Stil de viață Stil Sabine

Ți-am scris deja despre această dietă, cu care poți scăpa cu ușurință chiar și de cele mai încăpățânate kilograme fără să mori de foame și, în același timp, să faci o schimbare reală a stilului de viață cu ajutorul programului. Întorcându-se din sărbători, Réka s-a angajat și într-o aventură pentru a se aduce în vârf pentru a-și fotografia viitorul album, așa că vă vom spune câteva secrete grozave, dar acum am dori să vă prezentăm creatorul programului de viață al lui Toman, Tomán Szabina.

Pentru al cincilea an consecutiv, Sabina îi ajută pe cei care doresc să piardă în greutate să își atingă greutatea visată rapid, dar sănătos, pe care o pot menține cu un stil de viață durabil. Sutele îi pot datora un aspect reînnoit. Am vorbit despre începuturi, despre propria motivație, despre dezvoltarea sa.

Nicio altă profesie nu este la fel de centimetrică ca modelarea. Am încercat tot felul de diete de la 15 ani. Foame, retragere, unilaterală. Am primit întotdeauna de la toți rezervatorii din străinătate și acasă: „Fetița mea, ceea ce nu mănânci nu te îngrașă”. Acest lucru poate funcționa chiar și pentru o fată de 17-18 ani, dar nu este o soluție pentru o femeie adultă de 35 de ani cu copii. Ordinea importanței este diferită. Am experimentat ceea ce au făcut oaspeții mei. De ani de zile, am făcut dietele drastice cu retragere drastică, despre care știam că nu vor fi fezabile cu copiii și cu munca. Nu le recomand nimănui, nici măcar modelelor de top, deoarece există o modalitate de a slăbi sănătos și conștient.

Dieta Toman este disponibilă de câteva luni, dar povestea ta a început mult mai devreme, corect?

Da. Acum cinci ani, eram încă acasă cu Amira, fetița mea. Am început să slăbesc pentru că nu mă simțeam bine în pielea mea. Am găsit un produs slovac și o dietă proteică atât de eficientă încât a produs rezultate spectaculoase foarte repede. Pe măsură ce mă schimbam, am rămas sănătos și vesel pe tot parcursul. Cunoscutele și prietenele mele au început imediat să pună întrebări. De vreme ce eram încă în Slovacia, am început să import produsul pentru ei. Dieta a atras o gamă largă de interese atât de repede, încât peste noapte am devenit distribuitorul lor exclusiv. Am învățat și am experimentat multe în ultimii ani, așa că am decis să-mi dezvolt propriile produse.

Modul în care dieta Toman a fost diferită de linia de produse anterioară pe care ați reprezentat-o?

Am încercat să fiu atent la ceea ce a fost o problemă pentru oaspeții noștri pe baza feedback-ului. De exemplu, avea mai puțină vitamină, nu era la fel de lactantă sau selecția a fost puțin mai modestă. Ești la dietă. În prima etapă puteți mânca aproape numai acest lucru, suplimentat cu anumite legume, carne, pește. Unul are nevoie de varietate. Mai ales când luăm zahărul. Mai întâi va fi ratat. Când apare o lipsă de zahăr, este important ca oaspetele să atingă dulce, dar nu vă plictisiți să consumați întotdeauna aceeași aromă. Le-am acordat atenție atunci când mi-am dezvoltat propriile produse.

Există o fabrică în Franța unde se fabrică produsele Toman. Este foarte mistic în mintea omului. De fapt, am văzut fotografii cu voi stând acolo într-o mantie albă, cu un capac pe cap. Să ne imaginăm dezvoltarea?

Acest lucru ar trebui imaginat propunând mai întâi variante de aromă. Luați ca exemplu supa de gulaș, chiar acum dezvoltăm asta. Voi posta rețeta pentru a vedea pe ce se bazează o supă de gulaș, compoziția sa și modul în care este făcută. Pe baza acestora, dezvoltatorii încep să producă frunze de bază în care proteinele se dizolvă bine sau nu precipită. Apoi ies, gust, îl testez. La fabrică, dacă mai avem nevoie să schimbăm ceva, îl putem face. Eu controlez asta. Nu vreau ca ungurii să spună că nu este supă de gulaș, ci supă de pește.

Stau într-un laborator o zi în care gătim, amestecăm, amestecăm. Se pare că descoperim ceva nou științific chiar acum. Deloc. Facem o singură supă. Dar o facem cu mare grijă. Odată ce aroma și ingredientele au fost finalizate, produsul merge la un laborator francez pentru testare. Obținem permisiunea pentru aceasta și producția poate începe. Vine imprimarea de testare, ambalajul de testare cu ajutorul foliei Toman, care este realizat exclusiv acasă. În cele din urmă, mărfurile ajung frumos ambalate, ambalate și vândute în saci, acasă.

Ce vă place cel mai mult la întregul proces?

Partea umană, îngrijirea oaspeților. Încă. În ciuda dezvoltării, a călătoriei, a prânzului de afaceri, a cinei, îmi place cel mai mult acest lucru. Îmi oferă cel mai mult atunci când pot să transmit personal experiența mea oaspeților mei sau să le povestesc despre alții. Dacă vă schimbați puțin stilul de viață. Desigur, nu funcționează pentru toată lumea. Există cei care nu sunt credincioși - și din moment ce nu îmi umplu produsele - mi-am dat drumul la mână. Oricine vine aici știe deja ce face, ce vrea. În ultimul an sau doi, nu au existat invitați care să fi plecat după prima consultație fără să se implice.

Care este cea mai mare provocare pentru oaspeții dvs.? Ceea ce face ca dieta proteinei Toman să funcționeze?

În timpul unei diete, un buton motivațional pornește automat asupra lor. Ei trec printr-o experiență pozitivă în primele 14 zile pe care nu au simțit-o niciodată, indiferent de dieta pe care au încercat-o înainte. Se simt mai bine, slăbesc drastic, mai ales din grăsimi. Între timp, ei pot mânca și se pot implica în orice activitate fizică sau mentală în același mod. Nu trebuie să zgârie peretele pentru că le este foame sau rău. Cred că acest buton imaginar va fi apăsat chiar de invitați în a șaptea zi a primei etape.

Oricum, imaginea lor de sine este cea mai mare problemă. Nu sculptez modele. Vreau să obțin un indice de masă corporală și o greutate sănătoase cu ele, pe care le calculăm în funcție de sex și vârstă. Este foarte important ca oaspetele să aleagă o pierdere în greutate sănătoasă și durabilă și să nu dorească să slăbească la dimensiunea fecioarei absurde sau a imaginii de vis a unui adolescent. Aceasta este imaginea de sine care este problematică. O persoană de 130 de kilograme nu poate fi de așteptat să aibă 60 de lire sterline. Cu toții trebuie să fim conștienți că există limite.

Mass-media distorsionează imaginea de sine a femeilor în ambele direcții. Până în prezent, 90% dintre oaspeții mei vor să fie slabi. Când întreb ce greutate vis vrei să obții, ei merg întotdeauna la ceea ce altfel este sănătos și bine pentru ei oricum. Figura râvnită este încă subțire. Remediază situația despre care au vorbit în ultima vreme că, dacă purtați o lire sau două, este perfect.

Ai oaspeți de sex masculin?

Da, și îmi place foarte mult să lucrez cu ei, deoarece sunt foarte persistenți și foarte eficienți la dietă. Bărbații pot produce rezultate în 2-3 săptămâni în care femeile se luptă mult timp. Acest lucru se datorează hormonului testosteron.

Fiecare om care a slăbit cu noi este mulțumit de fizicul său. Ei își pot ține greutatea foarte bine. Vino cu îndrăzneală! Nu din cauza burții, ci din cauza sănătății. La bărbați, excesul de greutate devine imediat grăsime viscerală, care provoacă tensiune asupra inimii, plămânilor, ficatului sau provoacă tensiune arterială crescută. Acesta este motivul pentru care primesc un atac de cord mai devreme decât femeile.

Copiii pot face programul?

Producem produsul în Europa, iar în Europa este o regulă că nu le putem testa timp de 18 ani. Același lucru este valabil și pentru mamele gravide și care alăptează.

Indiferent, avem oaspeți pentru copii, dar nu le oferim o dietă proteică cu produsele, le oferim sfaturi nutriționale. Când vedem că slăbesc cu îndemânare, îi putem ajuta cu unele produse, pot alege deja din gustări, dar în orice caz le asumăm doar sub supravegherea constantă a unui consultant.

Consumă aceste produse?

Da. Nu prea mănânc bomboane. Dacă am lipsă de dulciuri, mănânc o gustare Toman. Știu ce conține, am încredere în ea.

Am și o poză cu mine. Nu voi mai avea niciodată 56 kg pentru înălțimea mea de 180, dar totuși îmi place să fiu 60-62 kg. Mi se potrivește bine, este perfect pentru vârsta mea, înălțimea mea.

Cum s-a schimbat stilul tău de viață în ultimii cinci ani?

În toate. Viața mea a luat o întorsătură de 180 de grade. În urmă cu cinci ani, eram mama unei fete de patru ani pe care o duceam la ovi, uneori încă modelam, eram acasă, trăiam într-un mediu liniștit. Comparativ cu asta, acum, alături de nepoata mea, conduc și eu o companie și mă ocup după mine. Acest lucru a mers bine până acum și va merge bine. Dar modul de viață s-a schimbat.

Desigur, este încă prima dată când cresc un copil. Și al doilea este că ajut oamenii începând propria mea companie. Datorită creșterii rapide a companiei mele, am nevoie de oameni motivați. Sper că vor fi alături de mine chiar și peste 10 ani. Pentru că așa funcționează bine o companie. Sunt gânditorul, lucrez mult, dar am nevoie de o echipă. Nu poți merge fără ele.

Există un domeniu pe care trebuia să-l înveți și nu a venit la un nivel de calificare?

Numere și rapoarte. În fiecare trimestru, este important să ne uităm unde ne aflăm, cât am îmbunătățit. Am o mulțime de idei în cap, vreau să mă deschid la tot mai multe oportunități. De asemenea, îmi iau toată ziua consultările, iar oaspeții sunt încă importanți pentru mine. Asta înseamnă că seara, când până la ora 10 totul este liniștit, Amira doarme, voi scoate mesele. Sunt obosit până atunci în toate sensurile. Acesta este cel mai greu. Ia-mă și scufundă-te în el, pentru că vreau un rezultat perfect chiar dacă este deja noapte.

Cum să ai echilibru în viața ta?

Fac o mulțime de lucruri, dar încă nu fac suficient sport, nu am timp să citesc, să merg la cinema, doar să fii.

Construim două centre, vin produse noi, acum am trecut de la o afacere mică la o afacere medie. Creștem rapid, este adesea haotic. Nu neg, trebuie întotdeauna să stingi un foc undeva. Trebuie să mă ridic, deși am ajutor. Dar eu sunt cel care dă din cap spre soluția finală.

Deocamdată, m-am pus în plan secund. Ceea ce insist și ce nu renunț este timpul micuței mele. De la ora patru până la ora opt, în timp ce putem fi activi cu Amira, nu răspund la telefon, nu lucrez deloc. Am pus în mod conștient toate celelalte deoparte în acest caz. Trebuie să simt că în această perioadă el este cel mai important lucru pentru mine.

Sunt întotdeauna atent la nutriție. Vreau să fac acest lucru conștient de ceea ce este rău și de ce este bine. Nu-mi place când pun o figură drăguță de basm pe cele mai nesănătoase alimente pentru copii. Nu le luăm pe acestea. O cumpărăm mai mult într-o carte de povești și mâncăm lucruri care sunt delicioase și sănătoase. De fapt, nu are exces de greutate. Se întinde rapid acum. Îl cresc și pentru conștientizare.

2016 este anul Toman Lifestyle?

Anul trecut a fost un an de planificare. Acum vine anul implementării.