Îți va exfolia corpul, vei slăbi și pielea îți va fi mai frumoasă. Bea asta în fiecare dimineață

Are un efect minunat asupra corpului tău.

Toată lumea urmărește asta acum!

O fotografie șocantă a ieșit din Jennifer Lopez: așa arată de fapt

Muzicianul de renume mondial, autorul a peste o sută de filme, a murit

Durata de viață a legumelor crude și a laptelui face minuni pentru corpul nostru, să spunem ce efect benefic are.

1. Te ajută să slăbești

Nu consumă de unul singur, dar este un supliment excelent pentru dietă, deoarece furnizează vitaminele, oligoelementele și lichidele necesare.

2. Protejează împotriva bolilor

Antioxidanții din smoothie întăresc rezistența organismului.

Stimulează activitatea de curățare a ficatului și a rinichilor, facilitând eliminarea toxinelor acumulate.

4. Înfrumusețează pielea

Vitaminele și fibrele îmbunătățesc metabolismul, astfel încât pielea este înfrumusețată (ceea ce se datorează și toxinelor care ies).

5. Optimizează funcția intestinală

Consumul regulat de smoothie verde optimizează digestia și se îmbunătățește chiar și în sindromul intestinului iritabil (IBS).

6. Îmbunătățește funcția creierului

Toată lumea a experimentat deja un caiac atunci când rămânem blocați o vreme după ce am mâncat alimente grele. Smoothul verde, pe de altă parte, turboalimentează corpul dimineața, creierul nostru trece imediat la un nivel superior.

7. Întărește oasele

Laptele bogat în calciu asigură reaprovizionarea adecvată a oaselor.

- o mână de frunze proaspete de busuioc

- Sarat la gust)

- 25 dkg castravete șarpe

- 1 mana de frunze de patrunjel

- 1 cățel de usturoi

- 1 piper mic

Spălați castravetele șarpe și tăiați-l pe jumătate pe lungime. Curățați usturoiul, înjumătățiți chiliul, spălați-l și îndepărtați semințele. Adăugați și frunzele de busuioc, apoi amestecați cu laptele și iaurtul până când este complet cremos.