau la baza - recomandă medicul șef al Centrului pentru somn. Examenul medical poate releva tulburări de somn sau alte anomalii - medicină internă, psihiatrie, otorinolaringologie, cardiologie, pneumologie, urologie - care pot fi utilizate pentru eliminarea insomniei. Odată identificate cauzele insomniei, este responsabilitatea medicului curant să stabilească dacă tratamentul trebuie să continue cu medicamente sau, eventual, cu psihoterapie.

Recomandarea articolului

Când să ne gândim la asta? Care ar putea fi simptomele tale? Ce poate provoca?

Dacă nu este tratată, carența de fier devine din ce în ce mai severă.

Vitamina F include un grup de acizi grași nesaturați. Vitamina F este un nume mai vechi, dar în sensul nostru actual nu le mai clasificăm ca fiind.

Temperatura normală a corpului depinde de mulți factori, inclusiv vârsta, sexul și nivelul de activitate al unei persoane.

Diagnosticul de insomnie familială fatală este foarte dificil, deoarece boala este extrem de rară. Ar putea fi, de asemenea, doar moartea pacientului.

Te lupți cu insomnie cronică? Ți-e greu să dormi, să te arunci în pat treaz ore în șir? Cu ajutorul expertului nostru, le vom prezenta acum în mici.