Sănătatea întreabă și răspunde

Medicul meu vrea să mă mut mai mult, dar nu îndrăznesc. Cât ar trebui să mă mișc?

Oricât de ciudat ar suna, dacă vă strângeți puțin, poate ajuta la ameliorarea unora dintre simptomele insuficienței cardiace congestive (atunci când inima este slabă și nu poate pompa suficient sânge în corp) și poate reduce riscul de complicații. Exercițiile fizice ușoare vă pot întări inima, vă pot îmbunătăți fluxul sanguin, vă pot ajuta să vă simțiți mai energici, vă puteți reduce șansele de a fi spitalizat pentru boala dumneavoastră și chiar vă puteți prelungi viața.

insuficiență

Cu toate acestea, este foarte important să începeți încet!

De exemplu, mersul pe jos sau cu bicicleta timp de două minute, odihnește-te un minut, apoi repetă! În următoarele săptămâni, puteți crește încet și treptat numărul de minute pe care le petreceți exerciții. Cu toate acestea, fiecare persoană este diferită, așa că, înainte de a vă interveni, discutați cu medicul dumneavoastră despre cât de mult și intensitatea exercițiilor vi s-ar potrivi! S-ar putea să o faceți acasă, dar dacă starea dumneavoastră este mai severă sau dacă preferați să vă deplasați sub control, în compania altora, cereți trimiterea la un centru de reabilitare cardiacă pentru ședințe de spital special pentru persoanele cu congestie supraviețuitorii insuficienței cardiace și infarctului.

Desigur, acordați atenție semnelor care vă pot avertiza că trebuie să opriți ceea ce faceți, cum ar fi dureri în piept, dificultăți de respirație, umflarea gleznelor sau a abdomenului sau un puls rapid în repaus.

De ce mi-a spus medicul meu să contempl în fiecare zi?

Când inima ta nu poate suficient pentru a pompa sângele eficient, lichidul poate acumula în plămâni această afecțiune care pune viața în pericol, numită edem pulmonar (edem pulmonar). O acumulare suplimentară de lichid este posibilă în brațele, picioarele, gleznele, picioarele și abdomenul, provocând inima să se tensioneze și mai tare și poate provoca chiar probleme de respirație care vă pun în secția de urgență.

În insuficiența cardiacă congestivă majoritatea persoanelor care suferă iau diverse medicamente care inhibă retenția de lichide, mănâncă săruri în sare și evită aportul excesiv de lichide. Totuși, nu credeți că aceste metode funcționează întotdeauna perfect! Măsurarea zilnică a greutății ajută la detectarea rapidă a acumulării de lichide, ceea ce indică o agravare a insuficienței cardiace. Deoarece apa este relativ grea, se poate observa chiar și o mică acumulare pe balanță.

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

O dimineață bună, după ce ați folosit toaleta, dar înainte de micul dejun. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă înregistrați mai mult de 1,2 kilograme într-o zi sau mai mult de 2 kilograme într-o săptămână, chiar dacă ați crescut în greutate încet, dar constant în ultimele săptămâni sau luni. Este posibil să fie necesară ajustarea dozelor de medicamente!

De ce trebuie să iau atât de multe medicamente diferite pentru insuficiența cardiacă congestivă?

Această tulburare cauzează probleme care pot fi adesea tratate numai cu o întreagă varietate de medicamente. Agenții digitali întăresc inima și îi sporesc capacitatea de pompare; beta-blocantele ajută inima să se relaxeze și să fie complet saturate cu sânge; nitroglicerina și alte medicamente îmbunătățesc circulația sângelui prin relaxarea pereților vaselor de sânge; diureticele inhibă acumularea de lichide; blocantele canalelor de calciu, inhibitorii ECA și antagoniștii receptorilor angiotensinei II ajută la scăderea tensiunii arteriale.

Dar chiar și dincolo de acestea, pot fi administrate medicamente, cum ar fi anticoagulante, pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge. Împreună, aceste medicamente vă pot face inima mai puternică și mai sănătoasă, vă pot ajuta să evitați edemul pulmonar și alte complicații grave, să reduceți oboseala și, de asemenea, să vă puteți ajuta să faceți o varietate de activități, cum ar fi munca, gătitul sau doar plimbarea cu un câine.

De ce ar trebui să evit ibuprofenul, antiacidele și decongestionantele nazale?

Ibuprofenul și naproxenul pot favoriza retenția de lichide, care poate fi o problemă gravă în insuficiența cardiacă congestivă. Evitați antiacidele care conțin sodiu din același motiv. Cele mai multe medicamente anti-nazale pot ajuta la creșterea tensiunii arteriale, ceea ce vă poate pune la încercare inima.

Nu pot respira bine când mă culc. Am putea ajuta?

Dificultățile de respirație sugerează că inima nu este capabilă să pompeze suficient sânge bogat în oxigen din plămâni în restul corpului. Lichidul se poate acumula și în plămâni. În acest caz, vă poate ajuta să vă susțineți partea superioară a corpului cu una dintre pernele suplimentare. Cu toate acestea, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră dacă simțiți că dificultățile de respirație se agravează sau vă treziți noaptea din cauza asta! Mergeți imediat la secția de urgență a unui spital dacă respirația scurtă nu se îmbunătățește după ce vă așezați!

Încă poți merge la spital sau sunați la o ambulanță dacă aveți insuficiență cardiacă congestivă și aveți brusc dureri toracice ascuțite, violente sau neliniștite; dacă bătăile inimii încetinesc sau accelerează și aveți greață, oboseală sau amețeli; dacă brațele și picioarele tale devin brusc amorțite sau slabe; dacă aveți brusc o durere de cap severă; dacă uneori leșini; sau dacă vă deranjați, aveți probleme cu echilibrul sau vorbirea.