Dieta

Post și dietă
Alimente de inclus în dieta Atkins
Cu ce antrenament cardio pot arde cele mai multe calorii?
Pierderea inexplicabilă în greutate la diabetici
Cum să vă stimulați metabolismul?
Cum să rămâi în formă în timpul sarcinii?
Poți pierde în greutate dacă mănânci doar fructe și legume?
O băutură dietetică
Cum alerg dacă obiectivul este de a reduce circumferința brațului?
Slăbește cu cafea

Limba diavolului poate fi, de asemenea, de mare ajutor în dietă, deoarece fibrele pe care le conține sunt excelente pentru reducerea aportului de calorii, începând astfel să piardă în greutate. Cu toate acestea, este foarte important să obțineți informații exacte înainte de a începe să consumați extracte de glucomanan pentru a evita posibilele efecte secundare. Aici puteți găsi mai multe informații: ördögnyelv.hu sau ordognyelv.net

Ianuarie 2016
Decembrie 2015
Noiembrie 2015
Septembrie 2015
August 2015
Iulie 2015
Iunie 2015
Mai 2015
Aprilie 2015
Martie 2015
arhivă completă.

L-arginina și pierderea în greutate

L-arginina poate avea un efect puternic asupra pierderii în greutate și poate afecta foarte mult rata pierderii în greutate. Ca aminoacid esențial, L-arginina este prezentă în alimentele bogate în proteine, deci poate fi administrată în organism în timpul nutriției. Cu toate acestea, ca adjuvant, L-arginina oferă, de asemenea, beneficii suplimentare care nu au putut fi obținute cu L-arginina ingerată dintr-o sursă de hrană. Arginina este altfel prezentă într-o mare varietate de forme și, în plus față de L-arginină, suplimentele populare includ malat de arginină, alfa-cetoglutarat de arginină, ceto-izocaproat de arginină și ester etilic de arginină. Cu toate acestea, este important să vă consultați medicul înainte de a începe orice tratament suplimentar de slăbire în mod regulat.

Deși L-arginina este un supliment de slăbire foarte eficient, este de asemenea important să vedem că la unele persoane, aceste suplimente pot provoca potențiale efecte secundare. Efectele negative pot apărea la cei care au un virus herpes sau altă problemă similară.

În plus, este posibil să prezentați alte efecte gastro-intestinale în timp ce luați L-arginină, cum ar fi supărarea stomacului, diareea sau gazificarea.

Este foarte important să începeți întotdeauna cu cea mai mică doză eficientă și apoi să creșteți doza treptat pentru a evita efectele secundare. Cea mai mică doză eficientă depinde și de greutatea corporală și de chimia unică a corpului. Pentru femei, este de asemenea suficient să utilizați o doză mai mică. Dar este important să vă consultați întotdeauna medicul înainte de a apela la aceste suplimente.