Primula nu este grasă, deci insomnia este insidioasă

Nivelurile ridicate de colesterol nu deranjează, deci apar de obicei târziu când s-a dezvoltat calcificarea. Cu toate acestea, calcificarea poate fi încetinită sau chiar suprimată.

La fel ca diabetul, colesterolul ridicat poate fi numit greață, deoarece nu este dureros în nucleu și nu provoacă simptome. A fost o problemă indirectă sub formă de diaree pe termen lung, polispiracie și boli cardiovasculare.

Colesterolul ridicat poate fi de origine genetică, poate fi cauzat de un stil de viață nesănătos, dar poate duce și la anumite simptome comune ale anumitor boli: de exemplu, probleme cu tiroida, hipertiroidism, diabet sau diabet.

În acest din urmă caz, nivelul colesterolului este de obicei restabilit după vindecarea bolii de bază. Nivelurile ridicate de hipertiroidism pot fi influențate de dieta corectă, iar în cazul tulburărilor genetice, pe lângă dietă, este necesară și medicația.

Cum ajunge colesterolul în sânge?

Colesterolul nu este preluat doar de alimente, este produs și de planta noastră și aceste două combinații formează nivelul colesterolului nostru, care sunt deosebit de utile până la un anumit nivel. Colesterolul este un nutrient important în tipul celular al organismului, o componentă a anumitor hormoni și vitamine și poate fi găsit și în acizii biliari. Mai mult, neuronii sunt, de asemenea, găzduiți într-un plic bogat în colesterol, care este livrat celulelor prin sânge.

Există o problemă dacă nivelul colesterolului din sânge este mai mare decât cantitatea necesară pentru funcționarea optimă. În acest caz, szпїЅrum niveluri crescute de colesterol, iar excesul de lerakпїЅdik пїЅrfalakon, hosszпїЅtпїЅvon ateroszklerпїЅzis, adică пїЅrelmeszesedпїЅs kialakulпїЅsпїЅt eredmпїЅnyezi care szпїЅmos tovпїЅbbi пїЅllapot, pпїЅldпїЅul cursa szпїЅvinfarktus пїЅs (szпїЅlпїЅtпїЅs) fellпїЅpпїЅsпїЅnek kockпїЅzatпїЅt nпїЅveli jelentпїЅs mпїЅrtпїЅkben.

Hipercolesterolul nu conține colesterol: două „fibre” și unul „jp”. Colesterolii obișnuiți sunt LDL și VLDL, iar jpїЅ este HDL. Testele de laborator pot fi, de asemenea, utilizate pentru a determina în mod sistematic fiecare componentă, mai ales dacă nivelul colesterolului de jpїЅ (HDL) este scăzut sau dacă nivelul colesterolului este ridicat.

Colesterolul LDL („rău”) joacă un rol cheie în procesul de calcificare. Procesul poate începe încă de la vârsta de douăzeci de ani: nu este neobișnuit ca autopsiile tinerilor (în special bărbați) care au murit la douăzeci de ani să devină avansate pentru a forma plăci. пїЅm szerencsпїЅre azпїЅrt szпїЅleskпїЅrben nu jellemzпїЅ nagyfokпїЅ lerakпїЅdпїЅs acestei epoci: a пїЅrelmeszesedпїЅs kпїЅvetkeztпїЅben kialakulпїЅ koronпїЅriпїЅs szпїЅvbetegsпїЅgek megjelenпїЅse fпїЅrfiak esetпїЅben inkпїЅbb пїЅv fпїЅlпїЅtt 50, 60 пїЅves nпїЅknпїЅl când kпїЅrпїЅl пїЅs fпїЅlпїЅtt jellemzпїЅ.

deci
Forrps: AFP

Ce se întâmplă cu colesterolul din vasele de sânge?

Colesterolul ridicat are ca rezultat formarea unui singur strat de endoteliu pe peretele interior al vaselor de sânge. Celulele endoteliale sulfurate produc radicali liberi care oxidează moleculele din mediu, inclusiv colesterolul LDL, care deteriorează și mai mult peretele. Cu cât este mai mare cantitatea de colesterol LDL prezent în sânge, cu atât pot fi mai importante daunele.

Hipotermia cuplului este urmată de o reacție inflamatorie. Procesul de calcificare începe atunci când celulele albe din sânge curg în peretele plăgii, care se transformă în celule spumoase și acumulează colesterol, alte substanțe precum calciu. Aceasta începe depunerea aterosclerotică, plăci kпїЅpzпїЅdпїЅse.

Plăcile devin din ce în ce mai groase, făcând peretele tulpinii să se întărească și să îngusteze vasele de sânge, iar în cazul unui spasm, pot drena și picurarea. Placa se poate desprinde, de asemenea, de perechea de pereți și poate provoca matitatea, ceea ce poate duce la accident vascular cerebral sau infarct.

HDL - colesterolul ("jпїЅ"), pe de altă parte, se grăbește să ajute vasele de sânge: pe lângă reducerea inflamației artroplastiei afectate, artă care se poate descompune atunci când intră în cameră.

Raportul optim este că raportul dintre colesterol și colesterol HDL este de 5: 1. De exemplu, dacă cineva are un nivel de colesterol de 6 mmol/l, un nivel de HDL de 1,2 până la 1,4 reduce riscul. Cantitatea de HDL din organism este crescută prin alimentație sănătoasă, greutate optimă și, cel mai important, exerciții fizice regulate.

În majoritatea cazurilor, calcificarea este acum mai frecventă.

Este cel mai probabil să fie diagnosticați cu calcificare atunci când aceasta este deja terminată. se recomandă evaluarea riscului de calcificare peste vârsta de 40 de ani, efectuarea unui test de laborator cu vârsta de până la 40 de ani, vârsta de 40 de ani și un test de laborator.

Pe lângă colesterolul LDL ridicat, crește riscul de hipertensiune arterială, hiperhidroză, diabet, niveluri ridicate de acizi grași saturați, niveluri ridicate de acizi grași procesați, grăsimi trans. Modul de mișcare și nivelul de fumat vor crește riscul de calcificare.

controlează calcificarea!

Un instrument important în lupta împotriva calcificării este schimbarea tendinței. Este recomandabil să evitați alimentele bogate în acizi grași saturați și grăsimi trans, în special cele care au fost consumate și procesate acizi grași, sau cel puțin să reduceți frecvența consumului lor. Dintre produsele lactate, este indicat să alegeți din dietă alimentele cu conținut scăzut de grăsimi și, dacă este posibil, excluderea alimentelor bogate în grăsimi și alimente bogate în zahăr.

Consumul frecvent de fibre solubile este, de asemenea, vital: fibrele găsite în fasole, fulgi de ovăz și mere, printre altele, ajută la scăderea nivelului de colesterol LDL. Îngrășămintele și legumele sunt bogate în molecule care leagă medicamentele libere, astfel încât consumul lor are un efect benefic asupra nivelului de colesterol.

Băuturile au un efect similar cu vinul roșu, astfel încât consumul de 1 decilitru pe zi poate avea un efect bun asupra stării vaselor de sânge. Cu toate acestea, acest efect bun nu crește odată cu consumul unei cantități mai mari, ci scade și este chiar dăunător peretelui datorită apariției consumului imun de alcool și a altor procese compensatorii.

A scăpa de exces și a face mișcare în mod regulat este, de asemenea, foarte important în scăderea colesterolului și menținerea vaselor de sânge. Pentru exerciții fizice - mai ales la o vârstă mai înaintată - chiar și o plimbare cu ritm rapid este suficientă pentru tariful zilnic al zilei, accentul fiind pus pe regularitate.

Dezvoltarea calcificării este relativ lentă, dar durează, de asemenea, mult timp pentru a inversa procesul. Cu o atenție adecvată, o dietă adecvată, o activitate fizică regulată și o monitorizare periodică a mătreții, debutul calcificării poate fi accelerat și poate fi întârziat.