L-am pus pe László Józan pe cap - apoi și el

A fost invitat de jurnalistul Life.hu curs de yoga coloanei vertebrale printre vedeta Prietenilor, cu care chiar și poziția capului era ușoară.

László Józan a ajuns la curs vesel și energic, plin de curiozitate și voință. Adevărat, aceasta nu a fost prima clasă de yoga din viața sa, dar după multe omisiuni, a încercat din nou efectele asanelor asupra corpului său.

Foto: Attila Polyák/Origo

„Mărturisesc înainte de a merge la prima mea clasă de yoga, m-am gândit la această formă de exercițiu ca la un sport feminin. Apoi mi-am dat seama că ar putea ajuta foarte mult în profesia mea. Yoga m-a învățat cum să respir în mod conștient. Deoarece joc și în piese muzicale, exercițiile de respirație au susținut dezvoltarea tehnicii mele de cântat. La început, desigur, mi s-a părut multă muncă o oră și jumătate, dar timpul s-a epuizat atât de curând încât nici nu am observat ", a început actorul, despre care se știe că face antrenamente cu greutăți, așa că întrebarea a apărut dacă se obișnuia să se întindă și să se relaxeze, pe care cu siguranță baietii de culturism uită adesea.

„Este foarte important să nu am mușchii legați, așa că mă întind după fiecare antrenament, deoarece există un spectacol în care trebuie să sparanghel. Trebuie să recunosc, la cursurile de yoga, exercițiile de forță merg mai bine decât întinderea. Cea mai mare experiență a mea a fost când am reușit să fac tetiera ”, a explicat Laci, care a trădat că, pentru prima dată, se temea de latura spirituală a yoga, deoarece se gândea diferit la filosofia și credința care stau la baza, dar când mergea în mod regulat, obișnuit cu ritualurile mai mici, cum ar fi mantrele sau câteva minute de meditație.
După ora de yoga a coloanei vertebrale, am întrebat-o pe Laci că îi place această clasă de întărire mai intensă.

Foto: Polyak Attila/Origo

„Mi-a fost foarte mult timp pierdut și nu am mai practicat yoga de mult timp, așa că, la cursul meu, am simțit felul de flexibilitate pe care îl obișnuiam. Pe de altă parte, asanele care necesită mușchi mai puternici, cum ar fi canalizarea, au mers bine. De când am desfășurat un maraton de schimb cu echipa Comedy în weekend, mușchii mei au fost foarte buni la întindere ", a zâmbit Laci, care ne-a cerut la sfârșitul orei să ne încercăm capul, așa că m-a ajutat și eu am ajutat-o să simt în siguranță, galeria noastră, cum László Józan face yoga!