Trusa de supraviețuire pentru dietă

O dragă rudă de-a noastră, care probabil a văzut ieșirea noastră, i-a prezentat doctorului Pierre Dukan o carte care descrie dieta sa.

Am fost sceptici, deoarece am suprimat un set de una sau două diete de 90 de zile înainte, am încercat și Atkins, cu puțin succes. Pe lângă suferință (bine, nu întotdeauna, dar suferință) pe toate, bineînțeles că am slăbit. Pe lângă carte, am primit și un raport despre rezultate încurajatoare, așa că am decis să ne ocupăm. Toate acestea la începutul lunii noiembrie, strânse cu 2 luni înainte de devorarea mare de Crăciun. Curajos, noi?

Dieta Dukan este o dietă fără grăsimi și carbohidrați, un pic probabil cea mai asemănătoare cu Atkins. Dacă doriți să aflați mai multe despre aceasta, vă recomand să nu regretați banii de pe carte, cumpărați-i, citiți-i. Până în prezent, considerăm că această dietă este cea mai ușor de tolerat și, prin urmare, cea mai eficientă. În cele 4 luni de dietă am scăpat de 20 kg de grăsime și de draga mea soție de la 15 kg. S-a îngrășat deja, dar în curând va scăpa de el și va țipa aici în pătuț:) (toată lumea spune că aceasta este și o consecință a pierderii noastre în greutate - poate fi)

Desigur, baza tuturor acestor lucruri este că trebuie să gătești dintr-o selecție relativ modestă de ingrediente. Pentru a menține succesul cât mai scăzut posibil, am început să vizităm internetul și am început să experimentăm cum să obținem cea mai variată, dar dietetică posibilă din ingrediente.

Ei bine, acest blog este despre asta. Rețetele, sfaturile sunt trucuri din perspectiva noastră, pe baza experienței noastre.