Acasă

Krisztián Berki visează deja la Londra

Teoria antrenamentului definește trei sporturi de bază: atletism, înot, gimnastică. În aceste sporturi, rivalitatea este întotdeauna foarte puternică și este posibil doar să termini în vârf cu performanțe remarcabile. Krisztián Berki câștigase anterior două medalii de argint la Campionatul Mondial și patru medalii de aur la Campionatul European. Sportivul UTE a ajuns acum în vârf. După 13 ani de practici fără cusur, a câștigat aurul campionatului mondial, nu numai pentru el însuși, ci și pentru gimnastică și toți maghiarii care au strâns pentru succesul său.

Abordare rapidă și dinamică, săriți către baterist, arcurile groase ale compresorului și apoi trageți jumperul. Întins cu o singură săritură și jumătate înainte cu un șurub întreg. Gimnasta care ajunge în groapa de burete se oprește în salt și se scufundă până la talie în resturile de burete. L-am găsit pe Krisztián Berki în timpul antrenamentului și, spre mica mea surpriză, antrenamentul nu a fost vorba despre încercuirea pe propriul meu favorit, așa cum făceam obișnuit, ci de zborul peste cal. Antrenorul său, István Kovács, nu a găsit prea multe lucruri la care să obiecteze în timpul exercițiului. Așadar, pachetul meu de întrebări planificate a fost extins cu altul. Cum zborul peste un alt agent, capătul întins al corpului, a devenit una dintre foarfecele obișnuite de zbor?

- Câștigarea unei medalii de argint la Campionatul Mondial la Stuttgart în 2007 nu a fost suficientă pentru a fi acolo pentru medaliații de la Jocurile Olimpice de la Beijing. Cum ai trăit această dezamăgire pe viață?

- Primele două săptămâni au fost amare și apoi am încercat să mă asigur că sunt încă tânăr și m-am încurajat să am doar 27 de ani în momentul Jocurilor Olimpice de la Londra și încă mai am șansa de a începe Jocurile Olimpice, poate chiar să câștig o medalie.

- În momentul în care această traumă a fost procesată complet?

- Mi-au trebuit aproximativ doi ani să mă gândesc mai puțin la absența Beijingului. Desigur, în timpul unor astfel de interviuri, rana rezultată se rupe întotdeauna puțin. Aurul Campionatului European din 2008 a ajutat foarte mult. A oferit ceva leac, satisfacție.

- Cum ai ajuns la turneu, care a fost primul tău antrenor?

- În curtea unei case cu cinci etaje din Zugló, la vârsta de 4-5 ani, am reușit să atrag atenția lui Zoltán Neményi, care era antrenorul de gimnastică al KSI, către mine. Deși jocul acasă a fost mai atrăgător pentru mine, până la urmă unchiul Zoli a reușit să mă „otrăvească” cu parfumul sălii de sport.

- Când s-a dovedit că vei deveni un curse complex sau un specialist în instrumente?

- La fel ca oricine altcineva, am început ca un cursor complex. Puțini știu că în 1997 am fost de trei ori campion internațional la compozit. În 2002, la 17 ani, am câștigat o medalie de argint la Campionatele Europene de juniori. În acel an, o leziune la gleznă m-a determinat să aleg un medicament în care nu trebuia să-mi folosesc gleznele. Deci, calul a rămas pentru mine.

- Această alegere a avut o legătură personală, mă gândesc aici la Zoltán Magyar, György Guczogy, Zsolt Borkai.

- Ca gimnastă novice, eram încă suficient de tânăr pentru a-mi alege un model. Cu toate acestea, îmi amintesc că atunci când Csollány a devenit campion olimpic de Revelion în 2000, a început ceva în capul meu de 15 ani, care a arătat podiumul în imaginația mea. Desigur, nu pot să-i copiez pe Zoltán Magyar sau Zsolt Borkai, pentru că turneul s-a schimbat foarte mult, dar le cunosc rezultatele, le privesc și știu că am mai multe de îmbunătățit.

- S-ar fi pus întrebarea inițială că, cu siguranță, nu v-ați fi potrivit încă o dată cu pendulul? Cu toate acestea, știu de la antrenorul dvs., este deja obligatoriu ca Londra să înceapă cu alți doi agenți. De aceea ați practicat salturi în antrenament?

- Modificările din turneu includ o creștere a rezistenței materiale, nevoia de și mai multe ochelari. Iar aceste cerințe i-au extras pe specialiști. Prin urmare, în cea mai mare parte am participat la astfel de competiții până acum. În timpul antrenamentului, am sărit salturi, deoarece noul sistem de calificare, introdus de la 1 ianuarie, necesită finalizarea a încă două ori și am ales săritul și furnizorul.

- Aveți nevoie de dietă sau faceți antrenamentele pentru a vă aduce greutate?

Această întrebare se dezvoltă interesant în viața mea. Când sunt bine spiritual și nici măcar nu acord atenție la ceea ce mănânc, îmi aduc „forma”. Altfel acord atenție, mă bazez pe mine pentru a fi în regulă, și atunci mă obișnuiesc mai des cu niște deca inutile.

- Problema greutății este, de asemenea, importantă pentru dvs., deoarece puteți conta pe centimetri printre gimnaste, iar cuplul brațului de sarcină poate necesita o muncă suplimentară. De asemenea, nu există nicio îndoială că înălțimea ta funcționează bine și pe tablourile de bord.

- Am 178 de centimetri și am o greutate competitivă de 68-70 de lire sterline. Într-adevăr, datorită înălțimii mele, piciorul meu este departe de punctul de sprijin. Acesta este materialul pe care l-am adus, trebuie să mă pregătesc pentru el. O gimnastă cu zece centimetri mai mică este mult mai norocoasă să distribuie greutăți, am nevoie de mai mult mușchi pentru a rămâne călare.

- Pentru a face toate antrenamentele suplimentare pe care le faceți prin acest antrenament extrem de dificil pentru a obține cantitatea de mușchi de care aveți nevoie?

- În special, este necesar să câștigați masa musculară necesară pentru exerciții fizice la amorsare. Am un antrenor personal separat pentru asta. Scopul este de a menține starea în timpul perioadei de concurs, avem practici speciale pentru acest lucru. De exemplu, mișcându-mă în poziția mâinii (îndoirea brațelor - n.red.), Obisnuiesc sa fac douăzeci.

- Acesta este vârful sau ceva rămâne în tine?

- Simt că aș putea face asta dacă ar trebui. De obicei, oricum nu lucrez cu greutăți mari, dar cu corpul meu pot face orice vreau.

- Știu, datorită construcției tale, bariera poate să nu fie unul dintre remediile tale preferate, dar ai putea să-ți exprimi dependența încrucișată, dacă este nevoie? (Suspendarea încrucișată este atunci când inelul este ținut cu mâna și brațele sunt perpendiculare pe corpul vertical - ed.)

- Da, cred că pot s-o fac, poate chiar un „Peter” (acest element este similar cu dependența încrucișată, doar gimnasta se ține pe dos - n.red.), În copilărie, exercițiile mele includeau multă forță.

- Zoltán Magyar a câștigat medalia olimpică de aur în 1980, fiind primul care a fost prins între cele două pelerine. Au trecut 30 de ani de atunci, ceea ce specialistul de instrumente de astăzi trebuie să știe la un nivel de calificare?

- O schimbare semnificativă funcționează pe o sapă, reținerea pe aceeași. În același timp, rătăcitorul maghiar, rătăcitorul Sivadó, trebuie să continue să facă parte dintr-o practică puternică, în plus, există așa-numitele viraje rusești, când poziția capturii nu se schimbă, doar corpul se rotește în jurul axei sale.

- Ce altceva poți adăuga la o serie de mișcări care sunt deja de neînțeles pentru o persoană obișnuită din stradă?

- Nu am fost primul care a introdus foarfeca zburătoare, dar foarfeca mea extrem de executată este o inovație față de Thomas Circles, acestea au devenit oarecum marca mea comercială.

- Ați reușit să vă îmbunătățiți, spuneți-vă de la medalia de argint din Cupa Mondială din 2007, sau această practică ar fi fost suficientă la Rotterdam dacă ați face-o bine?

- De fapt, cele două practici la campionatul mondial sunt foarte asemănătoare. Rezistența materialului este aceeași, doar elementele diferă în ordine. Diferența crucială este că în 2007 saltul meu nu a fost acceptat, a fost scăzut cu 0,3 zecimi de punct, ceea ce în acest sport înseamnă 0,3 zecimi de secundă la 100 de metri (adică aproximativ 3 metri).

- Cred că încheietura mâinii tale este cea mai expusă „parte” a încheieturii tale? Cum poți proteja în ce stare te afli?

- Din păcate, încheieturile mele, potrivit medicilor mei, sunt în vârstă de pensionare, încerc să reduc durerea cu tratamente, medicamente și factori de voință.

- Câte secunde este practica ta?

- Sunt în jur de 45 de secunde.

- Știu că acest lucru este mai lung decât media, care este, de asemenea, oarecum parte din unicitatea practicii?

- Trebuie prezentat unul din cele zece elemente. Balansul de cai este un sport în care, atunci când o gimnastă sare pe droguri, mușchii sunt supuși unei tensiuni constante sau extreme de atunci. Așadar, până la sfârșitul celor 45 de secunde, așa cum spunem, ne acidificăm. Din punct de vedere dăunător, un unghi nu poate fi introdus în mușchii noștri, așa că ne rigidizăm.

- Cum să vă pregătiți pentru concentrarea profundă, trebuie să vă mențineți echilibrul până la capăt, să păstrați o bucată de hârtie din picioare și să vă păstrați corpul separat de cal?

- Rezultatul combinat al mai multor factori este de a ridica această capacitate la un nivel ridicat. De la automatizarea mișcărilor din copilărie prin numărul infinit de repetări până la opera psihologului sportiv Ágota Lénárt. Desigur, fitnessul sportivului este, de asemenea, un factor decisiv. De asemenea, consider că este important să nu am exerciții proaste în timpul antrenamentelor, nici nu voi da drumul, ajută și la îmbunătățirea capacității mele de a acorda o atenție constantă. Sunt o figură norocoasă, pot acorda atenție destul de bine dacă trebuie.

- Este un sport marcant să te ridici în fața judecătorilor?

- Nu pot spune că suntem puternici în diplomația sportivă, totuși nu mă plâng, au existat momente în care ar fi putut da mai mult, dar invers. Știu că acesta este un sport subiectiv, punctul este că trebuie să fac exerciții fizice bine comparativ cu mine, dacă este, scorurile urmează de obicei.

- Ați făcut ceva în afara Cupei Mondiale anterioare pentru a reuși mai bine?

- Poate pe măsură ce timpul îmi trece peste cap, mă voi putea pregăti mai conștient. Tocmai eram atent la preparare, aveam două antrenamente pe zi, restul, nutriția, adică aveam ritmul potrivit al vieții mele. De asemenea, a fost important să încep doar două curse înainte de Cupa Mondială, așa că mi-am scutit și încheietura.

- Au existat absenți de la această Cupă Mondială care s-ar putea confrunta cu tine data viitoare?

- Datorită reconstrucției echipei chineze, campioana de la Beijing nu a fost acolo, la fel ca și campioana mondială de anul trecut, dar există întotdeauna o luptă uriașă în acest domeniu. Adversarii au fost întotdeauna suficienți și vor fi.

- Ai avut un avantaj de 0,3 puncte în calificări, până la final s-a redus la 0,1, deci nici nu ai greșit.

- Terenul final a arătat practici mai bune în comparație cu calificativul, dar când am coborât de pe cal și am făcut ceea ce doream, am simțit că trebuie să fie suficient.

- Ce altceva poți ghici este altceva cu care poți surprinde?

- Experiența noastră cu antrenorul meu, István Kovács, este că creșterea rezistenței materialului nu este neapărat calea de urmat. Pare mai fericit dacă fac ceea ce știu bine. Dacă există un început olimpic, vom veni cu ceva, în ciuda faptului că limitele paletei permit deja un spațiu foarte îngust.

- Ce povară este pentru tine să fii purtătorul de steag al gimnasticii maghiare?

- Îmi place să fac mișcare, îmi place să concurez, sunt fericit să le arăt oamenilor ceea ce lucrez de mult timp. Trebuie să mă mulțumesc în primul rând, dacă reușește, se va reflecta în rezultate.

- Ai devenit campion mondial, șansele tale pentru Jocurile Olimpice de la Londra au crescut?

- Am găsit-o de parcă m-ar privi altfel, poate că acest titlu de Cupă Mondială ar fi adus cu sine un fel de autoritate. Răspunsul meu este că șansele au crescut oarecum. Desigur, acest titlu vine și cu responsabilități, trebuie să țin cont de asta.

- Ce fel de sprijin aveți în viața dvs. privată, cine sunteți pe care puteți conta întotdeauna pentru ajutor?

- Partenerul meu înseamnă foarte mult pentru mine, un adevărat companion. Desigur, datorez mult părinților mei pentru că m-au dus până aici. De asemenea, am o relație foarte bună cu sora mea, deși ea creează în alte domenii ale vieții.

- În timpul liber, pe măsură ce oprești ceea ce se potrivește acestei vieți pline de sporturi competitive?

- De fapt, caut sport în viața mea privată, merg adesea la karting, dar reușim totuși să surprindem un film bun.

- Da, mai ales în timpul turneelor, dar deseori și în timpul săptămânii. Nu merg la biserică, dar încerc să-mi mențin credința ridicată. Există lucruri pe care le numim miracole, dar ele joacă un rol și în viața unei persoane.

După Campionatele Mondiale de la Rotterdam, Krisztián Berki a câștigat și o Cupă Mondială la Osijek și Stuttgart, dar acest lucru nu se datorează unui miracol, ci antrenorului său, clasei remarcabile și pregătirii excelente.