Introducere

Gréta Horváth

Sunt Gréta Horváth, antrenor de ciclism rutier, antrenor Triplex, antrenor de stabilizare a nucleului, antrenor Pilates și TRX.

gréta

Pregătesc bicicliști rutieri și alergători pentru curse, diverse competiții. Susțin cursuri de Pilates online și organizez antrenamente personale la Budapesta. Țin cursuri de grup în sala de fitness LITE WELLNESS.

Cursul meu independent cu ani în urmă a fost Bailar Aerobics, un tip special de clasă în care am amestecat elementele de bază pentru dansul aerobic și dansurile competiționale din America Latină. De câțiva ani am ținut în mod regulat cursuri la congrese profesionale și evenimente de aerobic (Fitness Company, Fittaréna, Coca-Cola Awakening Aerobics Day, tabere de aerobic, festivalul mișcării femeilor), Bailar Aerobic și Pilates (saltele, echipamente și duble) lecții.

Am publicat articole în revista Diet and Fitness, Fittinfo, revista Wellness, controlul ritmului cardiac.
Am fost în finala competiției pentru antrenori de aerobic anunțată de revista Wellness ca „Wellness Guru”.
Am lucrat ca animator sportiv hotelier timp de două sezoane la Club Aliga, Balatonaliga.
Am ținut diferite tipuri de cursuri de aerobic și antrenamente personale la Budapesta timp de 5 ani la începutul anilor 2000. După aceea, am lucrat 7 ani la Siófok ca instructor de aerobic și Pilates, antrenor personal și profesor de dans. În Clubul de fitness Siófit am ținut Bailar Aerobic, Pilates (începător-avansat), cursuri de culturism, am organizat antrenamente personale și am organizat cursuri de dans de sală pentru începători-avansați, am predat dansuri de nuntă, am predat coregrafii în stil latin grupului de majorete.
De la începutul anului 2011, lucrez din nou la Budapesta, în Lite Wellness Club. Tipurile mele de lecție: Pilates, interval TRX, Triplex Mobility - Pilates, Fitball - coloană vertebrală, Bailar Aerobic.

Conduc antrenamente funcționale și Triplex Training sub forma antrenamentului personal în II. district.

De 17 ani predez la școala de formare Fitness Company: Pilates, aerobic și antrenori personali.

Trecutul sportiv: mi-am schimbat anii de dans competitiv (10 ani) pe terenuri active pe jumătate de maraton și maraton (cu un semimaraton, victorie la maraton), iar apoi am ajuns în 2014: în calitate de ciclist rutier, am găsit ceea ce căutam. pentru. În 2014, ca amator entuziast, în 2015/16 ca membru al Veloroom Kecskemét First Line, din 2017 voi concura în culorile Bicicletei ASE în domeniul șoselei. În seria de cupe AKESZ din 2016, am terminat pe locul 3 la categoria WElit în clasamentul general anual; În 2017, eram deja pe locul 3 la culorile ASE. În 2018, am terminat sezonul cursei pe locul 2 la compozit. În 2019, în culorile Bicicletei ASE (Asociația Sportivă Albertirsai), am devenit medaliatul de argint WElite al Campionatului general anual AKESZ. Am primit aceeași medalie de argint pentru munca mea din 2020 în seria AKESZ.

În calitate de antrenor pregătitor, ajut sprintenii amatori, semimaraton și alergători de maraton, ultra alergători. Atât pe asfalt, cât și pe teren.

Pregătesc bicicliști rutieri pentru curse și serii de curse.

În calitate de membru al „Echipei Horváth Gréta”, studenții mei primesc în mod regulat o pregătire suplimentară în perioada de fundație, încerc să-i educ ca sportivi de succes, conștienți și dedicați.

Sunt membru al Asociației Antrenorilor Maghiari încă din 2019, particip regulat la conferințe, unde mă pot antrena și eu.

Sunt membru al Clubului de analiză sportivă al lui Gábor Schuth, om de știință în domeniul sportului.